辅食添加初期，6月宝宝最容易踩的3个坑有哪些？

，家里有娃之后这辅食路上踩过的坑，比我鞋底沾的泥都多，啦哦。

我家那个从六个月开始加辅食，现再回想起来，那会儿真是摸着石头过河，若干边查一边试错，啦。

昨天我自个儿在厨房剁肉馅做丸子，差点把手指头当葱给切了，满脑子想的都是当年喂辅食的手忙脚乱。

今天就聊三个刚加辅食那会儿，十个家庭里起码七八个都会栽进去的坑，我自个儿全经历过，绝绝子的相似。

聊第一个坑，是就泥糊搞得太稀，我家刚开始加米粉。

我严格按照某东上买的那款米粉包装上的比例泡，泡出来那叫一个稀汤挂水儿，用勺子舀起来，顺着勺背哗哗往下淌。

我心里还美滋滋的，觉得宝宝肯定好吞咽，不容易噎着。

结果？

我家娃吃了两三天，除了尿多没别的变化，饿得嗷嗷哭是常有的事。

后来我专门去问了社区儿保的一个阿姨（她自个儿孙子跟我家，娃差不多大），她说你这喂的是米汤，不是泥糊，营养密度太低，孩子吃了跟没吃一样。

正确的做法是调成稠糊状，勺子舀起来能挂得住，慢慢倒下去是坨状往下掉，不是流水状。

我一开始调的稀糊，那东西看着量不小，其实没多少干货。

换个说法，就跟咱们大人喝了一大碗稀粥一样，肚子胀胀的，但没过多久又饿了，一个道理。

后来我调整了比例，稠度上来了，娃吃完就安安静静地玩，半小时不喊饿，这才算对路。

第二个坑，就是水果泥加得太早，或者喂得太“好”。

我当时想着，高铁米粉没味儿，娃不爱吃，就琢磨着加点甜头。

正好家里买了那种进口的黄金奇异果，我心想着这东西维C多，又甜，就给娃刮了一小勺混在米粉里。

你猜怎么着？

娃那是吃了第一口，眼睛都亮了，吧唧吧唧吃得欢，我心里还得意，觉得自个儿真会养孩子。

结果第二天开始，娃拉肚子，拉的便便里还有那种没消化的奇异果小黑籽，屁股红得跟猴屁股似的。

我一想，坏了，这太着急了。

甜的水果，尤其是这种高糖分的，宝宝那娇嫩的肠胃那受得了。

而且尝过一次甜头，再喂纯米粉，人家就闭嘴不张了，头摇得向拨浪鼓，换别的蔬菜泥也不吃。

我一个闺蜜，就是当初怕娃不吃，用香蕉泥混着米粉喂，喂了半个月，娃只认那个甜味，后来只要不放香蕉的米粉，一律吐出来。

后来我学乖了，先是只给纯米粉吃个五六天，稳定了加根茎类的，比如土豆泥、南瓜泥、胡萝卜泥，这些自带微甜但糖分不高，娃也比较容易接受。

水果我延迟到七个月才尝试，而且第一次是用勺子刮苹果泥，不混在米粉里，就当个餐后点心，量也就一小勺。

第三个坑，也是最容易忽略的一个，就是喂食时机和强迫“光盘”。

这个坑我是在差不多夏天那会儿栽的。

网上那么多文章都说，要让孩子有自主进食的意识，用手抓或者吃得到处都是，我当时是认，真的但理解有点跑偏。

我家娃刚满六个月，我给他搞了手指泡芙，就那种入口即化的小星星，放在餐盘上让他自己抓。

结果呢，他抓是抓了，但根本不会往嘴里塞，整只手在那摸来摸去，糊得到处都是，然后就哭，因为他也饿。

我这新手妈妈一看不行，就赶紧用勺子喂，但他已经不耐烦了，扭头不张嘴，我硬塞了两口，他直接给吐出来，连着前面喝的奶都带了出来。

那时候我就想，完了，跟吃有仇了。

后来才琢磨过来，他饿的时候其实更想喝奶，因为奶是熟悉的东西，咀嚼能力还没跟上。

所以加辅食的最好时机，是两顿奶之间，他有点饿但又不是很饿的时候，大概就是喝完奶后一个小时到一个半小时。

而且千万别强制他吃完那一小碗，哪怕只吃了三小勺，他不想吃了，摇头或者推开，就果断收走。

我观察到，有经验的老手妈妈，都是看孩子的状态，你喂的时候他张嘴就喂，他扭头就停，绝对不会追着喂。

追着喂不仅让孩子对吃饭产生抵触，也容易喂多了积食，得不偿失。

我记得有一次，我就喂了四勺，娃说神马都不张嘴了，我也没再坚持，洗完碗收拾好，他自个儿在爬行垫上玩了半天，心情好得很。

对了，这些只是辅食刚开始的一些小波折。

其实说起来，养娃哪有什么百分百的yyds，都是在踩坑和填坑里学会的。

你多观察自家娃，别太迷信网上的各种量表，娃比那些表格聪明多了（这个我真没想到）。

每个孩子的节奏不一样，学会当一个愿意蹲下来听他“指挥”的爸妈，那些坎儿真的都能慢慢跨过去。