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高温天面团发酵太快,3个技巧帮你轻松控制?

栏目:美食烹饪问答 更新时间:2026-07-24 09:13:14 阅读:1971

哈哈,这事儿我太有发言权了,呢。

上周末趁娃午睡,我寻思着做个大包子当第二天的早饭,结果面团活好往窗台一放,转身去客厅给娃盖了个毯子的工夫,回来一看好家伙,面团直接顶开保鲜膜冒出来了,活像一顶发过头的蘑菇云,呢。

当时我那个心疼啊,面粉多贵啊,某东上买的五得利都快涨到四块钱一斤了。

后来跟楼下饺子馆的老王取经,又自己折腾了两三回,总算摸出点门道来。

其实高温天面团暴冲这事儿吧,真不用慌,关键是得顺着它的脾气来。

第一个最直接的办法,就是用水温来跟它打太极。

平时我们揉面喜欢用温水,让酵母醒得快。

可现再户外三十七八度,空气都烫手,你再给酵母加温水,那它可不就疯了一样狂冒泡嘛。

我现在都是直接从冰箱里倒冰水出来,有时候冰块还剩半碗,直接丢进去,用手试一下,水得是那种凉津津但不扎骨头的劲儿。

这样和出来的面团一开始醒得慢吞吞的,但后面反而更有后劲,做出来的包子皮特松软。

上周我试过用冰牛奶和面,蒸出来的馒头还带点奶香,娃一口气吃了大半个(哈哈可见不是画面包)。

第二个技巧呢,是把面团扔进冰箱里睡个懒觉。

很多人怕面团进冰箱不发酵,其实现在这天气,冰箱冷藏室的温度大概四五度,放进去两三个小时,面团照样能发起来,只是慢得多。

我一般是早上把面和好,用保鲜膜和湿布严严实实裹两层,往冰箱冷藏室,最里头的角落一丢,然后该带娃去公园就去公园,该买菜就买菜。

等中午回来,面团正好发到两倍大,表面光滑得像小婴儿的屁股蛋儿。

不过有个坑得注意,冰箱里不要放味道太冲的东西,上次我冰箱里放了半颗榴莲,结果面团吸了味儿,蒸出来的包子带有一种奇幻的香气,我老婆吃了直皱眉。

第三个法子是少放酵母,改用水合静置法。

这个是我从一位山西来的朋友那学到的,他说他们那边夏天做面食,酵母只放平时一半的量,但多了一个步骤:面团揉好后不急着加酵母,先盖住放半小时让面粉自己喝饱水。

半小时后再把酵母用一点点水化开揉进去,你会发现面团特别听话,不太会发过头。

我试了两回,确实灵。

而且这样做出来的面团延展性特别好,擀皮的时候不容易回缩,包包子捏褶子也顺手很多。

上周六我试着这样做了一笼豆沙包,豆沙还是之前熬的,面皮软乎到不行,早起配粥吃绝绝子。

高温天面团发酵太快,3个技巧帮你轻松控制?

(对了那天还顺手把厨房擦了一遍,因为娃把酸奶抹了一台面哈哈) 其,实说了这么多,核心就一条:温度太高时,别跟酵母硬刚,得学会给面团降温或者延长时间。

就像带娃一样,孩子闹觉的时候你不能跟他对着吼,得哄着来。

现在我做面食之前都会看一眼天气预报,超过三十度就直接上冰水加冰箱组合拳。

昨晚又蒸了一锅花卷,发得刚刚好,掀开锅盖那一刻,白胖白胖的热气腾腾往上窜,我家那小崽子站在餐桌边直跺脚喊着要要要。

生活嘛,不就是这些烟火气堆起来的。

精彩评论
面包小白 2天前
冷藏发酵这招我试了,面团果然慢悠悠的,再也不怕睡个午觉回来发过头了,点赞!
烘焙老手 2天前
问下作者,减少酵母用量的话大概减多少合适?我怕减太多发不起来,又要等好久。
爱吃馒头 2天前
补充个土办法:和面时加几块冰进去,面团温度直接降下来,发酵稳得一批(就是手有点冷)。
面团君 2天前
@烘焙老手 通常减到原配方的一半就行,延长时间半小时到一小时,注意观察面团体积变两倍就妥。