夏季宝宝不爱喝水，辅食里加这个“天然调味”能解决问题？

● 我家毛孩子喝水的坑我踩了一大堆，结果发现对面邻居家的人类幼崽倒是没，那么让人操心，但最近她也在头痛，说夏天热得不行，那孩子看啥都不顺眼，水杯推老远，哦哈，坦白讲。

我本来想说我给狗子灌水用的针管挺好使，话到嘴边咽回去了，怕挨揍。

● 天然调味这招我熟得很，我家猫以前不吃药，我往罐头里藏了半颗益生菌，它立马就舔得干干净净。

后来我想，换到人类小孩身上，原理差不多，加点有味道的东西进去，要么是水果的甜，要么是蔬菜的鲜，让那杯白开水变得有点意思。

● 前天还在某东上买了个辅食模具，想着给朋友家娃做点冬瓜条。

冬瓜这玩意儿水特别足，你切成小细条，放进锅里蒸个七八分钟，捞出来晾凉，孩子，抓着吃，一边吃一边往肚子里灌水，比追着喂水强一百倍。

我家狗子都眼巴巴看着那玩意儿流口水。

● 西红柿也是好东西，夏天西红柿便宜又软和，拿开水烫一下剥掉皮，切成碎末，拌进米糊里头。

那个酸甜劲儿是天然的，不像买的果泥齁甜，孩子吃一口就能再舀一大勺米糊。

我试过拌进狗罐头里，狗子也吃得很欢（虽然它什么都吃）。

● 我还见过一个法子，把黄瓜切碎了，跟酸奶或者蒸熟的山药搅在一块，做成小方糕。

那个水润润的口感，孩子拿着当零食啃，啃完半条黄瓜下去。

不过别加任何糖，酸奶就挑那种配料表干干净净的，我去年买过一个杂牌的，黏糊糊的还全是香精味，孩子直接嫌弃地推开。

● 有回我煮了点绿豆汤，没放糖，原味的，用那个汤底给孩子冲米粉，小家伙吭哧吭哧吃了大半碗。

我寻思这招是不是能忽悠一下我那不爱喝水的边牧，结果它闻了闻，走了，果然狗和娃的口味不完全一样。

● 水果里头的梨和西瓜也可以，但千万别打成果汁，那个糖分一下子释放出来，孩子喝惯了就不喝白水了。

我邻居家就是，每天给娃喝现榨橙汁，后来娃看见白开水就跟看见仇人似的。

所以我建议把梨切成小块，丢进煮粥的水里头，那个粥熬出来带着淡淡的甜味，又补水又有饱腹感。

● 要说最绝的，5月份我在朋友家学了一招，用那种很嫩，的冬瓜皮（削掉外面的硬皮和里面的瓤）跟几颗红枣一起煮水，煮完了把皮和枣捞掉，水晾温了给孩子喝。

那个水有一股清甜的气息，颜色也漂亮，孩子决得新鲜，抱着杯子咕咚咕咚喝。

我家狗子那天也混了几口，居然没吐出来（这个我真没想到）。

● 还有，夏天孩子出汗多，水里稍微丢一两片薄荷叶进去，带一点点凉意，但是别放多，放多了孩子觉得辣嘴巴。

薄荷这种东西真是让人又爱又恨，我家院子里种了一盆，现在快长成灾难了（是的我又跑题了）。

● 亲戚家娃两个月前，死活不喝水，后来她妈把蒸南瓜的水留下来，兑一半白开水给孩子喝，那小东西喝得贼快。

南瓜水本身自带天然的甜度，又不像饮料那么浓，孩子喝完还想喝。

● 最后一个坑我得说说，别信那些所谓“网红辅食水”，什么柠檬片泡水加点蜂蜜，一岁以内的孩子绝对不能碰蜂蜜，里面的肉毒杆菌中毒了不是闹着玩的。

我有个朋友去年就在这上面交过学费，还好发现得早只是拉肚子，不然全家都得疯。

● 说到底，这个“天然调味”的核心就是把蔬菜水果原本带的水分，通过蒸、煮、冻的方式转移到孩子嘴里，而不是靠糖去引诱。

夏天嘛，肠胃也容意闹脾气，多加点纤维素进去，便便也顺畅些。

我家那毛孩子倒是沾了光，每次我做完辅食剩下的边角料都进它肚子了，现在它看见那堆模具比我还兴奋（绝了）。

写到这里我自己都笑了，当时咋那么糊涂（摊手）