宝宝冬天穿太多反而容易感冒？这2个判断方法比摸手脚准
前两天在小区楼下碰见轩轩妈，她正抱着八个月大的轩轩在风口里等电梯，孩子裹得像个粽子，羽绒服外面还套了件加绒马甲，小脸捂得通红，头发里全是汗，我说你咋给穿这么多，她一脸愁容：“昨天刚流了点鼻涕，我怕再冻着。
”
这事儿我问了3个人，得到4个答案，被家人念叨好久（苦笑）
结果今天上午她就发微信找我，说轩轩昨晚发烧了，三十八度二，不咳嗽不流鼻涕，就是干烧。
她纳闷：“我都给捂这么严实了，咋还感冒了呢？
”我回她：你这不是防感冒，你这是在给孩子制造感冒。
我自己带闺女那会儿，也掉过这个坑。
那阵子她刚一岁多，十一月份在杭州，屋里没暖气，我怕她冷，睡觉都给穿薄棉袄。
结果连续两礼拜，天天早上起来打喷嚏，中午就好了呀。
后来我楼下邻居，一个带了俩娃的温州大姐，看我闺女穿那么多在楼道里玩，直接上手摸了一把后颈，说：“你摸摸，都潮了。
汗捂在里面，风一吹不感冒才怪。
”
当时我还嘴硬，说手脚摸着凉啊。
大姐翻了个白眼：“手脚凉就对了，小孩末梢循环没发育好，手脚凉是正常的。
你摸手脚判断冷不冷，那得摸到猴年马月去。
”
核心结论
说真的，宝宝冬天穿太多，比穿少了更容易感冒。
这事儿我后来查过资料，也跟几个做儿科护理的朋友聊过，原理不复杂：孩子新陈代谢比成人快，活动量又大，穿多了容易出汗。
汗把内衣浸湿，贴在皮肤上，风一吹或者进了空调房，体温快速流失，反而着凉。
再加上出汗后毛孔张开，冷空气一刺激，呼吸道黏膜的防御力就下来了。
所以冬天门诊里那些反复感冒的孩子，很大一部分不是冻出来的，是捂出来的。
那到底怎么判断穿得合不合适？
摸手脚真不行。
我后来学了两个方法，比摸手脚准得多，这几年也教给了身边不少妈妈。
具体方法
第一个方法，摸后颈和上背。
你把手伸进孩子后衣领，摸后颈和两块肩胛骨中间那块区域。
温热、干燥，说明穿得刚刚好。
如果潮乎乎甚至有汗，那就是穿多了，赶紧脱一件。
如果发凉，那才是穿少了。
这个方法我闺女从六个月到现在五岁，我每天早上出门前都摸一把，基本没出过错。
第二个方法，看孩子的状态。
如果孩子安安静静坐着，脸不红、不出汗、手脚虽然凉但后颈温热，那就是正好。
如果孩子脸颊通红、烦躁、老想扯衣服，或者玩着玩着突然蔫了，那多半是热了。
我闺女有一次在商场里，穿着薄羽绒服疯跑，脸跟红苹果似的，我摸后颈全是汗，赶紧把外套脱了，换了个马甲。
旁边一个奶奶还说“哎哟你给孩子穿这么少”，我也没理她。
结果那天商场里好几个捂得严实的孩子都热得哭闹，我闺女玩得挺好。
- 摸后颈温热干燥 = 正好
- 后颈潮或有汗 = 穿多了，减一件
- 后颈发凉 = 穿少了，加一件
- 手脚凉但后颈温热 = 正常，不用加衣服
还有个小细节，冬天室内外温差大，进商场、坐车、去别人家，记得先脱外套。
我一般给闺女穿三层：里面纯棉打底，中间薄抓绒或者针织开衫，外面防风外套。
热了脱外层，再热脱中间层，一层一层来。
千万别一件厚毛衣套到底，脱都没法脱。
去年十二月份在南京，我带闺女去一个室内游乐场，里面暖气开得足，差不多二十六七度。
我进去就把她羽绒服和毛衣都脱了，只剩一件纯棉长袖。
旁边一个妈妈看我闺女穿那么少，还问我不怕冻着吗。
我说你摸摸她后颈。
她摸了一下，说“哦，温的”。
过了半小时，她家孩子满头大汗跑过来，脸通红，她这才开始给孩子脱。
你看，孩子不会说“我热”，但身体信号很明显。
我那个温州大姐后来还教我一招，说冬天判断孩子穿得对不对，等孩子玩回来，摸摸后背。
如果背上是干的，那就穿对了。
如果背上是湿的，那明天就得减一件。
这招我用了两三年，真比看天气预报准。
所以别再摸手脚了，手脚凉不代表孩子冷，手脚热也不代表孩子暖和。
摸后颈，看状态，这两招比啥都强。
轩轩妈后来按我说的调整了穿衣，这两天没再喊孩子感冒了。
她昨天还跟我说，原来之前那几次感冒，都是自己捂出来的，想想都后悔。
