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厨房小白必备,掌握这5个调味搭配原则能拯救任何菜?

栏目:美食烹饪问答 更新时间:2026-07-23 21:17:36 阅读:2578

说起这个我真是一把辛酸泪啊,刚开始学做饭那会儿,我连盐和糖都分不清直接往锅里倒,做出来得菜,那叫若干个绝(难吃得绝绝子),哦.后来在厨房里折腾了好几年,踩过的坑比,我吃过的米还多慢慢才摸出点门道来哦。

今天就跟你们唠唠我这几个救命用的调味原则,,真的学会了这五招,厨房小白也能翻身做主人。

第一个原则,盐是提鲜的,不是让你吃出盐味的。

盐这个东西吧,它其实不是为了让你吃出咸味,而是为了激发食材本身的味道。

我刚开始做饭的时后,总决得放盐得放够,结果菜咸得能打死卖盐的(笑)。

后来跟一个开饭馆的朋友学了一手,他说真正的好厨师放盐是讲究比例的,一斤肉大概放三克盐,也就是差不多一小勺尖的量。

你要是做汤,一锅水放半勺盐就够了,目的是让汤底有味道而不是齁咸。

我试了之后发现,哎妈呀,原来蔬菜也是有甜味的,肉也是自带鲜香的,不是非得靠酱油去压。

第二个原则,糖是万能的救兵,但它不是用来增甜的。

很多人以为糖就是增甜的,其实大错特错。

糖在炒菜里的作用主要是中和酸味和苦味,还能提升鲜味。

比如你炒西红柿炒蛋,如果你觉得酸了,千万别加水,加一丢丢白糖,酸味瞬间就柔和了。

我几年前做酸菜鱼,自己调了个汤底结果酸得没法喝,想着加点糖试试,结果直接把整锅汤救了回来。

还有你做红烧肉,放点糖根本不是要让它甜,而是让肉更容易上色,烧出来的颜色那叫一个红亮,看着就食欲大增。

哎呀说到这个我突然想起上个月去菜市场买菜,看到包菜好新鲜就买了一个,结果放冰箱三天都没做,最后拿出来炒的时候有点蔫了,我就加了一点点糖,嘿,炒出来竟然还是脆甜的,真是歪打正着。

第三个原则,酱油分两种用法,生抽和老抽千万别混着用。

很多小白家里就一瓶酱油,不管做神马都倒,那个味道真的串得不行。

生抽是用来调味的,老抽是用来上色的。

比如你炒青菜,放几滴生抽就够味儿了,千万别放老抽,不然一盘绿油油的青菜变成黑乎乎的,看着就没食欲。

还有你做红烧鱼,想要那种红亮的颜色,就用老抽来调色,生抽调味,比例大概是生抽两勺老抽一勺。

我之前在某东上买过一个调味套装,里面生抽老抽分得特别清楚,从那以后我才明白这道菜为啥总是做得不行。

基本上我现在的习惯是,生抽瓶子贴个标签写上“调味用”,老抽瓶子写“上色用”,做饭的时候就不会拿错了。

第四个原则,醋要分什么时候放,这个特别关键。

很多人觉得醋就是酸,什么时候放都一样,但实际差别大了去了。

比如你做醋溜白菜,醋必须要在起锅前放,这样醋的香酸味才能保留住,白菜也脆爽。

但你要是做炖菜,比如酸辣汤或者糖醋排骨,醋就得早点放,让它跟其他调料一起炖,煮入味,最后出来的味道是那种醇厚的酸甜,不冲鼻子。

我有一回做糖醋排骨,想着醋最后放才香,结果骨头没入味,吃起来酸是酸甜是甜的,各管各的(要命)。

还有个小窍门,你煮饺子的时候水开了往里面倒一点点醋,饺子皮不会破,这个是我妈教我的,巨好用。

第五个原则,香料别乱放,两种就够了。

很多人一听到香料就兴奋,八角桂皮香叶花椒全往里扔,结果做出来的菜向中药汤。

其实大部分家常菜,肉菜的时候放一片香叶和一颗八角就足够了,多了反而压住肉本身的香味。

素菜根本就不需要香料,顶多放点蒜末或者姜末提味。

我记得有一年过年,我姑姑做卤牛肉,她放了大概七八种香料,结果牛肉吃起来全是苦的,因为八角放太多会发苦。

厨房小白必备,掌握这5个调味搭配原则能拯救任何菜?

我自己总结了一个黄金公式,红烧或卤的东西,香叶+八角+一点桂皮就行,每样不超过两样的量。

像炖鸡汤这种,我就只放姜片和葱结,别的什么都不放,喝的就是那个鲜味。

哦对了,上周我在楼下超市买了一大把香菜,本来想配着牛肉一起吃,结果忘了买牛肉,只好把香菜全搁冰箱里了,现在还在里面躺着呢,估计得烂了,哎以后还是得提前想好菜谱再买东西。

其实说到底,做饭这事儿就是个熟能生巧的过程,刚开始的时候别怕失败,多做几回慢慢就有感觉了。

我一开始也觉得自己这辈子都做不好饭,但现在起码能把一道菜做到“不难吃”的水平(已经很满足了)。

我现在炒菜基本就靠两个手指头捏盐,什么量都能估个差不多,这东西真就是肌肉记忆。

等你把这些原则用熟了之后,随便拿个菜谱,看一眼就知道该怎么调,就算没有菜谱,你也能自己编出个花样来。

精彩评论
爱吃小笼包 昨天
按你文章说的先放盐后放糖,今天炒青菜试了下,确实没有之前那种怪甜味了,小白表示感激!
厨房小白菜 昨天
酸味要在出锅前加?那做糖醋排骨时醋也是最后放吗?我每次都是和糖一起下锅,难怪总发苦。
老饕一枚 昨天
补充一点,蚝油和生抽搭配提鲜我深有体会,但记得蚝油最后放,不然鲜味会跑光(别问我怎么知道的)。
大厨 15小时前
@厨房小白菜 回复 @厨房小白菜:醋最好分两次放,第一次腌肉去腥,第二次出锅前淋一圈提香,你试试。
油炸社社长 昨天
酱油醋3:1那个比例我拿来拌面,结果醋放多了酸得牙倒(手抖的锅),下次换个勺子量!