亲子沟通时你越吼孩子越不听，试试这两句话效果立竿见影？
那个...我：哎，我跟你说，昨天差点被儿子气到心梗，哦，拼乐高缺个零件，他非要我连夜去某东下单，我说，周末再买，他直接往地上一躺开始嚎，换以前我肯定吼“你给我起来！
数三下！
”然后他嚎更大声，最后我俩都红着眼对峙，但这次我用了那两句“咒语”，你猜怎么着？
他抽抽搭搭自己爬起来，还跟我说“妈妈对不起”。
朋友：卧槽？
什么咒语？
快分享，我闺女最近是也，让她收拾玩具跟要她命一样，我嗓子都吼哑了。
我：第一句特不复杂，就是蹲下来看着他的眼睛说——“你好像很难过，能告诉我发生什么了吗？
”你别笑，真就这么普通。
但关键是你得真的蹲下来，别站着居高临下。
我试过好几次，只要我一蹲，他那个防备姿态立马软一半。
上周三下午，我带他逛公园回来，他非要吃冰激凌，我说不行快吃晚饭了，他脸一垮就开始哼哼。
我蹲下去小声问这句，他居然憋着眼泪说：“我上午拼的小房子被弟弟推倒了……”原来根本不是冰激凌的事，是委屈积压了俩小时。
朋友：啊？
所以孩子闹情绪很多时候是别的原因？
朋友：第二句呢？
我：第二句更绝——“我可以陪你一起冷静一下，你想去沙发上坐会儿，还是想抱抱？
”重点是要给两个选项，而且都是正向的、具体的。
别问“你要不要冷静”，小孩根本不知道什么叫冷静。
我试过好多次，以前我吼“你给我去墙角反省！
”他就杵那不动，眼神放空，屁用没有。
后来换成这俩选项，他基本都会选“抱抱”，然后我抱着他默数差不多10秒，他自己就缓过来了。
前几天再杭州外婆家，他又应为拼图少一块闹，我当着丈母娘的面用了这句，老太太还说我“学了什么妖术”。
朋友：我试过啊，我说“你别哭了”，没用啊。
我：对啊！
咱们当爹妈的太容易把“不听话”直接归因到“故意作对”。
其实小孩的语言表达能力就那样，很多感受他没法准确说出来，只能用哭闹当信号。
你吼他，等于把求救信号硬掐断了，他当然更崩溃。
我老婆就经常吐槽我，说我对代码有耐心，对儿子没耐心（这个我认）。
我：“别哭了”就是典型的无效指令。
你换位思考下，你老公跟你说“别生气了”，你什么感觉？
是不是更火大？
小孩也一样你得先接纳他的情绪，再给出口。
我刚学这两句的时候也翻过车，第一次用，我说完第一句，他回我“你走开！
”我当时差点又破功，但忍住了，继续轻声说第二句。
他犹豫了三秒钟，选了“去沙发上坐会儿”，然后自己抱着抱枕坐了不到两分钟，跑过来跟我讲“妈妈我好了”。
朋友：那你现在完全不用吼了？
我：怎么可能！
上周末我加班改bug改到心态崩，回家他非要我搭那个两百多步的机甲，我没忍住吼了一句“你别烦我！
”他愣住了，然后大哭。
我立刻意识到自己错了，赶紧蹲下来用这两句补救。
他哭着选了抱抱，我抱着他时候，闻到他头发上那种小孩特有的奶香味，突然就觉得白天那些破事都不重要了。
哎，当爹妈就是不断打脸的过程啊（笑）。
朋友：行，我回去试试。
还有什么细节要注意？
我：语气！
语气！
语气！
重要的事说三遍。
你不能咬牙切齿地说“你好像很难过”，小孩精得很，你语气里带一丝不耐烦他都能嗅到。
我是对着镜子练过好多次，把表情放松，声音降调。
还有，别指望一次就见效。
我第一周用了六七次，大概有两次是成功化解的，其他几次他还是继续闹，但闹的时间明显缩短了。
昨天他因为不想刷牙又耍赖，我把第二句改了改：“你想用草莓味还是橙子味的牙膏？
”他立马选了草莓味，乖乖跟我去卫生间了。
朋友：绝了！
这就是转移注意力加给选择权对吧？
我：对头！
底层逻辑就是——孩子需耍被看见，同时需要掌控感。
你吼他，他感觉被你控制了，他就要反抗。
你给他两个他能接受的选择，他就觉得是自己做的决定，反抗性就降了。
比我以前看那些育儿书管用多了，那些书写得跟论文似的，谁有耐心看啊。
我连说明书都懒得看的人（其实我装宜家家具从来不按图，全靠直觉，最后多出三四个螺丝是常态）。
朋友：哈哈哈哈，那你别把儿子带沟里就行。
，对了你上次说的那个乐高柜子装好了没？
我：别提了，量尺寸时候算错了五公分，现在斜着靠墙放，摇摇欲坠的。
回头得重新打孔。
不过没关系，动手能力咱有，就是不爱看书。
行了不聊了，儿子午睡醒了，我去实践第二句了——他肯定又想看动画片，我得用“想先吃水果还是先画画”来埋伏他。
朋友：去吧去吧，有效了告诉我！
当初楼下的大姐就没当回事这个环节，现在亏大了，被家人念叨好久（叹气）
