2026年夏季备考，每天刷几套真题才算高效复习？
友：哎,你当年备考那会儿,每天刷几套真题啊？
我夏天考，现在有点慌，感觉题刷得越多越踏实，但又怕白费力气。
我：哈哈，你这问题我太熟了，哈。
先别急着定数量，听我慢慢说。
我当年备考也是踩过坑的，最开始在某东上买了三四种真题，上来就一天刷四套，结果脑子炸了，后面几天根本看不进书。
朋友：啊？
那后来怎么办？
我：后来我换了个思路。
你要真想高效，得分阶段来。
现在离夏天还有一年多，别一上来就搞冲刺。
我自己的经验是——早期阶段（比如现在到年底），每天一套半就够了。
对，一套再加半套，就是挑出薄弱科目做一部分。
重点不是数量，是吃透。
你做完一套，光对答案没用，得把每道错题翻来覆去地看，为什么错？
陷阱在那？
下次怎么躲？
这步棋走对了，比刷三套都管用。
朋友：那中期呢？
比如明年春天？
我：中期可以加到两套。
但注意，不是连续刷两套，而是上午一套，下午复盘，晚上再做第二套的错题和薄弱环节。
我有个朋友在南京备考，他一天刷三套，结果越刷越崩溃，后来发现好多题都是重复的套路。
（这个我真没想到，他居然把同一家出版社的不同年份题当不同内容刷，绝绝子。
） 朋友：那夏天冲刺阶段是不是得猛刷？
我：对，但也要有节制。
我最后两个月是早上一套，下午一套，晚上专门整理这两套里的高频错题。
有时候状态不好，下午那套就只做一半，或者改做专题训练。
别死磕数量。
我记得去年8月15号那天，广州热得要命，我开着空调刷完一套行测，结果下午中暑了（真事），躺了一天，效率负值。
所以啊，身体第一。
朋友：那到底每天几套才算高效？
给我个准数呗。
我：非要给个数的话——前期1套，中期2套，冲刺阶段最多3套。
超过3套基本就是自我感动。
我身边那些上岸的，没一个靠题海战术。
倒是有个家伙每天只刷半套，但把每一道题都拆成七八个角度复盘，最后考了第一名。
你信不信？
朋友：半套？
真的假的？
我：真的。
他备考那会儿还养了一只猫，每次刷题猫就踩他键盘（笑）。
他说这叫“猫咪打断法”，逼自己把注意力集中在最重要的点上。
你看，人家把干扰都变成了学习方法。
对了，我最近也在练字，因为发现手写速度跟不上脑子，特别是写主观题的时候，字丑还慢，这毛病得改。
所以我现在每天抽20分钟抄真题答案，顺便练字，一举两得。
朋友：那我也得练字？
我字还行，就是慢。
我：慢就练速度。
用那种计时的方式，强迫自己写快。
还有，真题别光刷，要模拟真实考场。
我去年在某宝买了答题卡，每次刷题就按考试时间卡，铃响停笔。
刚开始根本写不完，后来慢慢就适应了。
你想想，真上了考场，时间压力下脑子转得快多了。
这个习惯一定要养成。
朋友：那错题本有必要吗？
我懒得弄。
我：错题本必须有，但别搞成手账。
我见过有人用不同颜色的笔写满一本，结果从来不看。
我自己的方法——直接拿题库软件标记，或者用活页纸，只记那一小段陷阱描写。
比如“注意：这里问的是‘不属于’而不是‘属于’”，一句话就够了。
每周翻一遍，考前再翻一遍。
反正我去年是这么干的，最后一周就只看这十几页纸，心里有底。
朋友：OK，那我先按你说的试试。
对了，你说早期一天一套半，那半套怎么安排？
我：半套就是挑你最容易失分的模块。
比如你数学差，就只做数学部分，掐时间，做完立刻复盘。
其他科目保持手感就行。
别贪多，嚼不烂。
我当年有个阶段，每天做三套数学卷子，结果看到数字就反胃，后来调成每天一套加半套错题，反而进步快了。
朋友：那要不要分科目刷？
还是混着刷？
我：混着刷更接近真实考场。
但如果你某个科目特别弱，可以单拿出来强化。
比如我周末会专门抽两小时只做英语阅读，做完把生词和长难句抄下来，第二天早上背。
这个方法也是跟一个考上北大的小哥学的，他高中就这么搞。
不过人家是天才，咱们普通人就老实重复呗。
（笑） 朋友：你刚才说每天刷题不要超过3套，那如果我状态特别好呢？
我：状态好也别加量。
留点精力给明天。
我有个惨痛教训——某次周六心情特别好，一天刷了4套，第二天直接废了，头晕脑胀，连笔都不想拿。
后来我学乖了，状态好就多复盘一会儿，把错题挖深一点，而不是多做题。
记住，效率 = 收获 ÷ 时间，不是题量 ÷ 时间。
朋友：有道理。
我还想问，真题刷完了怎么办？
刷第二遍？
我：真题刷完可以刷模拟题，但最好留近三年的真题最后冲刺用。
而且真题值得二刷、三刷。
我二战那会儿，把某省近五年的真题刷了三遍，每遍都有新发现。
第一遍找感觉，第二遍练速度，第三遍抠细节。
特别是那种出题人挖坑的套路，第三遍才看清。
（比如“以下哪项最可能支持”和“以下哪项最能削弱”其实有细微差别，很多人栽在这里。
） 朋友：那我现在开始，每天一套半，到年底。
然后明年春天两套，夏天三套。
这样行不？
我：行，但一定要留出休息日。
我一般学六天休一天，那天完全不想考试的事，甚至出去吃顿火锅。
你想想，机器一直转都得保养，何况人脑。
而且休息那天你会发现，第二天做题时思路反而更清晰。
这个点子是我从一个考研博主那抄的，他叫“逻辑猫”，天，天发一些奇怪的生活小技巧，比如用左手刷牙激活右脑（这个我真试过，差点把牙刷捅到鼻孔）。
朋友：哈哈哈，那我也试试。
对了，你备考那会儿有没有特别崩溃的时候？
我：太多了。
有一次模拟考，分数比上次还低了十分，我把卷子揉成一团扔垃圾桶，然后下楼跑了三圈，回来又捡起来展平，一道题一道题地看。
后来发现是因为那天感冒了，脑子不清醒。
所以身体状态真的很重要。
你平时多运动，别学我天天熬夜。
我现在还落了个腰疼的毛病，坐久了就疼。
最近在练平板支撑，希望能改善。
朋友：那我就按你的方法先坚持一个月，看看效果。
我：嗯，别急，慢慢来。
备考是个长跑，你每天刷几套题不重要，重要的是你刷完一套，能不能真的带走点什么。
哪怕只带走一个知识点，也比刷十套题全部忘光强。
行了，我先去遛狗了，我家狗子又在扒拉门了。
回头聊！
朋友：好嘞，谢谢老铁！
我：不客气，加油！
记得别买某东那个“xx密训十套卷”，特别坑，题目质量跟闹着玩似的。
要买就买正规出版社的，至少错题少。
信我，过来人的血泪史。
我表姐说，忘记这一步的人想抽自己（血的教训）
