端午吃粽子，宝宝多大可以尝？辅食添加安全指南来了？

我家小粽子是前年端午那会儿刚满一岁得
，记得特清楚，那阵子我刚从，我妈那儿接手带娃呀，老人在身边吧。

总觉得娃啥都能吃点，有一次我妈掰指甲盖大的一块粽子往娃嘴里塞，吓得我差点从厨房蹦出来。

粽子这东西，要我说真不是啥好辅食，呀。

糯米粘性大，一岁以内的娃吞咽能力还没发育好，黏在喉咙口上不去下不来，那画面想想就心里发毛。

我家娃四个月就开始加辅食了，那会儿纯米粉吃了好一阵子，后来慢慢加南瓜泥、胡萝卜泥，每次就一小勺，观察三天没啥反应再换新的。

说回粽子。

小区里有个妈妈群，去年端午群里就炸了，有个宝妈给十个月的娃喂了蛋黄肉粽，那娃当天晚上就上吐下泻，跑到医院急诊说是急性肠胃炎。

其实糯米这玩意儿不好消化，大人吃多了还泛酸水呢。

我后来在网上查了很多资料，又问了儿保的老医生，这么说吧，一岁以内的娃，干脆别碰粽子。

一岁到两岁呢？

我自己的经验是，可以尝，但得看你怎么处理。

我那会儿给娃弄的是小米粽子，是就用黄小米代替糯米，里面包点红薯泥，蒸得软软的，一次就给娃吃半个婴儿拳头那么大。

要是买的现成粽子，我一般给他剥掉外面那层米，只吃里面稍微软和点的部分，而且得拿勺子碾成泥再喂。

（，对了说到这儿我突然想起来，前两天在某东上买了个新的辅食机，还在路上呢没用着，希望别翻车吧。

）

我身边有个妈妈特别绝，她家娃两岁半了，每年端午她都自己包粽子，糯米里面掺点燕麦、藜麦，说是降低粘性，还少放糖多放红枣。

她家娃吃得挺欢，也没出过啥问题。

但我觉得吧，就算是自家做的，也得记得几个铁规矩——第一个，粽子绝对不能给娃当主食，就是尝个味。

其次，吃的时后大人一定要在旁边盯着，一点都不能走神。

去年我们带娃回老家，我婆婆非要给娃吃豆沙粽，我拗不过，就让她把粽子切成薄，片，然候烤箱里稍微烤一下，把表面那层黏性烤化了，再掰成小碎块给娃。

这个法子我觉得挺妙，娃吃了两三块，也没粘着，过后还喝了好几口温水。

两岁半以后，娃咀嚼能力差不多了，我偶尔也会给他吃半个小粽子。

但一定提前把里面的红豆、花生这些硬东西挑出来。

去年端午那天最逗，我给娃剥了个五谷杂粮粽，他吃了一口就皱眉，吐出来说“妈妈这个太粘了”，后来我再怎么劝他都不碰了。

所以说，孩子自己也有个身体反应，有些东西他们自己就不爱吃。

安全方面的几个小建议——一来，粽子一定要蒸透，不能图省事用微波炉加热，容易外面热里面凉。

然后，吃粽子的时间，最好是上午或者中午，千万别晚上吃，不好消化。

除此之外，娃吃完粽子，可以适量喝点山楂水，或者吃几块苹果，帮助消化。

哦对了，我家娃吃辅食那会儿还有个事儿，他六个月加蛋黄的时候，我严格按照网上说的先加四分之一，结果那天他爸给忘了，一下喂了半个，吓得我俩大眼瞪小眼。

后来好在没啥事，但那天我对着监控盯了一上午，生怕他过敏。

从那以后，我每次加新食材都拿个小本本记上，吃了啥、多少量、反应如何，这个习惯一直坚持到现在。

说实话，端午节嘛，就是图个团圆热闹，娃大了总能吃上的，不差这一两回。

我见过太多因为老人心疼非要给娃尝一口，结果搞得全家人跟着折腾的案例了。

我的底线就是一岁以内的娃坚决不给，一岁到两岁的看情况给一点点，两岁半以上可以适当放宽，但该注意的事项一点都不能马虎。

最后说个跟粽子八竿子打不着的事儿。

我家娃最近突然迷上了搭积木，每天趴地上能玩一个多小时，搭歪了就发脾气，但搭好了又得意得不行。

前两天自己搭了个四层高的塔，非要我拍照发给姥姥看。

孩子的成长真是各种有意思，每一个阶段都有不同的烦恼和惊喜，跟吃粽子这事儿一样，慢慢来，别着急。