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夏天发面总失败,有没有三个小技巧能提高成功率?

栏目:美食烹饪问答 更新时间:2026-06-19 20:14:31 阅读:794

夏天发面真的让人头疼,我去年这个时候连续翻车了三回,蒸出来的馒头跟石头似的,气得我差点把面粉全扔了,哦。后来跟小区里一个山东阿姨取经,又自己反复折腾,总算是摸透了门道,哦。今天就跟大伙儿聊聊我亲身试出来的三个笨办法,保证你看了就能用。 第一步,先把面粉和液体扔进冰箱冷静冷静。很多人夏天发面失败,输就输在温度上。室温三十好几度,酵母兴奋得跟打了鸡血一样,没十几分钟就开始疯长,等你揉好面,它已经发酵过头了,面里全是酸味,蒸出来也是塌塌的。我现在的习惯是,和面之前先检查一下厨房温度计,要是超过28度,就乖乖把面粉、水(或者牛奶)都放进冰箱冷藏室呆上半小时。上回7月25号那天,我着急作饭忘了这茬,结果面发得像个大蜂窝,一闻酸得要命,只能拿去当老面引子重新加面粉揉。冷藏过的液体和面粉,能让酵母启动慢半拍,给你留出充足的揉面时间,而且发出来的面更细腻,不会有那种坑坑洼洼的大孔。

第二步,酵母用量直接砍掉一半。

这事儿我一开始也不信,总决得多放点酵母发得快,后来被事实狠狠打了脸。

夏天温度高,酵母活性本身就比冬天强好几倍,你按照冬天那套比例下酵母,等于给火箭加了双倍燃料。

我现在夏天做馒头,500克面粉只放2克干酵母,就算做包子那种需耍稍微蓬松一点的,也顶多放2.5克。

刚开始心里特别没底,害怕发不起来,结果每次都能在四十分钟左右发到两倍大。

你要是实在担心,可以再少放一小勺糖进去,糖能给酵母提供能量,但又不会像冬天那样容易让面变软塌。

记得以前在某宝上买过一家号称“耐高糖”的酵母粉,结果夏天用照样发酸,后来才明白再耐高糖也扛不住高温,不如直接减量来得踏实。

第三步,把面团送进冰箱做“低温慢发”。

这招是我觉得最绝的,简直是为夏天量身定做。

正常揉好面之后,不用在室温里守着等发酵,直接盖上保鲜膜,塞进冰箱冷藏室,温度调在4到6度那个档,然后该干嘛干嘛。

去陪娃写个作业,或者刷会儿手机,过个七八个小时甚至过夜拿出来,面团发得刚刚好,一点酸味都没有,撕开面团里面全是均匀的小气孔。

我上周五晚上揉好面放进冰箱,周六早上六点起来一看,面团长得胖乎乎的,用手一按回弹特别慢,那是发酵正到位的标志。

而且低温发出来的面劲道特别好,做扯面或者手撕馒头简直yyds。

不过有个小坑要注意:冰箱门不要频繁开关,不然温度波动大,面会有点外熟内生。

我那次就是半夜嘴馋去拿冰棍,开关了两三次冰箱门,结果第二天面团最外面那层有点干了,剥掉就好了。

对了,说到冰棍,我突然想起来今年夏天我迷上了某品牌的老冰棍,一块钱一根,甜味淡淡的,比那些花里胡哨的雪糕清爽多了。

跑题了跑题了,咱们接着说面。

其实还有一个小细节,就是揉面的时候手上沾点油,别撒干粉,干粉多了会让面变硬。

我一般就是在手心里倒几滴玉米油,搓开了再揉,面团表面光滑还防粘。

你要是用的厨房秤不太准,可以直接量杯估摸着来,少一点水就多揉一会儿,多一点水就再加一,丢丢面粉,反正夏天面团稍微软一点没事,但别太稀,不然发酵完根本没形状。

我身边好多朋友都说夏天发面全靠运气,其实真不是。

这三个步骤你串起来用,先冷藏材料,再减半酵母,最后冰箱里过夜发酵,大概率就不会翻车了。

前两天青岛那边下暴雨,闷得不行,我照这个套路做了锅红糖馒头,全家老小都说好吃,连我家那只挑嘴的猫都凑过来闻了半天(当然没给它吃)。

再说个事儿,上次我表姐来家里,看我用冰箱发面,惊呆了,她说她一直以为发酵必须放在温,暖的地方,夏天就傻乎乎地放在灶台边,结果十次有八次发过头。

其实这就是个思维定式,咱们总觉得酵母喜欢暖和地方,可夏天室温就是“暖和地方”过了头。

你只需要把“暖”换成“凉”,一切就顺了。

尤其是那些住在南方的朋友,梅雨季湿度大,面更容易发黏,用冷藏发酵法基本能化解掉百分之九十的问题。

稍微多等几个小时,换来的是不用盯着时间、不用担心酸败,怎么算都划算。

如果你还是怕失败,那就先拿小份面粉试试手,比如只用200克面粉做一次试验,失败了成本也低。

我最初就是拿半斤面反复试温度和时间,慢慢找到自己家冰箱和酵母的脾气。

每个品牌的酵母活力不一样,不同批次的面粉吸水性也有差别,但大方向定了就不会差太远。

反正我自从学会这三招,夏天发面再也没酸过也没塌过,现在逢人就安利,简直成了我的看家本事。

(信息整理不易,觉得有用请点赞支持~)

精彩评论
小明 2天前
冰水和面太绝了,昨天38度做的馒头没酸味,个个开花!
小芳 2天前
问下酵母减半的话,我放2.5克结果两小时没动静,是不是冰水太冷了?
老王 2天前
我推荐用冷藏发酵法,晚上和好面扔冰箱,早上直接蒸,省心省力。
面点师 昨天
回复@小芳:冰水别直接和酵母
路人甲 昨天
我也是这么做的,效果不错,感谢分享