入园分离焦虑一般持续几天能缓解？

- 别信网上那些“三天就好”的说法
，我家娃去年9月入园，整整哭了半个月才勉强不扒门框，呢，当然也有邻居家小孩若干天就笑嘻嘻跟老师说再见的，这玩意儿跟孩子性格关系太大，就像我老公吃辣不吃辣一样因人而异，呢， - 一般高发期再第2到第5天，不少娃第一天还懵懵的，以为去游乐园，第二天发现妈妈真走了就开始嚎了。

我家那个就是，第一天傻乐，第二天直接吊在我脖子上不撒手，我当时在幼儿园门口差点跟着哭出来（当妈的都懂）。

- 真正能算“缓解”的标准不是不哭，是哭几分钟以后能被老师转移注意力。

我家娃大概第8天左右，早上还是会瘪嘴掉金豆子，但老师一拿出她最喜欢的那个某东买的挖沙工具，她立马鼻涕泡一收，冲过去玩了。

那个场景我到今天都记得特别清楚，绝绝子。

- 如果你家娃属于高敏感型，比如睡觉必须搂着特定毛绒玩具、换条新内裤都要闹三天的，分离焦虑可能持续三四周甚至更久。

那种天生社牛型的娃，可能就折腾个三五天。

我家亲戚小孩就是，第一天去就把人家教室的积木区域给占领了，老师说他像来视察工作的。

- 大人别自己先露怯。

我闺蜜第一天送完娃，自己在车里哭了二十分钟，结果她家娃本来没哭，看她那副样子反而慌了，硬是拖了俩星期才缓过来。

你的情绪会像病毒一样传给孩子，比他先得“入园焦虑”的往往是妈妈。

- 有个小技巧特别管用：送的时候别偷偷溜走，那种以为神不知鬼不觉的作法反而会让娃一整天都在找妈妈。

我踩过这个坑，第二周开始都大大方方说拜拜，告诉娃“妈妈下午吃完点心就来接你”，然后转身就走，不带回头那种。

我婆婆当时还说我狠心，结果这招真比偷跑管用得多。

- 每天早上给娃口袋塞个“魔法吻”，或者画个小爱心在手腕上，跟他说是充电宝，没电了可以按一下。

我家那丫头信了整整一个月，后来有一天突然跟我说“妈妈，你的吻在洗衣机里洗没了”，我当场笑到打嗝。

- 老师的作用比你想象的大。

我们班那个李老师，特别会接话，娃哭她说“哎呀你的小兔子也想妈妈了，我们带它散散步吧”，瞬间就把注意力转走了。

遇到那种比较严肃的老师，娃的分离焦虑可能会拖长，这真没办法，只能家长多跟老师沟通，送点小零食什么的打好关系。

- 周末千万别因心疼就搞特殊化。

我去年犯了个错，周五看她哭了五天太可怜，周六带她去吃冰淇淋又去游乐园，结果下周一她彻底，崩了，哭得比第一周还凶，因为决得哭完就有奖励。

那两周过得简直生不如死，现在想想真是自己作的。

- 数字上说，大部分孩子在两周到三周左右，那种撕心裂肺的哭闹会明显减少。

但真正发自内心的开心去幼儿园，很多要到一个月以后。

我家娃现在大班了，每天早上催我“妈妈快点我要迟到了”，完全忘了当初是谁抱着我大腿不撒手的样子，啧。

- 要是你家娃超过了六周还每天哭四十分钟以上，睡觉半夜惊醒、老喊肚子疼，那可能不是单纯的分离焦虑了，建议跟老师一起找找原因，是不是在幼儿园遇到了别的事不过这种概率很低，别自己吓自己。

- 对了，这两天杭州降温，我给孩子缝了个小背心，用旧T恤改的，五分钟搞定。

扯远了哈，反正焦虑这事儿吧，急不来，每个娃都有自己的节奏，你越淡定娃越安心。

你想想，你小时候不也哭过吗？

(真的吗)后来不是照样跟同学玩得疯跑。

熬过去，都是小事。