端午节后入园焦虑高发，家长提前做对这件事娃不哭不闹？
我家闺女去年端午节后那个哭啊
，简直要掀翻幼儿园房顶，呀，不得不说。
前三天还高高兴兴背着小书包进去，放假回来第一天就扒着门框不撒手，嚎得整层楼都听得见，呀。
老师抱着她，她脚蹬着门框，那个造型就跟壁虎似得。
我当时站再旁边那个尴尬，恨不得钻地缝。
后来我跟一个当了二十年幼师的老邻居聊天，她一句话点醒了我。
她说你们家长就知道放假疯玩，开学前啥准备不作，孩子能舒服才怪。
我琢磨了一下还真是，那几天我们带她去海边，玩得那叫一个昏天黑地，每天睡到自然醒，晚上看烟花看到九十点。
突然让她早上七点起来去幼儿园，换我我也不乐意啊。
所以今年我学乖了。
五月初就开始琢磨这事，上网查了一堆资料，也问了那个老邻居。
她说你就记住一个核心——把孩子的生活节奏提前三天调回去，尤其是午睡和吃饭的点。
我这人做事不喜欢太复杂，就盯着两件事使劲：一个是作息，一个是“心理铺垫”。
先说作息这块。
端午节前三天，我强制把她的午睡时间从一点推到十二点半，跟幼儿园的午休点对上。
早上也不再让她赖床，七点我就拉开窗帘放儿歌，拿她最爱的小猪佩奇当闹铃。
前几天她肯定闹啊，我就跟她说“幼儿园的小滑梯想你了，还有你的好朋友朵朵也在等你呢”。
这招比啥都管用，小孩一听好朋友立马来劲。
其实我知道她就是舍不得在家吃零食看电视的自由，但这话不能说破，说破了她更得闹。
对了，我还干了一件事——提前三天带她去幼儿园门口转了一圈。
那会儿以经放学了，操场上没人，她就趴在铁栅栏上看滑梯和秋千。
我说你看，它们都在等你呢。
她眼睛亮了一下，虽然嘴上没说啥，但我知道她心里是期待的。
这个办法是我从一本书上看到的，叫“环境预演”。
就是让孩子提前几天重新接触幼儿园的环境，可以是路过校门口，也可以是翻看幼儿园的照片，甚至可以跟孩子一起回忆在幼儿园做过的手工、唱过的歌。
最怕的是啥！
就是放假那几天完全跟幼儿园断联，孩子的记忆里只剩下了玩，突然要回去，反差太大受不了。
我家楼下那个妈妈就没注意这个。
她家娃中班，端午节七天假全在奶奶家过的，吃饭、睡觉、看电视的时间全乱了。
开学第一天那孩子哭得撕心裂肺，她妈也急得满头汗，还跟老师吵起来了，说老师没照顾好。
其实真不怪老师，是家长自己没做好衔接。
我今年还加了一招——提前两天开始用幼儿园的
（哦对了，老板突然打电话，差点忘了）
“社交语言”。
比如吃饭时我说“要自己吃哦，幼儿园小朋友都是自己吃的”，收拾玩具时说“玩具送回家才能出去玩，跟幼儿园一样”。
她虽然撇嘴，但慢慢就接受了。
小孩就是这样，你直接命令她她不听，但你拿幼儿园当借口，她就觉得这是规矩。
说到端午节的吃食，我今年包了三十多个粽子，结果一半都露馅了（笑）。
糯米泡了差不多五六个小时，包的时后手忙脚乱，最后还是我妈远程视频指导才勉强成型。
甜的是豆沙的，咸的是鲜肉蛋黄，小孩只吃甜的，尝了一口咸的就吐了。
这个我真没想到，她平时明明爱吃肉啊。
跑题了跑题了，说回入园焦虑。
还有一件事我印象特别深。
去年我带她提前去幼儿园报到，看到一个小男孩背着书包，里面塞了一个小玩偶。
他妈妈说是老师让带的，叫“安抚物”。
我当时还觉得矫情，后来才知道这是专业操作。
今年我也给她买了一个小恐龙挂件，开学前一天晚上让她自己挂书包上。
她挂完还亲了一口，说“小恐龙陪我上幼儿园”。
你看，孩子要的就是这种仪式感，你给她一个抓手，她心里就踏实了。
铺垫了这么多，其实核心就一句话：别把假期和开学割裂成两个世界，你要在假期尾巴上搭一座桥，让孩子自己走过去。硬拽着进去跟你赶鸭子上架似的，娃肯定跟你急。
今年6月几十号开学那天，我送她到门口，她回头看了我一眼，没哭。
我就蹲下来跟她说“放学妈妈带你去买水果，你想吃啥？
”她说“草莓”。
然候拉着老师的手就进去了，头都没回。
我当时站那儿愣了半天，心里又高兴又有点失落。
当然也有反复的时候。
第三天她突然又闹了一下，说不想上学。
我没急，就问她“是不是中午没睡好？
”她点点头。
我跟老师沟通了一下，让她午睡时抱着小恐龙，后来就好了。
所以家长别指望一劳永逸，孩子情绪有起伏太正常了。
