夏季备考，如何用“费曼学习法”突破知识瓶颈？

夏季备考，热得脑子向浆糊，偏偏知识瓶颈卡在那
，怎么都过不去，，坦白讲。我去年七八月份在武汉，空调开16度都救不了得那种闷，后来试了费曼学习法，发现这东西比啥冰镇西瓜都管用。

别嫌麻烦，这个坑真的关键，问了若干个客服才弄懂

费曼学习法说白了就一句话——假装给别人讲课，呢。

但你得真讲出声，不能只在脑子里过。

我一般拿手机录音，对着麦克风叨叨：“假设你是个完全不懂的小白，我现在要给你解释这个量子力学概念……”（我考的是物理教资，去年夏天差点被量子纠缠搞疯掉）。

讲着讲着发现自己卡壳了，哎，那个点就是瓶颈。

绝绝子，这法子像照妖镜，那不会照哪。

夏天人容易烦躁，一烦躁就不想动脑子。

我某东上买了个十几块的小白板，挂在空调出风口旁边，逼着自己边写边讲。

别小看这个动作，你写出来和心里以为懂了，完全是两码事。

有一次我讲热力学第二定律，讲到半截发现“熵增”和“有序”的关系我其实没真理解，只是死记了公式。

那一瞬间破防了，原来我一直是假装懂王。

有个朋友更狠，他备考注册会计师，夏天把自己锁在阳台，对着楼下便利店的路人讲课。

他说路人听完就明白了，说明自己真懂了。

我笑他是不是把路过的大爷当学生，他说大爷确实看他像看傻子，但没关系，效果炸裂。

知识点一旦讲给别人听，你就得用大白话，不能用专业术语遮丑。

费曼学习法还有一步很关键：讲完后回头翻书，把你卡壳的地方标记出来，然后重新组织语言再讲一遍。

我经常一个概念讲三四遍，最后发现其实就两句话能说清楚。

比如那个什么“货币时间价值”，我第一遍讲了五分钟，最后精简成：“今天的一百块比明年的一百块，值钱，因为买冰西瓜放一夏天早臭了。

”（这个例子有点扯，但意思到位就行）

夏季备考最大的敌人是困和热。

我一般早上五点起来，趁着凉快先讲一个小时的课。

讲完冲个凉，整个人清醒得像刚拆封的薄荷糖。

中午热到脑子宕机，就趴桌上睡十五分钟，起来再用费曼法复盘上午的内容。

别小看这循环，我去年靠它把专业课成绩从及格线拉到了接近满分。

如果你觉得对着空气讲课傻，可以拉个群叫上两个考友，互相假装学生。

但别找太多人，超过三个就容易聊跑题。

我们当时一个群四个人，结果天天吐槽政治题，后来干脆变成了八卦群（这个我真没想到）。

最后我退群自己搞，反而效率更高。

还有个小技巧：把手机录的讲课音频传到云盘，通勤路上听。

夏天地铁里冷气足，戴着耳机听自己讲的那些“搞笑案例”，比如“蛋白质变性就像煎鸡蛋，熟了回不去”，边听边笑，旁边人估计觉得我脑子有泡。

但有用啊，反复听几遍，潜移默化就刻进记忆里了。

费曼法最怕的是你讲着讲着开始背课本。

我刚开始犯过这个错，念了一堆专业名词，录完发现根本没用。

一定要用自己造的句子，哪怕幼稚。

我讲“光合作用”的时候说：“植物就像个太阳能充电宝，但得有小助理（酶）帮忙，不然自己充不了。

”虽然土，但记住了，考试时还能编段子延长答题时间。

瓶颈往往出现在“以为自己会了”的时候。

夏天人容易浮躁，刷题刷到60%正确率就觉得自己行了。

这时候用费曼法一测，马上现原形。

我去年8月15号，记得很清楚，前一天刚作完一套模拟卷自我感觉良好，第二天用费曼法讲，“磁场对电流的作用”，讲到一半卡住了——左手定则和右手定则搞混了。

赶紧翻书，这要是上考场直接丢10分。

对了，费曼学习法不一定要对着人，你甚至可以对猫讲。

我室友的猫每天趴我书桌上听我叨叨，后来它听到“欧姆定律”四个字就开始打哈欠，说明我讲得太无聊了。

得改进，得加段子。

养猫的好处就是你可以测试自己的讲解有没有吸引力——猫都不听，别人更不可能听。

夏季备考还有个心理关：看别人好像都学得很轻松，朋友圈晒旅游的，自己却对着书啃。

这时候费曼法能帮你隔离焦虑，因为你要集中精力组织语言，根本没空刷手机。

我把手机扔到另一个房间，只留录音笔和小白板，两小时过去发现不知不觉突破了一个大章节。

最后一句实在话：费曼学习法yyds，但它不是万能药。

你如果连基础概念都没看过一遍，直接去讲，那叫瞎编。

得先通读、做笔记，再用费曼法去查漏补缺。

像我去年犯过的蠢——直接开口讲微分方程，结果讲了十分钟发现我连一阶线性微分方程的标准形式都写错了。

那十分钟纯属浪费，但好歹让我知道自己差在哪。

总之，夏天备考别硬撑，费曼法像一把剪刀，专剪知识上的疙瘩。

找个凉快的地方，录音笔或者手机，开讲，卡壳的地方就是你的提分点。

讲完记得奖励自己一根冰棍，这是学习该有的仪式感（我吃了两根，因为馋）。