孩子做事拖拉，用“3分钟启动法”见效最快？

我儿子今年刚上小学一年级，那写作业的架势，简直能把人逼疯……前天晚上让他抄生字，我洗了个碗出来，他还在那抠橡皮，本子上就歪歪扭扭写了仨字儿，呀。

气得我差点没把阳台的拖把给扔下去。

后来我琢磨出个土办法，就管它叫“3分钟启动法”，别，说，真挺管用…… 核心就若干句话：别跟孩子提“写作业”仨字儿，就让他先干三分钟，就三分钟，干完就跑。

具体的作法吧，特简单，你听我说…… 具体咋操作？

说人话版 找个废纸或者白板，给孩子派个任务。

不是那种“去把语文作业写完”的大任务，是那种**具体到不能再具体的小碎片**。

比如：“来，咱们就写这行‘大’字，写完这仨就歇口气儿。

” 或者“咱们把这道数学题的第一行算式列出来，列完就算赢”。

我一般会拿个手机或者闹钟，定个**3分钟**的倒计时，跟他说：“爸爸/妈妈跟你打个赌，这3分钟里，你只，要屁股不离开椅子，手里拿着笔，不管写得好不好，就算你赢，赢了咱就歇5分钟再干。

” 你猜怎么着？

孩子一听“赢了就能歇”，那劲头立马就上来了…… 为啥这招屡试不爽？

我跟你说，大人总觉得孩子拖拉是懒，其实**根本不是懒，是畏难**。

他看那一整页卷子，脑子“嗡”一下就大了，跟咱们周末看那堆没洗完的衣服一样，心里头先垮了。

3分钟太短了，短到孩子觉得“这有啥难的，我就摸两下鱼就过去了”。

可一旦他真的坐下来写了仨字儿，那惯性就来了，手停不下来，脑子也跟着转了。

他写着写着，那3分钟到了，你过去看，他大概率会说：“妈妈，让我把这行写完吧。

” 你看，这目的不就达到了嘛……（这招对大人摸鱼前也管用，我自己写那个破PPT之前，也跟自己说先打开文档瞎敲三分钟，结果一敲就是俩钟头） 几个大坑，你得绕着走 但用这招有几个坎儿，我一开始没注意，差点前功尽弃…… **第一个坑：别真掐表，掐表就输了。

** 那手机一响铃，小孩跟条件反射似的，笔一扔就要跑。

你得把那个倒计时声音调成震动，或者自己心里默数。

差不多到了那个感觉，就过去瞟一眼，然后特夸张地说：“哎哟，都写这么多了？

行吧，说话算话，去玩5分钟。

”这样他反而觉得占了便宜。

**第二个坑：别管他写得丑。

** 只要他启动了，哪怕那字儿写得跟螃蟹爬似的，你千万别指出来。

你一指出，完蛋，他立刻觉得“又被抓毛病了”，那点好不容易燃起来的小火苗，“噗”一下就灭了。

先夸态度，字写得好不好看，等明天心情好了再掰扯。

**第三个坑，也是我觉得最关键的：家里得有个“终点线”。

** 他要是启动完了，歇了5分钟，你接着让他启动第二回，那这招就废了。

我一般会跟他讲，咱今天总共就启动**三四回**，把这几项弄完，剩下的时间全是你的，爱拼乐高拼乐高，爱看动画片看动画片，我绝对不唠叨。

（说到这个我想起来，上周六早上我闺女在那穿鞋准备去上美术班，也是磨磨唧唧，左看右看，我就跟她说，咱先蹲下把鞋带解开再系上，就三秒，系完咱就走。

她愣了愣，还真就蹲下去弄了，弄完自己站起来拉着我就出门了……这跟写作业一个道理，就是那个“开头的动作”太难了。

） 其实吧，这方法说白了就是用个短平快的任务，把孩子脑子的那个“启动键”给怼开。

一旦那个齿轮转起来了，你想让他停他都停不下来……小孩儿都这德行，天生就吃这一套。

反正我现在不跟儿子硬碰硬了，他磨叽的时候我就来一句：“来，赌一把，三分钟，看你能不能把那个字写到格子里？

”他有时候会翻个白眼，但大部分时候，身体还是很诚实地坐下来动手了。

这法子也不是啥灵丹妙药，就是比干吼省点力气……毕竟咱们当爹妈的，能省口气就省口气，把嗓门留着夸孩子，不比啥都强嘛。

对了，那天在小区门口听俩宝妈聊天，说用那种什么积分表换玩具，我听着就头大，那玩意儿比我这“3分钟启动法”，费脑子多了，还得记账，还得算数，咱理工男最烦搞那些虚头巴脑的，能动手解决的绝不动嘴记账本。

反正孩子要是拖拉得实在不像话，先别急着贴“磨蹭”的标签，试试先骗他干个三分钟再说……