儿童节后入园准备，宝宝分离焦虑需要这几步缓解？

为一个过来人，我踩过的坑那可太多了，啦，我家娃去年儿童节后第差不多几个天送幼儿园，那场面，简直是大型灾难现场，啦。

我到现再都记得清清楚楚，6月3号，杭州那天还下着毛毛雨，我儿子抱着我的大腿死活不撒手，哭得整个楼道都能听见。

我当时那个心疼啊，差点就想说“算了明天再送”。

幸亏我忍住了，不然这分离焦虑怕是得拖到上小学。

其实分离焦虑这东西，说白了就是孩子突然发现“咦？

我妈呢？

她是不是不要我了？

”加上儿童节刚嗨了几天，各种游乐场冰淇淋礼物轰炸，突然要回到幼儿园那个要守规矩的地方，换谁谁乐意啊？

我女儿那时候更绝，儿童节过完直接跟我说“妈妈我不想去幼儿园，我想天天过儿童节”好家伙，这愿望我也想要。

我自己摸索了好几个月，试了七八种方法，最后发现真正管用的就那么几招。

第一招，提前打预防针。

别等到6月2号晚上了才说“宝宝明天要上学了哦”。

提前三四天就开始铺垫，用那种特别随意的语气，比如吃饭的时候来一句“过两天去幼儿园，听说王老师准备了，好玩的新玩具”，或者洗澡的时候说“明天妈妈送你去幼儿园，咱们比赛谁先到门口”。

让孩子心里有个缓冲期，别搞突然袭击。

第二招，把“分离”变得有仪式感。

我踩过最大的坑就是——为了怕孩子哭，偷偷溜走。

结果呢？

孩子发现妈妈不见了，哭得更凶，而且之后每分每秒都盯着我，生怕我再消失。

后来我学乖了，每次送园都走一套固定流程：到教室门口——抱一下——亲一下额头——击个掌——说“妈妈下午四点第一个来接你”。

然后很干脆地转身走人，不拖泥带水。

刚开始那几天她肯定会哭，但坚持一周左右，她发现妈妈真的会回来，那个仪式就成了安心丸。

第三招，接园后的“黄金半小时”千万别浪费。

很多家长接孩子就问“今天哭没哭？

”“有没有人欺负你？

”（这个我真想吐槽，问这干啥？

）我后来改成接园时带个小零食，路上不急着问，等回家玩一会儿，或者吃饭时随口聊“今天在幼儿园最开心的事是什么？

”“老师有没有讲好笑的故事？

”把孩子往积极的方向引导。

有次我儿子说“今天我把饭撒了，老师没骂我，还帮我擦”，我就抓住这个点猛夸“你们老师真好呀，像妈妈一样温柔”。

第四招，跟老师搞好关系，但不是让你送礼啊。

我家孩子班上有个老师特别细心，我每天送完孩子后，会在微信上，简单说一句“某某今天早上有点情绪，麻烦老师多关注一下”，或者“他最近喜欢恐龙，如果闹情绪可以说这个”。

老师知到家长配合，也会多给些关照。

我女儿有次午睡死活不睡，老师就给她讲了个恐龙故事，她立马安静了。

这招绝绝子。

对了，我还发现一个特管用的东西——安抚物。

我儿子从某东买了个小恐龙挂件，让他每天带着去幼儿园，说是“守护神兽”。

想妈妈的时候就摸一摸，还真挺管用。

不过别整太贵的，丢了心疼。

说到这儿突然想起来，我也犯过一次傻。

有次下雨天，我为了省事直接开车送他，结果他死活不下车，因为平时都是走路上学，路上会经过一个摇摇车。

那个固定的“上学路线”被打乱了，他就开始闹。

从那以后我明白了，小孩子的秩序感特别强，任何变动都要提前预告。

最后说几条实在的。

头一条，别拿“再不听话就送你去幼儿园”当威胁，这简直是给自己挖坑。

其次，允许孩子有情绪，别强行压制，哭就哭一会儿，抱抱他比讲大道理管用。

另外一个，如果分离焦虑特别严重，搞了俩礼拜还天天哭，可以跟老师商量，第一周先上半天，慢慢过渡。

我邻居家孩子就是这么干的，渐进式分离，效果还不错。

其实小孩的适应能力比大人强多了。

有时候不是孩子离不开你，是你离不开孩子。

我送完孩子自己在外头抹眼泪的事也没少干（笑）。

但咬咬牙，给彼此一点时间，这事儿就过去了。

毕竟，你再不放手，孩子怎么学会自己走路呢？