孩子总说“我不行”，家长回这3句话比鼓励更有效？
我同事说，没当回事这个环节的人后怕（叹气）
后来我琢磨了很久，发现“你可以的”这种话，其实就是把压力又丢，回给孩子了，哈，你说你相信他，可他心里明明觉得自己不行啊，你越说可以，他越觉得你根本不理解他有多难。
那阵子我天天翻育儿书，还跟我闺蜜吐槽，她说她家闺女也这样，俩人聊到半夜，总算琢磨出点门道。
现在娃再跟我说“我不行”，我基本就回三句话，句句都比“鼓励”管用。
先把孩子的“不行”接住，再想办法拆了它
第一句话，特别简单：“你有点害怕/觉得难，是不是？
”你别小看这句，它不带任何评价，就是把孩子当下的感觉说出来。
那天我换个说法，跟娃讲“你有点害怕摔倒对不对？
”，他先是一愣，然后点点头，眼泪“吧嗒吧嗒”往下掉，但明显没之前那么绷着了。
孩子说“我不行”的时候，你千万别急着去推翻他，先承认他的感受，他才会觉得“哎呀我妈懂我”。
第二句话，是我踩过坑之后才学会的：“是哪儿让你觉得不行？
跟妈说说具体点。
”这招特别狠，因为孩子很多时候根本说不清自己为啥不行你让他拆解，他才会动脑子想。
我儿子那次抽抽搭搭地说：“我脚放不上去……那个板子会歪。
”你看，他原来不是滑不了，是不知到怎么把两只脚都踩上去。
很多时候孩子嘴里说“不行”，其实背后就卡在一个特别具体的点上。
你光说“你可以”没用，你得帮他把那个点揪出来。
接着第三句话：“那我们就先试这一小步，只作这一小步。
”注意，不是“你试试看”，是“我们先试这一小步”。
我儿子说脚放不上去，我就说：“那咱们今天不滑，就练把左脚踩上去，站稳了就算赢。
”他眼睛一亮，踩着板子站了五秒钟，然后抬头看我，那个小表情绝了，好向自己白捡了个大便宜。
其实这一步还是他自己迈出去的，但他觉得“哦原来我没那么不行”。
对了，昨天在某东买的拖把到了，结果装好发现拖头是歪的，气得我又拆下来退货。
这年头连拖把都能给你发个歪的，还不是照样得自己修？
（这个我真没想到。
）说回正题，这三句话搭配着用，前提是你自己得真的沉住气，别孩子一哭你就爆炸。
核心就一个字：把“你不行”翻译成“咱们卡哪儿了”
后来我还把这招用在了搭积木、拼拼图、系鞋带上，基本都灵。
前阵子带娃去杭州玩，在酒店他死活不肯自己洗澡，一直喊“我不行”，我蹲下来问：“你怕什么？
是怕水进眼睛还是怕滑倒？
”他说怕莲蓬头的水呲到脸上。
我就说：“那咱们今天不洗头，就洗身上，头明天再说。
”他立马就答应了（实际上他那天玩得一身汗，不洗头是不可能的，但他不知道，哈哈）。
所以你看，孩子要的不完全是能力，而是你给他一个“不用全做到”的台阶。
还有一点特别重要，就是孩子说“我不行”的时候，你千万别拿别人家孩子比较。
什么“你看妹妹都行”，这种话杀伤力最大，直接把他那点自信心踩进泥里。
我家楼下有个妈妈，她女儿跳绳不会跳，她天天在旁边喊“你看那个小朋友跳得多好”，结果小姑娘现在一看到跳绳就绕着走。
咱们成年人跑个五公里还觉得累呢，孩子碰到不会的事，心里那股挫败感不比咱们少。
用这三句话，不是说不能鼓励孩子。
是鼓励得换个方式。
比如你光说“妈妈相信你”，对孩子来说太虚了。
你换成“妈妈看到你有点难，咱们先弄个最简单的试试”，反而才是实实在在的信任。
我儿子现在学会滑板车了，前两天还在广场上跟小伙伴比赛，完全忘了当初那个抱着板子哭的怂样儿。
但他有次跟我说：“妈妈，我那时候是真的觉得不行。
”我问他“那现在呢？
”他想了想说：“现在觉得，可以先试试第一步。
”
写到这里突然想起来，那天在杭州酒店他还闹着要自己烧开水，被我吼了一句“不行”，他哇地哭了。
其实孩子天天被我们大人说“不行”，轮到他说自己“不行”的时候，我们反而受不了。
所以啊，下次再听孩子说“我不行”，你先别急着打鸡血，试着蹲下来，跟他说“哦，是卡在这儿了吗？
”有时候，孩子需要的不是一句“你可以”，而是你愿意陪他把那个“不行”的地方，一点点掰开揉碎看一看。
毕竟咱们自己也不是干啥都行，对吧？
上周我学做那个葱油饼，锅都烧干了也没翻成个圆的，最后愣是烙成了块“地图”。
我娃还安慰我：“妈妈，你先试一小步，下次咱们只把饼擀圆就行。
”你看，这话他全学会了。
