6月入园倒计时，帮孩子做好这4项准备轻松不焦虑？
，太阳底下一晃，我愣是站那儿看了好几秒。 说实话，去年这时候我比现在这届家长还慌，哦。我家那小子从小就是黏人精，上厕所都得蹲在门口等我的主儿，我实在想不出他背着书包走进幼儿园大门是啥画面。当时网上搜攻略，越看越焦虑，什么“分离焦虑”“社交恐惧”“自理能力训练”，一个比一个吓人。后来干脆不看了，就按自己踩过的坑一步步来，嘿，还真管用。 先说吃这个事，我发现好多家长都卡在这儿了。我闺女当时在家里吃饭得追着喂，一顿饭能从6点吃到8点。后来我狠心做了个决定，提前一个半月，把家里所有零食全收起来，只留正餐和上午下午各一次的水果时间。头三天那哭得叫一个惨，我心软了不知道多少回，但硬是扛住了。到了第四五天，她发现哭也没用，开始自己抓勺子往嘴里塞了。等真入园的时候，虽然吃相不咋地，但起码能在20分钟内把饭吃完，老师也因此特别表扬了她。
还有一个我特想说的，上厕所。
大家都知道要练，但具体怎么练？
我那会儿犯了个错，光顾着教孩子喊“老师我要上厕所”，结果第一天接娃，老师就哭笑不得地跟我说，孩子倒是喊了，但喊完就原地不动等着，因为在家都是我直接抱去卫生间的。
所以真得带着孩子在家模拟几遍——站在客厅喊完，自己走去卫生间，脱裤子坐下，擦屁股（擦不干净没事），冲水，洗手。
这一套流程，反反复复练了差不多一个礼拜才顺溜。
说到这儿插一句，昨天去某东买收纳袋，发现它家现在连密封袋都分好几种尺寸了，买个袋子挑得我眼花缭乱，最后干，脆闭眼拿了三包，回来发现买大了，装葱花还行，装孩子的换洗衣服根本塞不进去，真是服了自己。
心理准备这块，很多家长以为就是多念叨“幼儿园好玩”。
我一开始也这样，结果有天经过幼儿园门口，正好看见一个小，班的孩子哭得撕心裂肺被老师抱进去，我闺女当场就抱着我大腿说“我不要去”。
当时我就意识到光说好话不行。
后来我是怎么做的？
每天晚饭后带她去幼儿园门口转悠半小时，也不催她进去，就在栅栏外头看里面的滑梯、沙坑、小菜园，看放学的小朋友在操场上疯跑。
慢慢地她开始问“妈妈我什么时候也能去那里玩”，那个语气从“害怕”变成“好奇”了。
这一步真急不来，差不多花了整整两周时间。
还有个东西很多人忽略，就是孩子的安抚物。
我儿子当时必须抱着一条旧毛巾才能睡着，都破了好几个洞还不肯换。
我提前一个月去跟老师沟通了这个事，老师说可以带一条小的放书包里，午睡时拿出来给他抱着。
后来他第一周就是靠那条破毛巾撑过来的，第二周开始自己就不需要了。
这个真的别硬戒，给孩子一点过渡的时间。
然后再说说家长自己的心态。
我见过太多妈妈（包括我自己），送孩子那天在幼儿园门口哭得比孩子还厉害。
后来我学精了，提前一周开始给自己做心理建设，每天送的时候笑着挥手拜拜，扭头就走，绝不超过三秒钟。
那怕心里万马奔腾，脸上也要云淡风轻。
因为孩子太会看大人脸色了，你一犹豫，他就知道有戏，立刻开启哭闹模式。
所以送完就赶紧撤，去菜市场逛一圈，或者约朋友喝杯咖啡，别在门口听墙根，越听越揪心。
哦对了，还有个特别实用的，就是一定要学会看幼儿园的食谱。
我之前感觉无所谓，直到有次发现孩子回家饿得能吃下一头牛，一问才知道中午吃了芹菜炒肉，他根本嚼不动。
后来我就跟老师说了，老师说可以提前挑出来，或者给换成别的菜。
就这点小事，孩子中午能吃饱了，下午就不至于闹情绪。
所以别怕麻烦老师，该沟通就沟通，老师也愿意配合。
最后想说的是，真到了6月入园那天，你会发现之前所有的焦虑，十有八九是白费的。
孩子适应力比咱们想象中强太多了，没准你还在门口抹眼泪呢，他已经在里面跟小朋友玩滑梯了。
但准备工作做扎实了，确实能少很多手忙脚乱。
就这四项，吃、拉、心理、安抚物，按自己的节奏来，千万别跟别人比。
昨天去买菜的时候还碰见隔壁邻居，她家闺女去年哭着喊着不肯去，今年一听说要开学了，提前两天就把书包收拾好了，还催着妈妈赶紧报名。
所以啊，放宽心，慢慢来，都会好的。
