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孩子入园焦虑哭闹不止,家长能做哪三件事?

栏目:亲子育儿问答 更新时间:2026-07-09 11:26:40 阅读:1811

哈哈,说到这个我可太有经验了,哈咯。

我家娃去年九月刚入园那会儿,简直了,每天早上一睁开眼就开始哼唧,从穿衣服一直哭到被老师抱进去。

我站再幼儿园门口那个心啊,跟被猫抓似的。

后来我自己踩了好多坑,又翻来覆去试了七八种法子,才慢慢摸到一点门道。

今天就跟你说说我那段时间是怎么过来的,想到那写到哪,全是流水账。

最早发现问题其实是在开学前一周,我闺女突然开始早上赖床,以前一叫就蹦起来,那几天死活不肯穿裤子。

我当时还以为是天气转凉犯懒呢(这个我真没想到),后来才反应过来她在害怕。

我有个朋友是幼儿园老师,她跟我说这叫“分离焦虑提前信号”,但我那会儿根本没当回事。

直到开学头一天,我特意请了假送她去,结果她抱着我大腿不撒手,哭得撕心裂肺,旁边好几个家长也跟着红了眼眶。

老师一把抱起她,我转身就走,但走到转角偷偷回头看,她扒着门框正在嚎,我眼泪唰就下来了。

写到这里我自己都笑了,当时咋那么糊涂(苦笑)

那天下午接她的时候,她倒是挺高兴,跟小朋友玩了一身汗。

但第二天早上又重演,而且更严重,连鞋都不让我穿。

我在某东上买了本《妈妈一定来接你》的绘本,当天晚上就抱着她读。

讲的是小兔子第一天上学,妈妈跟它约定下午一定会在门口等。

我一边读一边把她的名字换成故事里的主角,读到“妈妈会在滑梯下面等你”的时候,她眼睛突然亮了。

这招其实很多育儿号都推过,但我发现光读没用,得配合演戏。

我拿两个布娃娃,一个当妈妈一个当宝宝,演了一遍早上送园、下午接园的场景,她看着看着就笑出来了。

后来我又试了第二个办法,就是送园时候的告最好别仪式。

不能再搞那种一步三回头的戏码了,越磨蹭孩子哭得越久。

我给自己定了个规矩:送到教室门口,蹲下来抱三秒,亲一下额头,说“吃完午饭玩一会儿,妈妈就来接你”,然后转头就走,绝对不停下来。

头两次她哭得还挺凶,但第三天就不怎么哭了,因为她发现我真的会回来。

这个“三秒拥抱法”其实是我从幼儿园门口一个老爷爷那里偷师的,他说他孙女就是这么治好的(哈哈,民间智慧yyds)。

哦对了,说到这个我想起来,我最近在学烘焙,昨天做了一个戚风蛋糕,明明按配方来的,结果塌得跟饼一样。

我闺女还安慰我说“妈妈做的蛋糕最好吃”,哎呀那个暖心。

不过跑题了啊,继续讲入园的事。

第三件事其实是我接园之后做的。

很多家长接孩子时第一句话就问“今天哭没哭啊?

”或者“有没有人欺负你?

”我发现这特别不好。

我改成了“今天玩了神马好玩的游戏啊?

”或者“老师有没有夸你?

”不管她回答什么,我都使劲夸她:“哇,你今天是自己走进教室的啊,妈妈觉得你好勇敢!

”大概过了两个星期,有一天放学她突然说:“妈妈,我今天没哭哦,因为你说下午会来接我。

”那一刻绝绝子,我差点在幼儿园门口哭出来。

还有一个细节我觉得特别重要:一定要提前跟老师沟通好。

我加了老师微信,头两周每天早上都发一条消息:“老师,今天可能还会哭,麻烦多给她一点关注。

”老师也很配合,每次我闺女哭的时候,她就拉着她去看鱼缸里的小金鱼,或者让她帮忙分玩具。

有一次我偷偷在门口看,老师正蹲着跟她一起搭积木,她笑得可开心了。

所以别不好意思,老师也是普通人,你主动说明情况,人家反而更上心。

现在回想起来,那段日子大概持续了三四周?

其实真正哭得厉害的就头十天,后面就是偶尔早上哼唧两声。

我身边有朋友家孩子哭了一个月,她妈心大,硬是没采取任何措施,后来孩子自己就好了。

但我这种性格,不让我做点什么我浑身难受。

所以上面的三件事——哦不对,不是三件事,就是我这个流水账里提到的那些零碎法子——你可以挑着试试,反正也没什么成本。

最后说个跑题的,上周六我们全家去北海公园玩,我闺女在湖边捡了好多石头,非要带回家。

她爸说“石头多沉啊”,她一本正经地说:“这是幼儿园的小石头,我要带回去给它们洗澡。

孩子入园焦虑哭闹不止,家长能做哪三件事?

”你看,孩子心里其实什么都懂。

焦虑也好,哭闹也好,都是她在学着长大。

咱们家长能做的,就是稳住自己,别被她的情绪带着跑。

慢慢来,总会好的。

精彩评论
乐乐爸 昨天
提前带娃去幼儿园玩了几次果然有用,第一天他居然主动跟老师说早上好,省心多了!
花花妈 昨天
那个“再见仪式”到底要多短啊?我每次说完拜拜他一抱大腿我就心软了,求具体操作!
豆豆姥姥 昨天
我们给娃带了条从小盖到大的小毯子,老师说午睡时他攥着就不哭了,老母亲感动到哭。
育儿师李 18小时前
@花花妈 仪式一般10秒内完成,固定动作比如碰拳+说“放学见”,然后微笑转身别回头,娃慢慢就懂了。