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夏季食材选购避坑指南:6月这4种蔬菜别买,菜贩子自己都不吃?

栏目:美食烹饪问答 更新时间:2026-06-10 17:52:24 阅读:2062

哈,说到买菜踩坑这事儿我可太有发言权了,啦,前两天我蹲在菜市场边上拍素材,旁边一个大妈正跟菜贩子讨价还价,那大姐拎着一把豆角问:“这豆角嫩不嫩啊?
”菜贩子拍着胸脯说保准好吃,啦。结果大姐一走,那贩子立马拿抹布擦了擦手,跟旁边伙计嘀咕了句:“这豆角都空心了,今晚得便宜处理掉。”我站旁边听得清清楚楚,差点笑出声来。

这事儿直接让我想起自己去年六月踩的大坑。

那时候我刚搬回老家南昌,想着夏天嘛,绿叶菜多吃点。

结果在楼下小摊买了三把空心菜,回家一炒,那味道绝了,嚼起来像在吃草根,纤维粗得能当牙线用。

后来跟一个干了二十年菜贩子的老叔喝酒(我对象表哥的老丈人),他才告诉我:六月份这四种菜,他们自己家里都不会买。

第一种就是空心菜。

哈哈,最好别急着骂我,我知道大家都爱夏天吃空心菜。

夏季食材选购避坑指南:6月这4种蔬菜别买,菜贩子自己都不吃?

但是六月份的空心菜大多是上一茬收完又疯长的,秆子特别粗,看着绿油油,其实里面都空了。

你想啊,五月到六月那阵子南方雨水多,空心菜长得飞快,根本来不及长实诚。

我有个朋友在某东买菜平台上订了两次,每次都是炒完一大盆最后就剩半盆渣,气得他直接在评论里写“这不是空心菜,是空心钢管”。

(这个比喻我到现在还记得哈哈)

第二种是西红柿哎呦喂,这个我真得好好唠唠。

六月份市面上好多西红柿看着红彤彤的,硬邦邦的,切开里面是绿色的籽,甚至有些还是白的。

为啥?

因为那些是从大棚里催熟的。

真正自然成熟的西红柿得等到七月中下旬,那时候的皮一搓就能撕下来,籽是黄澄澄的。

我去年六月在小区生鲜店买了四个西红柿,回家切的时候刀都打滑,炒出来的番茄炒蛋酸得我牙倒了,最后全倒了喂小区流浪猫。

后来我学聪明了,六月买西红柿就专挑那种带一点青色但摸起来有弹性的,放窗台上搁两天再吃,勉强凑合。

第三种是豆角。

就是那种长豆角,扁豆角。

六月份的豆角特别容易有虫眼,而且因为气温高,长得太快,豆角壁薄,一煮就烂糊糊的。

菜贩子老叔跟我说,他们进货的时候看到豆角表面有那种小黑点(不是虫眼,是斑点),二话不说直接退回去。

那些斑点说明豆角在生长过程中被高温烤过,口感发苦。

我上个月在路边摊买了一把,回家掐两头摘筋的时候发现居然有一半是空心的,就是里面豆子都没长出来,梗子薄得跟纸一样。

气得我直接拍照发朋友圈骂街,结果我妈在下面评论:“你傻啊,六月豆角要买带花的。

第四种是茄子。

哈哈这个最坑。

六月份的茄子分两种:一种是大棚里种出来的圆茄子,皮厚得像橡胶;另一种是露地茄子,但,是因为雨水多,茄子吸饱了水分,切开里面全是籽,炒出来一锅水。

我去年六月中旬跟我女朋友去超市买了一个紫长茄子,回家作鱼香茄子,结果倒进去半瓶油,最后茄子全变成了糊糊,味道还行(可能因为我调汁水平在线),但那个口感就像在吃海绵。

后来老叔教了我一招:六月买茄子一定要拿手捏茄子蒂那块,如果按下去硬邦邦的立马放,回去,要选那种稍微有一点点弹性的,而且茄子表面得光滑到反光才行。

跑个题,前阵子我为了拍视频还特意去了一趟南昌县蒋巷镇的蔬菜基地,发现大棚里的茄子居然在六月还能长得挺好,但人家种的是专门耐高温的品种,跟菜市场的两码事。

还有一件事,今天早上我喂完我家那只橘猫之后发现它居然跑去啃小葱了(这猫口味真重哈哈)。

说到这,突然想起去年在某个美食博主群里有个人说,六月最该避开的是豆芽。

啊对,豆芽也算蔬菜吗?

反正他说六月气温超过几十度,豆芽容易变质,但是正规超市的包装豆芽有冷藏链应该没事。

不过我自己是很少买散装的,总感觉不靠谱。

其实咱们老百姓买菜,最重要的就是两件事:看时节,摸手感。

六月这四样菜,不是说完全不能买,而是你得会挑。

像空心菜,你可以买那种细秆子的,叶子稍微小一点的,那种才是自然长的。

西红柿就买黄中带粉的,硬得能弹起来的千万别要。

豆角要选那种一掐就断、断面没有老筋的。

茄子呢,大小不重要,关键是重量要压手,轻飘飘的绝对不新鲜。

最后说个搞笑的,我女朋友有次在菜市场看到一个老奶奶卖自己种的小白菜,绿油油的特好看,她就买了一斤。

结果回家一洗,发现菜叶背面密密麻麻的全是蚜虫,吓得她扔也不是洗也不是(最后泡了半小时盐水才敢吃)。

所以说,有时候“纯天然”也未必好啊哈哈。

隔壁老王问过一圈这一步,说出来都是泪(捂脸)

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