夏季宝宝不爱吃饭，辅食添加需要避开哪2个时间点？

我有个朋友说 说实话，刚当妈那两年，夏天简直是我得噩梦，呢，我家那小子，若干到六月份就开始跟饭有仇，勺子递过去脑袋摇得跟拨浪鼓似的，去年七月，中旬那次我印象特深，某天中午我辛辛苦苦折腾了差不多四十分钟，做了个胡萝卜西兰花泥，还加了一点点鳕鱼，闻着都香哈。

结果他看了一眼，直接伸手把碗打翻了，地上、围兜上、我裤子上全是，气得我差点原地升天。

后来我就开始琢磨，是不是我喂的时间点不对？

因为我发现早上那顿他还能吃几口，但到了下午就完全不行了。

我就开始记笔记，每天神马时候喂，他什么状态。

这么记了大概一个礼拜，终于让我逮到了两个大坑。

第一个时间点，就是宝宝刚睡醒那会儿你别说，这坑我踩了不下十次。

有次我趁他午觉刚醒，迷迷糊糊的，赶紧把米糊端过去。

结果他眼睛都睁不开，头歪来歪去，嘴巴闭得紧紧的，我硬塞进去一勺，他直接给我吐出来，还顺带干呕了一下（这个我真没想到，后来才知道刚醒的时候肠胃还没完全激活）。

后来我学乖了，他睡醒以后先让他缓一缓，抱起来拍一拍，或者撩开窗帘让他看看窗外，大概，等个十五到二十分钟，他自己开始咿咿呀呀要玩了，那时候再喂，成功率明显高多了。

第二个时间点更有意思，就是刚疯玩完以后。

我家这小子特别皮，夏天傍晚带他在小区里跑两圈，浑身湿透跟个小水人似的。

回家以后我心想消耗这么大肯定饿了吧，赶紧把辅食端出来。

结果人家根本不领情，坐餐椅上扭来扭去，要不就是拿勺子乱敲。

后来我发现，剧烈运动完以后，他的心跳还很快，呼吸也急促，整个状态是兴奋的，根本没法专心吃。

这时候硬喂，不仅他不消化，还容易呛到。

我那次就是，他一边喘气一边吃，结果噎了一下，脸都红了，吓得我赶紧拍背。

说到这个，我前阵子跟小区另一个宝妈聊天，她说她家娃也是，一到夏天就只喝奶不吃辅食。

她试了各种办法都不管用，后来我把自己这套时间点理论告诉她，她回去试了两天，跑过来跟我说“绝绝子”，说避开那两个时间段以后，娃居然能吃完小半碗了。

当然也不是次次都成功，但至少不像以前那么抗拒了。

对了，上上周末我还干了一件蠢事。

我家冰箱里冻了一盒之前做的猪肝粉，我忘了具体是那天做的，拿出来闻了闻好像没什么怪味，就给崽拌在粥里了。

结果他吃了一口就皱眉头，死活不肯再张嘴。

我尝了一下，确实有点腥，估计是冷冻太久氧化了。

后来我直接扔了，白忙活半天。

所以现在我做辅食都是少量多次，最多冷藏三天，再久就直接扔，不心疼。

其实夏季辅食还有一个容易忽略的点，就是温度。

千万别觉得天热就喂凉的，小宝宝肠胃娇贵，稍微有点凉就容易拉肚子。

但也不能太烫，我一般是用手背试一下，感觉跟体温差不多就行。

有一次我图省事，直接从冰箱拿出来的果泥没回温就喂了，结果他当天晚上就闹肚，子，一晚上拉了三次，折腾得我也没睡好（那几天我整个人都是懵的）。

哦对了，还有个事差点忘了。

我儿子有个怪癖，就是特别讨厌糊状物太稀。

有次我给他弄的南瓜泥，水加多了，稀汤寡水的，他一看就扭头，宁肯饿着也不吃。

后来我稍微调稠一点，像酸奶那种质地，他反而吃得香。

这个可能每个宝宝不一样，但我觉得可以多试试不同稠度。

回到那两个时间点的问题，我再说仔细点。

第一个是醒来后半小时内，千万别急。

哪怕他看起来醒了，其实大脑和肠胃都还在迷迷糊糊的状态。

我一般会先跟他玩一会儿，比如拿个摇铃吸引他，或者让他趴一会儿，等他自己开始“唱歌”或者咬手了，再考虑喂。

第二个是剧烈运动后，至少要休息十分钟，让他平静下来。

最好是先喝点水，擦擦汗，让他坐在餐椅上安静几分钟，再开始。

这两个时间点避开了，至少能解决夏天一半的吃饭难题。

不过有时候我也摆烂，实在不想折腾了，就把辅食泥挤进那种吸吸乐袋子里，让他自己拿着嘬。

虽然弄得满身都是，但至少能吃进去一些。

毕竟夏天嘛，大人也没胃口，何况小孩。

只要没影响生长发育，偶尔少吃一顿也别太焦虑。

我老公就说我，你天天研究这些，最后还不是得靠“随缘”喂饭？

说到底，当妈的就是在无数个坑里爬出来，然候又在新的坑里摔下去。

比如前几天我又发现，如果辅食里加了绿叶菜，放时间超过半小时就会变黑，口感也差。

我现在都是现做现吃，宁肯自己累一点，也不省那几分钟。

哦对了，上周五我在某东上买了个辅食机，结果发错了颜色，申请换货还折腾了两天……算了，不说了，带娃去公园溜达一圈，回来再喂下午那顿，希望今天别翻车。