端午节后孩子脾气变大，亲子沟通中做对哪3件事能改善？
我给她支了三招，其实就三件特别简单的小事，但得真做进日常生活里。
这事儿我问了2个人，得到七八个答案，跑了两趟才解决（说多了都是泪）
第一件，先把所有的道理吞回去，变成“我看见你生气了”。
李姐原来一听孩子哭，第一反应就是“你哭神马哭”“有什么好生气的”，结果孩子越哭越凶。
我让她试试蹲下来，啥也不说，就看着孩子的眼睛，用那种特别平静的语气说一句：“小宇，妈妈发现你现在特别生气，气得眉毛都拧成麻花了”就这么一句话，别的不要讲。
我自己试过好多次——我儿子去年暑假后不肯去幼儿园，我抱着他坐沙发上，光重复这一句，不到三，分钟他就不嚎了，开始抽抽搭搭说“我不想和小朋友们分开”。
（这个我真没想到，少说居然比多说管用。
）
第二件，把“你必须”换成“你想先做那个”。
端午节后孩子脾气大的来由，多半是假期里作息全乱了，突然要恢复规律，孩子感觉自己失去了掌控权。
李姐家小宇每天早上要拖四十分钟才出门，李姐以前都是吼：“快穿鞋！
再磨蹭迟到了！
”我让她改口：“小宇，你今天想先穿左脚鞋还是右脚鞋？
还是说想先背书包再穿鞋？
”小孩一听有选择，立马觉得自己能做主了，情绪就下去了大半。
我上周三在某个东买了两双洞洞鞋，儿子非要穿那双粉色的出门，我忍住没骂他，就说“你确定吗？
今天去公园可能会弄脏哦”，他愣了两秒，自己换了蓝色那双。
给孩子一点小选择权，比大人一百句命令都好使。
第三件，每天腾出十分钟“垃圾时间”。
我说的不是高质量陪伴，而是那种啥也不干、完全不讲道理、不教知识的纯瞎玩时间。
李姐以前下班回家就催孩子练琴、认字，孩子越催越炸毛。
我让她每天晚饭后，雷打不动陪小宇在地板上躺十分钟——对，就是躺平，谁都不许说话，或者学狗叫，或者比赛翻白眼。
李姐一开始觉得这太傻了，结果第一天躺下去，小宇突然咯咯笑，主动凑过来亲她脸颊，说“妈妈你像一只翻白眼的青蛙”。
她当场就哭了。
后来她跟我说，这十分钟比任何教育都管用，孩子脾气明显小了，应为孩，子觉得妈妈不再只是那个“管我的人”，而是一个可以一起犯傻的伙伴。
说起来，我前两天刷到一条消息，说某市有个幼儿园搞了个“情绪小怪兽”游戏，让孩子把不开心的事画出来然后撕掉，效果出奇好。
我觉得和李姐那招躺平是同一个道理——孩子需要的是一个出口，而不是一个“正确答案”。
端午节后天气闷热，孩子本来就容易烦躁，大人自己也没耐心，这俩一碰撞，不爆炸才怪。
我上次带儿子去商场，他非要买那个贵得要命的恐龙模型，我当场就想发火，但想到这三件事，我蹲下来跟他说“妈妈知道你，很想要那个恐龙，但今天我们约定好了只买一个冰淇淋”，他居然真的没闹，虽然嘴角撇得快掉到地上了。
还有个小细节，李姐后来跟我学，每次孩子发脾气前，她会故意打一个夸张的哈欠，再慢悠悠说“哎呀，妈妈今天也累得想满地打滚呢”。
孩子一看大人没发火，反而觉得妈妈跟他是一伙的，情绪立马就松动了。
这招我常用来对付我家那臭小子，屡试不爽。
其实说白了，亲子沟通最忌讳的就是大人端着架子去“教育”孩子，尤其是节后这种特殊时期，孩子心里也慌——他明明很开心地玩了几天，突然要回去上学，他也不知道怎么表达这种失落，只能用发脾气来抗议。
你要说具体哪三件事能改善，其实就是：先闭嘴共情、给选择题、留垃圾时间。
但别死记硬背成三步，得变成日常肌肉记忆。
李姐现在每天吃完晚饭就主动跟小宇说“来来来，躺平时间到”，有时后她老公也加入，三个人在地板上滚成一团，比啥早教班都强。
哦对了，我昨天路过她家，听见小宇在阳台上唱歌，声音洪亮，李姐在屋里笑。
哎，这画面，比啥心灵鸡汤都管用。
（如果你有更好的经验，欢迎在评论区补充。）
