高温天坚持学习，怎样用时间管理法保持专注？

跟你说 作为一个过来人，我得说今年这高温天真是邪了门了，七月份到现在就没正经下过几场雨，呢，我今年五十三，刚学会用智能手机才半年多，儿子给我买了个红米，一开始我连解锁都不会，现在能刷视频了，还学会了在手机上种菜（这个我真没想到），呢咯。

就是这大热天的，想学点新东西真不容易，往那一坐屁股底下就跟火烤似的，汗水顺着脖子往下淌，手机屏幕上全是手汗印子 我踩过的坑可不少。

头些日子我寻思着反正闲着也是闲着，就报了个某宝上的手机摄影课，想着学会了给村里老杨家的玉米地拍几张好看的照片发朋友圈。

结果你猜怎么着？

头一天我还挺有干劲，早上五点半就爬起来，趁着凉快看两节课。

可太阳一上来我就扛不住了，风扇吹出来的全是热风，我干脆躲到村口的大槐树底下学。

可那地方人来人往的，张婶喊我去帮她看看她家那只母鸡为啥不下蛋，李叔又让我帮他，瞧瞧手机上那个红点点是啥玩意儿，一上午啥也没学成。

后来我寻思晚上凉快点总能学吧？

结果更惨，蚊子叮得我满腿包，一边挠痒痒一边看手机，眼睛都快瞎了。

我还试着用那个神马番茄工作法，就是学几十分钟休息5分钟那种。

可我歇着歇着就跑去冰箱里翻西瓜吃了，一吃就停不下来，等想起来的时候一个小时都过去了。

那段时间我真是又急又气，决得自己脑子笨，记性差，学啥都白搭。

但后来我想通了，这啥时间管理法，咱老农民有自己的一套。

我记得小时候跟爹下地，大夏天割麦子，那叫一个热啊，但我爹有办法，他从来不一口气干到底，都是“干一垄，歇一歇，喝口水，抽袋烟”。

这不就是现在的“番茄钟”吗？

我咋把这老本行给忘了！

从那以后我就不瞎折腾那些花里胡哨的了，老老实实用自己最熟悉的法子。

现在我给自己定了个规矩，早上天刚亮那会儿是最凉快的，大概四点半到六点半这段黄金时间，我雷打不动学两个小时。

那条路上鸡都没叫呢，村子里安安静静的，我就搬个小马扎坐院子里，手机搁在膝盖上，一节课一节课地看。

等到太阳晒到屁股了，我就收工，该干嘛干嘛去，去菜地浇浇水，或者去村头跟人下两盘棋。

下午最热那两三个小时，我也学着城里人的样子睡个午觉，不过我不叫午觉，我管它叫“躲暑”，跟狗一样找个阴凉处趴着。

说到这个，昨天七月十二号，我赶集买了个大西瓜，花了八块钱，回来切了一半放冰箱里，另一半拿勺子挖着吃，那叫一个美。

我老伴说我吃相难看，我说你懂啥，这是补充能量，吃完才好接着学。

对了，我还发现一个绝招，就是学的时候把手机调成黑白屏（这个我真没想到），那些花花绿绿的短视频就不那么吸引人了，不会看着看着就滑跑了。

还有啊，我给自己定的小目标绝不是什么“每天学习八小时”，那不现实，我连四个小时都坐不住。

我的办法是“每天学会一招就行”，比如今天学会了怎么把照片调亮一点，明天学会怎么把三个视频拼在一起。

这样学起来轻松，还不容易泄气。

我现在以经会用剪映做上手快的视频了，上次把老赵家那头猪在泥坑里打滚的样子拍下来发到抖音上，竟然有三百多人点赞，绝绝子！

村里有人问我这么大岁数了还学啥劲，我说你管得着吗？

我儿子在城里打工，我想学会用智能手机跟他视频聊天，不想每次都得等我侄子来帮我弄。

再说了，学东西这事不分年纪，就跟种地一样，春天不播种秋天哪来的收成？

热是热了点，但咱老农民啥苦没吃过，这点热怕啥。

最后给你们几条实再话：头一条，别学城里人那一套花里胡哨的时间管理法，咱农村人有自己的节奏，啥时候凉快啥时候学，啥时候困了啥时候歇，别硬撑。

第二点，把手机调成黑白屏，真的有用，别问我为啥，试了就知道了。

第三个，别贪多，一天学会一个小本事就行，比如今天学会了怎么用语音打字，明天再学怎么加字幕，一口吃不成胖子。

再有一个，找个通风的地方，哪怕是个破棚子底下，也比闷在屋里强，风扇要对着脚吹，别对着头吹，容易头疼。

第五点，学累了就去干点体力活，去菜地里拔拔草或者扫扫院子，换换脑子，回来再学效率更高。

这些招都是我一个个坑踩出来的，你们拿去用，保管管用。