杭州互联网公司面试，HR问离职原因时怎么回答最加分？

离职原因这问题，说真的，十，家面试有八家会问呢。

杭州这边互联网公司尤其爱问，问完还要追一句“那你为什么选我们呢”，呢。

我一开始也答得烂，什么“想换个环境”、“感觉前公司发展空间不够”，说完自己都觉得假。

后来几年折腾下来，面试过四五十回，才慢慢摸出点门道。

先说我吃过的一个亏。

有次再滨江一家做电商SaaS的公司，HR问我为什么从上家走，我实话实说“因为经常加班到后半夜，身体扛不住”。

结果她点点头，后面聊得也不错，但最后没给offer。

后来托内部的朋友一打听，人家说“我们这儿也加班，怕你来了干俩月又跑”。

你说冤不冤。

所以这问题，**本质不是问你怎么走的，是问你会不会在这儿待得住**。

回答的底层逻辑就三句话：第一，**不抱怨前东家**；排在第二的，**把原因往“个人成长方向”上靠**；再说，**话里话外透出“我对你们这儿做过功课”**。

说穿了，是就给HR递个定心丸，告诉她：不是我挑活儿，是我想往上走，而你们正好能让我往上走。

这中间的度挺难拿捏。说太虚了，人家觉得你滑头；说太实了，人家又担心你“干得不爽就走”。我后来摸索出一个套路，分几步走，基本稳。

第一步：先亮明态度，把“走”的原因归到“职业规划调整”上。

别扯前任公司的烂事儿，什么领导蠢、同事卷、项目黄了，统统别说。

你就说“我在上家待了差不多两年半，该学的业务逻辑摸透了，后面半年明显感觉重复劳动居多，所以想找个更有挑战的岗位。

”注意，这里“两年半”比“两年”听起来踏实，显得你不是那种干半年就跑的人。

第二步：把“离开”和“未来”绑在一起说。

HR问完你为啥走，马上就会问为啥来这。

你最好一口气把两件事串起来。

我一般这么说：“上家是个成熟的大平台，流程规范，但像我这种想多接触用户增长的人，机会反而少。

我看了你们这边做的那个社区运营方案，感觉打法很野，正好是我缺的。

” 你看，这么一接，她都不用问下一个问题了。

第三步：如果简历里有空窗期，或者跳得有点频，给个“非负面”的理由。

比如我之前有段时间是家里老人住院，我回去照顾了三四个月。

这事儿你直说就行，别觉得丢人。

HR也是人，谁家没个突发情况。

但记得强调一句“现在事儿解决了，我这边随时能复岗”。

（这个我真没想到，有次我这么说，对面HR居然跟我聊起她家老人做手术的经历，一下气氛就缓和了。

）

第四步：把控情绪，别带“气”。

哪怕你上家真烂得跟坨屎一样，你回答的时候眼神也得稳。

我见过一个哥们儿，前脚刚骂完主管傻X，后脚又说自己“寻求突破”，你猜HR信哪个。

所以，**面带微笑，语速放慢，把“离职原因”这四个字当成一个纯技术问题**，就像你写代码时处理一个异常一样，冷静处理就完了。

第五步：准备一个“业务向”的收尾。

回答完原因后，别停在那儿等下一个问题，赶紧补一句关于具体业务的。

比如“我看了你们的产品，发现关于某某环节还有优化的空间，这块正好我之前在上一家做过类似的尝试”，或者“你们现在招的这个岗位，我理解核心是要解决某某问题，我经验刚好匹配”。

这一下就把话题从“为什么走”的负面轨道，拽到“我能干什么”的正面轨道上来了。

说个题外话，上周我在某东上买了个手机支架，结果发过来是个坏的，我也懒得退，就扔抽屉里了。

跟这个没关系，就是突然想起来了。

下面列几个坑，你们踩过哪一个就赶紧出来。

有人可能会问，那要是因为公司裁员或者业务线砍了才走的，咋说？

这个更好办。

裁员不是你不行，是大环境的事。

你就直说：“公司战略调整，整个部门被砍了，我们执行层也没办法。

不过回头看，在那段经历里我把某某技能练得挺扎实。

” 这句话里有两个重点，一个是“战略调整”（不是我的问题），一个是“技能扎实”（我不缺活儿）。

最后送你一句我自己的心得。

面试这东西，说白了就是**一场两个各怀鬼胎的人互相试探的聊天**。

你太实诚，容意露怯；你太油腻，容易招人烦。

最好的状态就是**像个老油条一样真诚**——你先信了自己的理由，HR才会信。

准备答案的时候，自己对着镜子说一遍，要是你自己听完了都想去这家公司上班，那这个回答就过关了。

啰嗦得差不多了，我去修那个破支架了。反正记住，离职原因是“过去式”，岗位是“现在式”，你能给公司带来什么才是“将来式”。把那三步套路练熟了，比啥都强。