宝宝习惯培养黄金期，6月做对这3件事事半功倍？
到了她家一看，好家伙，客厅跟炸过一样，爬行垫上全是玩具，宝宝在中间哇哇哭，阿琳头发乱得跟鸡窝似的。
她看到我就像看到救星，说你看我这日子过的，天天抱着娃转，啥也干不了。
我拍拍她肩膀说，你这就是六个月这个坎没迈好，习惯黄金期给浪费了。
她瞪大眼睛说啥黄金期？
我说就是现在啊，六月龄左右这个阶段，作对三件事，后面你带娃能轻松一大半，做不对，后面一年你都别想睡整觉。
我说的第一件事，其实特别简单，但好多人都没做到——晚上睡觉那个程序，你得固定下来。
我们家老大那时候我就是不懂，决得娃困了就哄呗，结果每天晚上哄睡的方式都不，一样，有时候抱着晃，有时候喂奶睡，有时候推车转悠。
搞得娃一到晚上就懵，不知道接下来会发生啥，情绪就不稳。
后来老二我学乖了，从六个月开始，每天晚上七点半准时洗澡，洗完做抚触，穿好睡袋，关，大灯开小夜灯，放同一首白噪音，喂最后一顿奶，然后就放小床上。
这个流程每天一样，差不多个把星期，娃一到那个点就开始打哈欠，身体自然就进入睡眠模式了。
绝绝子的是，后来他七八个月的时候，晚上基本不醒，偶尔哼唧两声自己又睡过去了。
阿琳听了说，那我今晚就试试。
说到这个，我想起我家楼下那只流浪猫，上个月生了三只小猫，每天早上六点准时蹲在我门口要吃的，比闹钟还准。动物都知道规律的好处，人咋就老想着走捷径呢。（跑题了跑题了）
第二件事，可能你们想不到，是跟吃辅食有关的。
阿琳说她每次喂辅食都像打仗，宝宝嘴巴闭得紧紧的，勺子伸过去就扭头，搞得她挫败感爆棚。
我说你是不是让他坐着吃的时候，旁边还放着玩具或者开着电视？
她说是啊，不拿东西逗他根本喂不进去。
我说这就是问题所在了，六个月开始，吃辅食这件事得有个仪式感。
你想想，你吃饭的时候有人在旁边拿铃铛晃你，你烦不烦？
宝宝也是一样的。
固定时间，固定位置，用同一把勺子，同一个餐盘，让他知道坐到这里就是要吃饭了。
刚开始他可能会抗拒，但你不要着急，他不吃就收走，等下顿再给，中间不要给零食。
我当初试这个方法的时候，我妈在旁边一直叨叨说娃会饿坏，结果呢，三天之后我家老二看到餐盘就张嘴，跟小鸟似的。
阿琳半信半疑，说就这样？
我说对啊，就这么简单，关键是你要坚持住，别三天打鱼两天晒网。
第三件事，可能是最容易被忽略的——你得让宝宝自己待一会儿。
阿琳跟我说她几乎全天抱着娃，一放下就哭，我说是不是他一哭你就立刻抱起来？
她说对啊，舍不得让他哭。
我说你这是给自己挖坑呢。
六个月大的宝宝，其实以经可以开始学习自己玩了。
你把他放在爬行垫上，放两三个安全的玩具，然后你就坐在旁边别出声，也别逗他，让他自己探索。
刚开始可能五分钟都坚持不了，但你每天练，慢慢延长。
我家老大那时候我就是放不下，总想陪着他玩，结果他一岁多了还得人陪着才肯玩，我啥也干不了。
到了老二我学精了，从六个月开始每天让他自己玩一会儿，我在旁边看书或者做点自己的事。
你猜怎么着？
后来他自己能专注地玩二三十分钟，我反而有功夫喝口茶了。
这个能力一定要趁早练，等到了八九个月他习惯了被抱着，你再想让他自己待着，那就难了，哭得跟杀猪似的。
阿琳听完沉默了会儿说，这三件事听起来都不难啊，但我咋觉得做起来心里没底呢。
我说你回去试两周就知道了，关键是别今天做了明天看到没效果就放弃，习惯这东西就跟，种菜似的，你把种子撒下去了，不能第二天就挖出来看发芽没。
我当年也是踩了无数坑才总结出来的，你看我家老二现在一岁半，晚上八点半睡到早上，七点，吃饭不用追着喂，自己玩玩具能玩半天，我才有空写写东西接点活儿。
（这个我真没想到，当初那个焦虑的新手妈也能变成过来人）
昨天晚上阿琳给我发微信，说试了三天，宝宝晚上睡觉时间从之前的一个小时醒一次变成了三个小时才醒一次，虽然还没到整觉的程度，但她已经感动得快哭了。
我说这才刚开始呢，坚持住，一个月后你看看效果，到时候你也能出去跟别的宝妈吹牛了。
她发了个哈哈笑的表情，说姐你真会鼓励人。
我说不是我会鼓励人，是这事儿本身就不复杂，只是没人告诉你该往哪个方向使劲罢了。
你想想，六个月大的宝宝，就像一张白纸，你往上画什么他就长成什么样，与其后面花大，把时间去纠正坏习惯，不如一开始就把对的程序写进去，这才是真正的事半功倍，yyds。
对了，忘了说，阿琳在南京，我在合肥，我俩隔着手机聊了快两个小时。
她说你这些经验要是写出来肯定能帮好多人，我说行啊，那我整理整理发网上。
这不，今天就写出来了。
希望对你们有用，也希望所有正在经历六个月这个坎的妈妈们，都能熬过去，看到天亮。
毕竟，带娃这事儿，方法对了，真的没那么累。
