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做鱼去腥需要哪几步,厨房新手也能一次成功?

栏目:美食烹饪问答 更新时间:2026-06-19 17:53:45 阅读:1071

到作鱼去腥,我太有发言权了,呢,刚结婚那会儿,我做得鱼端上桌,我老婆尝一口就皱眉:“这,鱼腥得能打一仗,呢,” 后来自己折腾了好几年,踩坑无数,终于摸索出一套法子。
今天说的这套,厨房新手照着做,一次就能成

先讲个题外话。

昨天我家猫又把花盆打翻了,土洒了一地,我还得趴地上捡多肉叶子。

养宠和做鱼其实一个道理——都是耐心活。

(跑题了)说回正事,鱼去腥的关键其实就几步,但大把人第一步就错了。

• 买鱼的时后多留个心眼。

活鱼当然最好,但超市那种冰鲜的也行。

关键是看鱼鳃,鲜红的才新鲜,发暗发黑的千万最好别买。

我在某东买过一条预处理的鲈鱼,看着挺干净,结果回来一煎腥得要命,就是因为鱼鳃没去干净。

• 清洗是重头戏。

很多人拿回家冲两下水就下锅,那肯定腥。

鱼肚子里的黑膜必须刮干净,那层膜腥味最重。

还有鱼脊骨旁边的一条血线,用刀背拍一拍,再用清水冲,能把血水逼出来。

这个步骤我刚开始嫌麻烦,后来发现不弄干净,后面放再多姜蒜都没用。

• 用盐和白醋搓一遍。

把鱼里里外外抹上粗盐,再倒点白醋,揉搓两三分钟,然后用水冲掉。

这个法子是跟青岛一个渔民学的,他说盐能杀菌,醋能中和腥味物质。

我试了之后确实管用,特别是处理草鱼、鲤鱼这类淡水鱼,效果绝绝子。

• 加料酒和葱姜腌制。

这一步大家都会,但很多人腌的时间不对。

腌个十分钟就够了,时间长了肉会发柴。

另外料酒别用那种便宜勾兑的,我用的是某东上买的绍兴黄酒,味道醇厚,去腥效果比料酒好。

切几片姜,葱段拍一下,用手抓匀,让汁水渗进去。

• 煎鱼前用厨房纸擦干水分。这步我掉过坑。以前湿漉漉的鱼直接下锅,油花四溅不说,鱼皮全粘锅底了,腥味反而被锁在鱼肉里。擦干后表面拍一层薄薄的淀粉,煎出来外酥里嫩,而且不容易破皮。

• 热锅冷油,油里撒点盐。

锅烧到冒烟再倒油,油热了转中小火,撒一小撮盐在油里,再放鱼。

盐能防止粘锅,同时把腥味带出来。

我有一回忘了撒盐,煎出来的鱼一面焦黑一面生,惨不忍睹。

• 烧鱼的时候加一勺猪油。

这是我妈教我的。

猪油跟鱼的搭配简直天作之合,去腥增香。

超市买点猪板油自己炼,或者直接买成品猪油。

上周三我做红烧鲫鱼,加了一勺猪油,汤汁浓白,连不爱吃鱼的儿子都扒了两碗饭。

• 最后一步,出锅前淋一点香醋。

不是白醋,是镇江香醋那种。

沿着锅边淋下去,高温激发出醋香,但吃不出酸味。

这个动作能彻底压住最后一丝腥气,让鱼的味道升华。

顺带提一句,如果你做的是清蒸鱼,腥味主要靠前期的处理。记得鱼蒸好后把盘子里蒸出来的汤汁倒掉,那水特别腥。再铺上葱丝姜丝,浇一勺滚烫的蒸鱼豉油,滋啦一声,完美。

我现在做鱼基本没失手过。

前阵子朋友来家里吃饭,我做了一道葱油鲳鱼,他们吃完追着我要菜谱。

其实哪有什么秘诀,就是把每一步都踏踏实实做到位。

新手别怕,按这个来,第一次做也能端出像样的鱼。

哦对了,别忘记做鱼的时候旁边烧壶热水。

万一中途需要加水,一定要加热水,冷水一激鱼肉就老了,腥味也锁死了。

这个细节很多人不知道,我当初就是图省事直接加冷水,结果好好一条鱼硬是做成鱼腥味橡皮。

差不多就这些了。

养宠也好,做饭也好,踩坑都是必经之路。

但只要能总结出经验,下次避开,日子就会越过越顺。

不信你试试这法子,保准你以后逢人就想安利。

精彩评论
爱吃鱼 2天前
请问刮黑膜的时候总刮不干净,有没有什么小窍门?我每次都弄得到处是
小厨神 2天前
回复@爱吃鱼:用勺子背顺着鱼骨刮,又快又干净,泡盐水里搓一下也行
老饕江湖 昨天
我试过腌鱼时加小半勺白醋,去腥效果比料酒猛,不过别放太多会酸