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秋季干燥易咳嗽,这碗雪梨银耳羹这样做,胶质浓稠拉丝?

栏目:美食烹饪问答 更新时间:2026-08-23 22:01:33 阅读:2510

几天早上起来嗓子干得冒烟,晚上睡觉前咳得躺不下去,啦.本来想硬扛,结果半夜翻了个身咳得更凶了,实在扛不住,打开,某东下了单——少数包银耳,两斤雪梨,等了三天才到(这速度我也是服了,差点就不想等了)咯。

收到货先泡银耳。

说实话,我以前根本分不清干银耳和泡发银耳的区别,就记得小时候我妈熬的羹是黏糊糊的,我用勺子舀起来能挂壁。

自己动手才知道,光是泡这一步就有讲究。

冷水泡,别用热水,热水泡出来的银耳口感发脆,而且不容易出胶。

我那天中午把银耳丢进冷水里,转头去浇阳台上的薄荷,结果那盆薄荷被我浇过头,根部都烂了(这个我真没想到)。

银耳泡了差不多四个小时,摸起来软软的,像半透明的木耳,但比木耳肉厚。

泡好的银耳要用剪刀剪掉底部那个黄色的硬蒂,那里特别硬,留着不光影响口感,还会让汤浑。

然后就是最关键的——撕银耳。

我一开始图省事,用刀切了几刀,切成大块下锅,熬了四十分钟,汤还是清汤寡水的,一粒胶都看不着。

气得我重新捞出来,戴上一次性手套,一点点撕成指甲盖大的碎块,重新加水熬。

这回算是悟了:银耳撕得越碎,跟水的接触面积越大,胶质才出得来。

想省事?

那不如直接去喝白开水。

重新下锅的时候,我加了冷水,水量大概没过银耳两指宽。

先大火烧开,滚个五分钟,然后转最小火,慢慢咕嘟。

这中间我干了个活儿——把雪梨削皮切块。

梨是某东买的那种秋月梨,个头挺大,水分足,核小小的。

削皮我去不去皮纠结了一下,最后留着皮了,应为听说梨皮煮水润嗓,而且熬完皮会变软,不影响口感。

切块的时候我把核去掉,切成跟麻将差不多大的块。

银耳熬到差不多四十分钟的时候,我看锅里的汤已经有点发亮了,筷子夹一片银耳,能感觉到滑滑的。

这时候把梨块丢进去,再煮二十分钟。

然后放红枣和枸杞。

红枣我提前用剪刀剪成两半,去掉核,这样甜味能渗到汤里。

枸杞是最后放的,放早了会酸,而且颜色发黑,卖相难看。

冰糖用的老冰糖,黄褐色那种,掰了四五块丢进去,搅一搅,盖上盖子再焖十分钟。

重点来了,焖完那一锅打开盖子——好家伙,表面结了一层亮晶晶的膜,用勺子搅一下,拉丝,真的拉丝,就是那种能拉出很长很细的银丝的状态,绝绝子。

我赶紧舀了一碗,趁热试了一口,滑滑糯糯,甜度刚好,梨块软而不烂,银耳几乎化在嘴里。

那会儿我妈刚好打电话来,我说我学会了熬银耳羹,她在电话那头笑,说以前也没见你这么勤快。

上周末在成都,我朋友从重庆过来玩,也是嗓子不舒服,咳得话都说不利索。

我给她盛了一碗我头天晚上熬好的银耳羹,她喝完眼睛都亮了,问我是不是加了神马胶。

我说就银耳、梨、红枣、枸杞、冰糖,没了。

她不信,又捞了几筷子,确认没有其他东西,才说那怎么这么稠?

我说你回去试试,银耳一定撕碎,火一定小火,中间一定多搅几次。

对了,说到搅。

熬银耳羹不是扔进去就不管了,隔十来分钟得拿筷子或者勺子在锅里顺时针搅几下,我每次搅个七八圈就停。

这个动作好像能把银耳里的胶质“打”出来,反正我试过不搅的一锅,熬了一个半小时还是清汤寡水的,虽然也软了,但就是不浓。

还有水的问题,中途尽量不要添水,实在干了就加开水,千万别加冷水,一加冷水,汤瞬间就泄了,之前熬的胶感全没了。

所以我都是宁可在刚开始把水稍微多放点,也不能中途猛加水,这个坑我踩过一次,白熬两小时。

最后说下选银耳。

某东上那些太白的银耳我是不敢买的,怕硫熏过,我挑的是那种颜色偏黄、形状像一朵菊花的干银耳。

泡发率很高,一小朵泡出来能涨一大盆。

鲜银耳我也试过,鲜银耳确实更脆,出胶更快,但要找靠谱摊贩,菜市场有个阿姨卖,我只买过一回,后来懒得跑就没再买。

干银耳放得住,家里常备一两朵,想熬的时候提前泡上就行。

现在每次熬了银耳羹,我就装进玻璃碗放在冰箱里,第二天早上起来热一下当早餐。

凉了会变成冻一样的质地,一加热又化开,黏黏糊糊的拉丝感一点没减少。

秋天这干燥劲儿,嗓子不舒服的时候来一碗,整个喉咙都是润润的。

要说最管用的还是坚持,别等咳得睡不着才想起这碗东西,平时没事熬一锅放着,比什么饮料都强。

反正我这碗是真熬出了拉丝效果,你也试试看吧。

精彩评论
老饕小李 15小时前
这碗羹的胶质能拉丝也太顶了,我炖了两小时都没这效果,看来火候真是关键,赞一个!
厨房小白 14小时前
银耳泡发到底要多久啊?我上次泡了半小时就下锅,煮出来清汤寡水的,是不是泡的时间不够?
养生达人 14小时前
我习惯加点红枣枸杞一起炖,胶质更稠,而且雪梨选那种皮糙肉厚的,出水多,甜度也够。
阿珍 21分钟前
@厨房小白 泡发要冷水泡两小时以上,撕得越碎越容易出胶,你试试看,保准拉丝。