儿童节后宝宝脾气大，3个沟通技巧帮上班族妈妈破局？

儿童节刚过完，我家娃就给我来了个下马威…… 前少数天还抱着新玩具笑嘻嘻
，第二天早上死活不肯穿衣服，往地上一躺，小腿乱蹬，嗓门大得楼上邻居来敲门问怎么了，呢，. 我当时真是血压飙升，上班马上要迟到了，手机还在震——领导在群里@我。

后来我发现，这种“节后综合征”在三四岁小孩身上特别常见，尤其是平时上班族妈妈带得少，节假日猛陪两天，孩子尝到了“全天候妈妈”的甜头，一恢复常态就炸毛。

我踩过无数坑，试过讲道理、冷处理、甚至吼回去，结果要么哭得更凶，要么我带着一肚子气去公司，开会都走神。

第一个技巧，说出来有点傻，但真管用——**把“不行”换成“可以，但是……”。

** 比如我家娃非要早上看动画片，以前我直接说“不行，要迟到了”，他立刻翻脸。

后来我改成：“可以看一集，但是看完我们要像火箭一样穿好衣服冲出门哦。

” 他居然愣了一下，然后认真点头。

（这个我真没想到，小孩对“但是”后面的条件特别敏感，好像觉得自己赢了） 有次我，赶着出门，他非要穿那双以经湿了的雨鞋，我差点发火，临时改口说：“雨鞋可以穿，但是袜子会湿，你确定要试试吗？

” 他犹豫了三秒，自己去换了运动鞋。

绝了。

第二个技巧，是我从一个搞早教的朋友那儿偷师来的——**给情绪起个外号。

** 上班族妈妈最缺的就是耐心，孩子一闹我们心里那个火“蹭”就上来了。

我就跟娃说：“你现在是不是‘小火山’爆发了？

我们来把‘小火山’浇灭好不好？

” 他居然觉得好玩，有时候自己喊：“妈妈，我小火山要喷了！

”然后我俩一起假装浇水，他噗嗤就笑了。

这个办法对付那种“毫无理由就是不爽”的起床气特别有效，我自己也趁机深吸几口气，把火压下去。

上周六（6月几十号）带他去商场，因为没给他买那个某东上39块9的工程车，他当场在玩具店门口打滚。

我就蹲下来，小声说：“哎呀，‘小火山’又冒烟了，我们快找找那里有灭火器？

” 旁边一个宝妈看我的眼神像看神经病，但我娃真的自己爬起来，拉着我说：“灭火器在那边！

”然后跟我走了。

第三个技巧，也是对我自己说的——**下班后先“充电”再沟通。

** 以前我到家第一件事就是催他吃饭、洗澡、收玩具，结果他越催越慢，最后两个人都气鼓鼓。

后来我改成进门先抱他三分钟，啥也不说，就抱着。

他有时候会挣扎，但大多数时候会安静下来，把头埋在我肩膀。

那三分钟其实也是给自己换挡，从职场模式切到妈妈模式。

（而且我发现，抱够三分钟再说话，他说“不”的概率低了一半） 有次我加班，到快八点才到家，他正跟爷爷奶奶闹别扭，见了我直接扔积木。

我没说话，走过去坐在地垫上，张开胳膊。

他犹豫了一下，自己爬过来，坐我腿上。

过了大概两分钟，他突然说：“妈妈我今天在幼儿园画了花，送给你。

” 我当时鼻子一酸——其实孩子要的不过就是这点“专属时间”。

我知到很多上班族妈妈会觉得，白天已经够累了，回家还要哄孩子，凭什么？

但换个角度想，节日后那几天正好是修复亲子关系的窗口，你多花五分钟用对方法，后面能省一整周的拉扯。

我前阵子买了个某东上的可视化计时器，小小一个，跟娃说“这个闹钟转完一圈，妈妈就把电话手表放下陪你”，他居然真的信了，自己拿玩具在旁边等。

对了，今天中午吃饭刷手机，看到有人吐槽说儿童节礼物被某东快递摔坏了，笑死（我上次买的拼图也少了一块）。

跑题了，拉回来……其实妈妈们不用追求完美，偶尔吼一次也没关系，重点是在吼完之后，用上面这些“土办法”把局面掰回来。

我自己也经常翻车，比如上周三早上他非要穿奥特曼披风去幼儿园，我说“可以穿但老师可能会笑话”，结果他哭得更凶——后来我才明白，小孩根本不理解“笑话”是啥意思。

所以每个技巧都得根据自家娃的性格调整，就像调豆浆机的水量一样，多试几次。

最后说句实在的，你别指望用了这些招孩子就永远不闹了。

我用了三个月，现在他偶尔还会在地上打滚，但频率从一天两三次降到了三四天一次。

对一个上班族妈妈来说，这已经是yyds了。