一岁宝宝断夜奶需要几步？重庆宝妈亲测3天温和戒断法？
悄悄告诉你
那阵子真是被娃的夜奶整到崩溃，吧，我书没读几本
，动手能力自认还行，但一岁宝宝的断夜奶问题，真把我整不会了，吧哦。
网上搜出来的方法差不多几个个比一个复杂，什么“哭声免疫法”、“温和断奶十条”，看得我头皮发麻。
最后是我媳妇，一个土生土长的重庆宝妈，啥理论没讲，直接上手实操，差不多三天就搞定我怕这经验忘了，赶紧记个流水账。
我家娃刚满一岁，夜里雷打不动要喝两顿奶，时间卡得比闹钟还准。
几十点半一顿，凌晨四点多又一顿。
起初以为是他胃口好，直到有一天我值夜班，被那顿奶折腾到五点没睡着，才明白那根本不是饿，就是叼着奶嘴求个心理安慰。
对了，前天重庆突然降温，阳台那盆多肉直接冻蔫了，我媳妇说这东西比娃还娇气。
我回她说，咱俩轮流熬夜，现在跟多肉也差不了多少了。
核心结论
其实断夜奶没那么玄乎，掰开了说就两点：减量加拖时间。但光知道两点没用，操作过程才是真功夫。
我媳妇那套方法是我在旁边亲眼看着学来的，纯纯的土办法，但管用。
三天实操记录
**头天晚上**，媳妇把奶粉从原来的八勺减到了六勺，兑了三十毫升水，那奶稀得能照出人影来。娃闭着眼睛咕咚咕咚喝完了，我正嘀咕这能管饱？
(真的吗)结果人家翻个身接着睡了，没像以前那样嚎着再要。
这个我真没想到（这个我真没想到）。
到了凌晨四点多照例哼唧，媳妇没去泡奶，就用手轻轻拍他屁股，拍了大概一两分钟，他又睡过去了。
那天晚上等于只喝了一顿稀奶，另一顿被拍睡糊弄过去了。
**第二天白天**，媳妇从某东下单买了个保温吸管杯，说白天要增加喂水的量，别把奶当水喝。
中午我炖了一锅排骨汤，下午又给娃加了顿辅食，南瓜泥拌米粉，稠到勺子插进去能立住。
那天晚上还是给喝了稀奶，但凌晨那次起来哭得比前一天凶，媳妇没辙，抱起来在屋里溜达了十来圈，娃趴她肩膀上睡着了。
放回床上的时候他睁了一下眼，吓得我们俩大气不敢出，好在他翻个身又睡了。
第二天半夜我也醒了，一看表四点半，居然听不到娃的动静。
我爬起来上了个厕所，回来发现媳妇也睁着眼，她说：你也醒了？
咱俩是不是有毛病？
我说不知道，但那一瞬间就想笑。
**第三天晚上**，媳妇索性没泡奶。
娃几十点半哼唧的时候，她直接塞了个安抚奶嘴，娃咂了两口，居然就睡了。
到了凌晨四点多又哼唧，这次我上，抱起来，顺手打开手机手电筒照地上一个玩具猫，他伸手去够，我趁机把奶嘴又塞他嘴里，嘿，又睡了。
一直睡到早上六点半，娃醒来，媳妇冲了一瓶正常浓度的160毫升奶，他一口干完，还打了个响嗝。
三天，就三天，夜奶断了。
我整理了一下，当时家里用上的东西就这几样：
- 一个能保温的吸管杯，白天喂水用的，某东买的，不贵但好用。
- 安抚奶嘴两个，轮换用，别等脏了才换。
- 睡袋，防止半夜踢被子着凉，断夜奶期间娃容意睡不踏实，这个挺关键。
- 一双软底拖鞋，半夜抱娃哄睡的时候脚下没声，不然一动娃就醒。
半夜娃哼唧，别一下子弹起来去泡奶，先躺着观察个一两分钟，很多时候他就是浅睡眠在哼唧，自己又接觉了。
还有，白天一定要让娃吃够，辅食加到饱，水也喝足，白天吃不好，晚上就惦记那口奶。
再就是，断夜奶那几天娃确实闹人，多抱抱多拍拍没毛病，别生硬地晾着他。
媳妇有句话说得在理：夜奶可以断，但安全感不能断。
现在娃晚上九点半睡，一觉到早上六点半，中间基本不带醒的。
我反而成了那个半夜会突然惊醒的人，手习惯性往床头柜摸，摸个空才想起来，奶瓶已经收起来了。
你说这人是不是有点欠得慌？
行了，不唠了，我得去救那盆多肉了，再不浇水真成标本了。
这事儿我问了2个人，得到四五个答案，后来才搞明白（血的教训）
