端午节前后如何预防宝宝积食和消化不良？
哈哈，说到这个，我可得好好跟你唠唠呢，我家那小子今年五岁半了，坦白讲。
打小是就个吃货，每年一到端午节前后我就得跟他斗智斗勇。
去年大概6月7号那会儿吧，天气刚热起来，我婆婆拿回来一筐粽子，蛋黄肉粽、蜜枣粽、豆沙粽，好家伙，我儿子一口气吃了大半个蛋黄肉粽，我当时光顾着收拾厨房没盯着他。
结果当天晚上就出事了，翻来覆去睡不着，肚子鼓得跟个小西瓜似的，嘴里还有股酸臭味。
我赶紧把家里的零食柜给锁了，哈哈，就那种塑料小锁，他够不着但是能看见，急得直跳脚。
第二天一早我就去菜市场买了点山药和山楂，回来给他熬了一锅山药小米粥，顺便切了几片山楂干扔进去，酸酸甜甜的他还挺爱喝。
然候中午的时候我就故意没做肉菜，就炒了个冬瓜，蒸了个蛋羹，米饭也只给平时一半的量。
他爸还嘀咕我说“是不是太抠了”，结果下午他就拉了一次肚子，拉完反而精神头好了不少（这个我真没想到，之前一直觉得拉肚子是坏事）。
后来我琢磨着，光靠少吃也不行啊，得让他动起来。
我就每天吃完午饭和晚饭，拉着他下楼溜达个十几分钟。
我们住再南京这边，小区楼下有个小广场，那几天正好碰上个修鞋的大爷在树荫底下听收音机唱戏，我儿子就蹲那儿看大爷修鞋看了半天，我就在旁边溜达着等他。
回来之后他放了好几个屁，噗噗噗的那种，然后说妈妈我饿了。
哈哈，那一刻我差点感动哭。
还有一个坑我要说说，就是水果。
端午节前后正好荔枝上市，我儿子他外婆买了一箱回来，我心想给他吃两颗解解馋应该没事吧？
结果好家伙，那小子趁我打电话的功夫，自己扒了五六颗吃，等我发现的时候盘子都空了。
当天晚上又开始磨牙翻腾，我那个气啊，但是又不能打，只能抱着他顺时针揉肚子，揉了差不多十来，分钟吧，他放了个大臭屁，然后沉沉地睡着了。
从那以后，水果我就都切成小块放在他拿不到的柜子顶上，吃的时候我给他拿，一天最多三四块，绝不多给。
后来我学聪明了，每年端午前一个礼拜，我就开始给他煮点陈皮水，或者拿两三颗乌梅泡点水喝，开开胃助消化。
早上的粥也换成小米南瓜粥或者红薯粥，粗纤维多，肠胃蠕动好。
肉的话就尽量中午吃，晚上就吃素一点。
我还从某东上买了个那种婴儿用的肚围，晚上开着空调睡觉就给他围上，护着肚子不着凉。
你别说，这招真是yyds，以前他总爱蹬被子，早上起来肚子冰冰凉，用了肚围之后就好多了。
反正带孩子嘛，就是个不断踩坑又不断填坑的过程。
我家小区的宝妈们还教了我一招，就是每次给他吃粽子之前，先把粽子切成薄片，用油稍微煎一下，煎到两面金黄焦脆，这样糯米好消化一点。
我试了一次，确实比直接吃水煮的粽子舒服，而且口感也更香，小家伙吃得美滋滋的，但是也不敢让他多吃，就两小片解解馋就收走。
哈哈，当妈的心都得以防万一。
哦，对了我差点忘了说，去年端午那几天我还干了一件，蠢事，就是给他喝了那种超市买的乳酸菌饮料，想着助消化嘛，结果那玩意儿糖分太高，喝完他反而更胀气了。
后来问了一个做中医推拿的邻居大姐，她说乳酸菌饮料得挑无糖的，而且得饭后半小时喝，不然胃酸一中和就没用了。
从那以后我就改成饭后让他喝一小杯温的苹果煮水，又甜又暖胃，还没那些添加剂，绝了。
差不多就是这样了，反正核心就是：别贪嘴、多遛弯、护好肚子、水果控量、粽子当点心别当饭。
你要是也遇到宝宝积食的情况，别急，慢慢来，小孩子脾胃娇嫩，调理个三四天就能缓过来。
哈哈，祝你家宝贝端午节吃好睡好身体棒！
我一个同学折腾过这个点，真是没想到
