端午假期带娃出游，婴幼儿防蚊防晒需要做对哪几步？

去年端午前我差点把两个娃塞回肚子里去，真的，吧，老大那时候刚满十来个岁，老二才八个月，想着趁假期带他们去郊区透透气，结果收拾行李的时候我对着衣柜发了半小时呆——防蚊防晒的东西堆了一床，可到底怎么搭配才能让这趟出门不变成灾难片？

我闺蜜在边上发来语音，说她去年带娃去植物园，回来孩子胳膊上咬了十七个包，脸上晒得跟煮熟的虾似的，她老公还补刀说“这防晒霜是不是涂了个寂寞”，我当时就笑了，但笑完发现我其实比她强不了多少，家里三四种防晒霜，两种驱，蚊液，全是我跟风买的，有的拆了封用过一次就扔角落了， 后来我是怎么搞定的呢？

先说防晒那部分。

我家老二皮肤特别嫩，我担心防晒霜刺激，就特意在京东买了一款物理防晒的，氧化锌那种，挤出来白乎乎的像面糊。

出发那天早上我先在自己手腕上试了试，没啥感觉才往老二脸上抹——结果这家伙不乐意，扭来扭，去跟抓泥鳅似的，我只好让老大在旁边做鬼脸逗他，趁机飞快涂完。

老大倒是配合，但要求他自己涂，最后涂得满脸一道一道的白，跟唱戏的一样。

我后来发现一个窍门，就是先挤在手心搓开，再往孩子脸上按着涂，比直接往脸上抹省事多了，也不容易蹭到眼睛里（这个我真没想到，之前一直傻乎乎地直接怼脸涂）。

物理防晒还有个好处，就是不用提前二十分钟涂，出门前抹上就能走。

这点对带小宝宝的人来说太救命了，你想想，收拾完两个娃的东西终于能出门了，结果还得再等二十分钟才能走？

那中间这二十分钟足够他们把刚换好的衣服弄脏三回。

所以我那几天都是临出门前三分钟才给他们涂，涂完塞进婴儿车帽子一戴就走。

说到帽子，我必须得提一下我踩过的坑。

去年春天我图好看，给老大买了那种草帽，结果那天太阳不大但紫外线贼强，回来发现孩子鼻子和耳朵尖晒得通红。

后来我才知道，带娃出门得戴那种帽檐宽的、能遮住后脖子的帽子，或者那种带防晒面罩的渔夫帽也行。

我后来在某宝买了两顶一样的，兄弟俩一人一个，出门的时候谁不戴就威胁说“不戴就不准看动画片”，老大立刻就老实了（老二还小听不懂，纯粹靠物理固定） 防晒衣我也得说两句。

别买那种特别薄的、透光的，那种基本没用。

我去年在商场随手拿了一件，看着挺好看，结果回来用手机电筒照了一下，透光透得跟纱似的。

后来我学乖了，买那种标签上写着UPF50+的，而且尽量选深色——虽然夏天浅色看着凉快，但深色防紫外线的效果反而更好。

不过深色吸热，所以我会在下午三四点以后才给他们换上，中午那阵尽量在室内或者树荫底下待着。

然候是防蚊这部分，这个我真是一把辛酸泪。

老大是那种特别招蚊子的体质，出去站五分钟，别人都没事，他腿上能起四五个包。

我亲测好几种驱蚊液，有的喷上去黏糊糊的，有的味道大得我自己都受不了。

后来儿保医生跟我说，给小宝宝用驱蚊液要看成分，含避蚊胺的不能用太高浓度的，三个月以上才能用，而且一天最多涂一次。

我现在用的是那种五六个点避蚊胺的，给老大用，老二我基本靠物理防蚊——就是穿防蚊裤，把裤脚塞进袜子里，再穿上薄薄的长袖。

去年端午我们去了趟郊区的一个农场，出发前我给老大全副武装：防蚊裤、长袖T恤、帽子、脸上涂了防晒霜，露出来的手背和脚踝也喷了驱蚊液。

老二更夸张，婴儿车整个罩上了蚊帐，那种带弹力边的，往车上一套，拉链拉好，蚊子根本进不去。

结果到了地方，婆婆看到老二捂得严严实实，问我“你不怕孩子中暑啊”，我说这个，蚊帐是网眼的，通风的，而且我随身带了个小风扇夹在车上。

其实我心里也没底，一路走着时不时摸一下孩子后脖子，看有没有出汗。

后来证明这个搭配是对的，老二一个包都没咬，老大也只被咬了两个——一个在膝盖上面一点，应为蹲下来的时候裤子往上窜了，露了一截皮肤出来。

这个教训就是我后来买防蚊裤都买那种裤脚带松紧带的，或者直接穿那种连体防蚊裤，省得往上跑。

说到被咬之后的处理，我之前也是手忙脚乱。

老大被咬了就拼命挠，越挠越肿，有次挠破皮感染了，去社区医院开了药膏。

现在我包里常备着炉甘石洗剂和一小管地奈德，被咬了赶紧涂上，凉凉的，他就不怎么挠了（当然地奈德是激素药膏，不能乱用，我是医生开的才备着的）。

还有一次我试过用肥皂水洗，老大说舒服点，但也就管一会儿。

我其实想说，带孩子出门防蚊防晒这件事，说到底就是“能遮就遮，能挡就挡”，化学产品是辅助，物理隔绝才是王道。

你想啊，一个在婴儿车里罩着蚊帐、穿着长袖长裤、戴着大檐帽的娃，蚊子无从下嘴，太阳也晒不着，这比涂什么神油都管用。

当然你可能觉得大夏天穿长袖太热，但那种专门的防蚊防晒衣料子是透气的，比普通棉布，凉快多了，我摸过才知道，确实是凉的，不是心理作用。

哦对了，我还得讲个跑题的细节。

我老公那天在农场非要给老大拍照，让他在太阳底下站着，我说你快拍，拍完让他去树底下。

结果他拍了大概七八张，每张都要老大摆不同的姿势，等拍完我摸老大后脖子，已经微微发烫了。

我气的当场跟他吵了一架，后来他自己也后悔了，因为晚上老大吃饭的时候说“爸爸我的脖子疼”，他吓得差点没把饭碗摔了。

所以带孩子出门，千万别为了拍照让他们在太阳底下站着，真的，孩子不说疼不代表没事，他们的皮肤薄得很。

时间安排这块我也走了弯路。

第一天的行程我安排得太满了，早上十点带他们出去玩，结果太阳正毒的时候我们在户外走了快一小时，两个孩子都蔫了，老二在婴儿车里哼哼唧唧，老大一直喊“妈妈我要回家”。

后来我改了策略，上午十点之前或者下午四点之后出门，中间那段最晒的时间要么在民宿里睡午觉，要么找个有空调的室内的地儿待着。

这个方法绝绝子，孩子们不闹了，大人也轻松，反正带娃出门本来就不是赶场子的，慢慢来呗。

还有个小东西我觉得挺好的，就是那种可以贴在衣服上的驱蚊贴，虽然有人说效果一般，但我在推车上贴了两片，在老大后背也贴了一片，心理上觉得有用，而且味道不大，不像驱蚊液那么冲。

当然这个不能完全代替驱蚊液，但作为辅助还行。