8月跳槽旺季，简历上这5个词千万别再写了？

核心结论 先撂句话在这儿：8月简历最该删的，不是那些看上去向废话的词，而是你拿来凑数的“万能胶水词”，啦。

什么叫胶水词？

是就放谁身上都成立，搁那儿都显不出你，hr瞟一眼直接划过去的玩意儿，啦。

我前阵子帮一个在互联网大厂干了四五年运营的哥，们儿改简历他那份简历简直了，开头自我评价写了七八行，全是“认真负责、吃苦耐劳、沟通能力强”，我说兄弟你这不是简历，是好人好事表彰材料啊（他还不服气，后来把词删掉换了具体项目，三天就收到两家面试通知）。

今年八月跳槽的人特别多，招聘软件上岗位看着多，但hr筛一份简历平，均时间也就三四十秒，有时候更短，就跟你刷短视频似的，不耐烦了直接划走。

所以简历上这九十个词，真别写了，写了就是给自己挖坑。

首要的，**“熟练使用Office”**。

这词我见一次笑一次，现在大学生简历上十个有九个写这个，你到底是会用Excel做数据透视表，还是只会双击打开表格填个数字？

公司前台小姑娘也能说她熟练使用Office，食堂阿姨要是会打印菜单也能这么写。

你要是真会，就写“用Excel搭过销售看板，支撑三个区域的月度，复盘”，要是不会，就别写，写了反而让hr觉得你没什么能拿得出手的硬技能。

再来，**“有一定的抗压能力”**。

这句我当年也写过，后来被一个面试官教育了。

他说光说抗压没用，你得说清楚你扛过什么压力，是怎么扛的。

比如“上季度项目冲刺阶段连续三周每天改方案，最后赶在deadline前交付”。

你光写抗压，hr心里想的可能是——这哥们儿是不是被骂多了习惯了？

所以啊，要么写具体场景，要么干脆别写，这词已经臭大街了。

最后，**“性格开朗，善于沟通”**。

我认识一个做技术的朋友，人闷得跟葫芦似的，但他的工作需要经常跟产品对接，他就写了句“能跟产品，撕需求，能跟开发聊边界，上周刚推动两个接口按计划上线”，你说这比“善于沟通”带劲多了吧？

你要是真开朗，那也拿出点证据来，比如“主持过部门周会，写过跨部门协作SOP”，而不是光喊口号。

这年头，说话不值钱，例子才值钱（这个我真没想到，原来“例子”这俩字也是稀缺品）。

再有一个，**“学习能力强”**。

这词吧，不能说错，但说了等于没说。

你要么写“两周考下了PMP证书”，要么写“自学Pytho，n帮团队写了个批量重命名的小工具”，实在不行写“上个月看了五本跟业务相关的书”也行。

但如果你只是觉得“学习能力强”是个优点就往简历上堆，那hr真的会学习你那句话然候把你扔掉。

去年有个姑娘来我们部门面试，简历上写“对新鲜事物保持强烈好奇心”，面试官问了句“你最近好奇啥”，她支支吾吾半天说“好奇工资能不能开高点”……我们都乐了，这姑娘后来没进，但这话我记到现在。

具体方法 最末，**“协助/参与/配合”**。

这三个词特别坑，它们不是形容词，是“隐形人专用词”。

你写了“参与某项目”，hr第一反应就是——你在这个项目里是打杂的吧？

是帮忙打印资料的吧？

是替大家点咖啡的吧？

你要是真干活了，就大胆写“负责”或“主导”，哪怕你只负责其中一小块，也写清楚具体是哪一块。

比如你写“负责用户调研，输出12份访谈纪要，提炼出三四个功能优化点，其中五六个被产品经理采纳”，这比你写“参与用户调研”强一百倍。

现在大环境不好，大家都卷，你还在简历上玩谦虚，那offer只能让别人替你拿了。

说到底，简历就是你的“销售页面”，别写那种连自己都打动不了的套话。

我上个月帮一个刚毕业的小伙子改简历，他一开头写“本人勤劳朴实，能吃苦耐劳”，我说你以为这是给生产队写推荐信吗？

后来给他改成“能接受每周三天的跨地区出差，曾一天跑过两个城市拜访客户”，他看了直拍大腿说“对对对，我当时怎么没想到这么写”。

哦对了，还有个小细节，你写简历之前最好把Word里的“自动更正”关掉，我有一次因为没关，把“勤奋”打成了“禽粪”，然后还发出去了（尴尬到头皮发麻）。

那家公司的hr估计至今记得我。

所以啊，八月想跳槽，先把自己那些“正确的废话”删了，换成有数、有料、有画面的具体信息，比啥都强。

要是你不知道怎么改，就想想你干过最累的那件事，把它写出来，别加形容词。

就这么简单，干就完了。

（希望这篇回答能帮你少走弯路，坦白讲。

）