秋季孩子学习效率低？试试这个“5分钟启动法”？

这个法子啊，就是千万别让孩子一屁股坐那硬学，先来几个小动作。把脑子里的瞌睡虫赶跑。我琢磨了好几天，总结出几条特别管用的，给你们说说哈。

当初我一个同学就没在意这个细节，现在想抽自己，跑了两趟才解决（血的教训）

• 先来个身体唤醒。

让孩子站起来，伸个懒腰，转转头，或者原地蹦跶几下。

我家那小子喜欢学青蛙跳，跳个十来下，哈哈，笑死我了。

昨天我带他去公园，发现他跳得比我还欢，倒是把我老胳膊老腿给累着了。

这个动作差不多三四十秒，血液循环一快，人就精神了。

如果孩子不想动，你就让他双手对搓，搓热了捂眼睛，秋天眼睛干涩，这么一捂特别舒服。

我孙子说这招比眼药水还管用，小机灵鬼。

• 再来个趣味导入别一上来就写数学题，那多枯燥。

找本他喜欢的漫画或者故事书，读一小段，两三分钟就行。

我孙子喜欢恐龙，我就给他念一段恐龙冒险的故事，听得他眼睛发亮。

然后再让他去写作业，就跟喝了咖啡似的，注意力马上集中了。

不一定非要读书，也可以听一段音频，像什么古诗朗诵啊，英语儿歌啊。

我儿媳妇在手机里下了个喜马拉雅，里面有个《西游记》的讲书，孩子一听就上瘾。

但是注意时间不能太长，5分钟就够，不然看入迷了更不想写作业。

哈哈，这个我真没想到，好东西还得控制量。

• 第三招，用计时器搞个“小目标”。

手机定个5分钟，跟孩子说：“就5分钟，把这道题作完，或者把第一段背下来。

”时间短，孩子感觉没压力，反而容易投入。

你知道吗，有时后他5分钟做完了还停不下来，自己主动说“我再多做一道”。

我专门买了个机械小沙漏，某宝上十几块钱，咔咔转起来很有仪式感。

孩子自己翻沙漏，觉得像玩游戏一样。

手机计时虽然方便，但孩子容易被其他功能吸引，所以最好用专门的计时器。

上次9月28号，我外孙来家，我用沙漏让他做口算，他盯着沙子往下漏，那叫一个认真，十分钟做了平时半小时的量。

• 第四，换个环境。

秋天窗户一关，屋里闷得很。

开窗透透气，或者去阳台待一会儿。

我家住北京，这几天刮秋风，但开个小缝换换气，孩子脑子清醒多了。

（这个我真没想到，原来氧气不足也犯困。

）除了通风，还可以调调灯光。

秋天下午四点天就暗了，屋里灯不够亮，孩子容易犯困。

换一个亮点的台灯，或者把窗帘拉开。

我家客厅朝北，下午阴冷，我就让孩子去朝南的房间写作业，暖和又有阳光。

阳光照在作业本上，孩子心情都好多数。

老姐妹你们别不信，光线的差别大着呢。

• 再一个，喝口水吃个水果。

秋天干燥，嗓子干巴巴的也学不进去。

备一杯温水，或者切个苹果梨子啥的。

我发现啊，吃几口脆苹果，那嘎嘣脆的声音让整个人都醒了。

但注意别给太甜的零食，糖分一高反而犯困。

可以给点坚果、酸奶。

我还有一招，用薄荷糖，那种清凉的感觉一下子提神。

但别给太多，一颗就够。

我孙子不爱喝水，我就泡点柠檬片，酸溜溜的，他喝得可欢了。

哈哈，这些小招数比唠唠叨叨强一百倍。

这五个点，照着做上四五分钟，孩子状态立马不一样。

我上次在超市看见个老太太用手机扫码买菜，觉得我也得学学。

跑题了跑题了，哈哈。

邻居老张的女儿，高三了，秋天总是学不进去，老张急得团团转。

我把这个路子告诉他，他回去让孩子试，结果孩子说“妈，这方法比喝咖啡管用”。

老张还特意跑来感谢我，非要送我两斤柿饼，我说不用不用，大家互相帮忙嘛。

其实啊，学习效率低不只是秋天，夏天太热冬天太冷都一样。

关键是启动那一下，就像发动汽车，先得热热车。

我们老人带孩子，别老盯着分数，把孩子心情搞好了，啥都顺。

我闺女总说我老古董，可自从用了这个法子，她也服气了。

上周四她带外孙回来，一进门就抱怨孩子数学考砸了。

我就用这个法子，让外孙先跳了会儿绳，又看了两页《米小圈》，然后让他做错题。

嘿，半小时搞定三张卷子！

她直呼神奇，说没想到我老太太还有这招。

哈哈，我就说到这，你们也试试呗。

有什么好法子也告诉我，我这智能机刚学会发语音，咱也能交流了。

对了，昨天我去菜市场，看到卖柿子的，想起小时候秋天吃柿子，那个甜啊。

现在孩子条件好了，反而不知道珍惜。

咱们当老人的，多动动脑筋，用点巧劲儿，比什么都强。

好了好了，不啰嗦了，祝你们家的小宝贝们学习进步，哈哈！