孩子发脾气乱扔东西，大连家长用这2个沟通句式比吼管用10倍？
我踩过的坑，说出来都是泪，啦。
我家那小子一部分岁半的时候
，脾气跟火药桶似的，若干不顺心就抓起手边的玩具往地上砸。
积木块儿飞溅、小汽车摔掉漆、绘本撕成两半……那会儿我天天跟在他屁股后面捡东西，嗓门一天比一天大。
吼也吼了，罚也罚了，甚至试过关小屋冷静，结果人家哭得更凶，最后还学会把东西往我身上扔了。
绝绝子，真的。
后来跟一个大连的朋友聊天，她家孩子比我家还皮，但人家当妈的特别淡定。
她说你别光顾着吼，试试两个沟通句式，比管用十倍。
我当时半信半疑，但实再没招了，就硬着头皮学。
练了差不多四五天，嘿，还真见效果了。
核心结论：先接住情绪，再立规矩
第一个句式特别上手快：**“我看见你把XX扔了，你心里很难受，对吧？”** 注意，千万别说“你为神马扔东西”或者“不许扔”！
你一问为什么，孩子脑子是懵的，他根本说不出原因，只会觉得你在质问。
你就平静地描述你看到的，再猜一下他的感受。
比如，“我看见你把小汽车扔地上了，你拼不好那个轨道，特别着急，对吗？
” 这句话一出来，孩子往往愣一下，然后“哇”就哭出来——别怕，这是好事，他感觉被理解了。
我儿子那次听到这句话，本来是憋着劲儿要跟我对着干的，结果一下子眼泪就掉下来，自己嘟囔“我拼不上”。
你看，他不是坏，就是挫败。
第二个句式是紧接着用的：**“你可以生气，但东西不能扔。
来，咱们用别的方式撒气。
”** 这句话前半句是允许情绪，后半句是划清界限。
然后给孩子两三种选择：比如“你要不要把这个抱枕摔两下？
或者学小狮子吼几声？
再不然咱们去把纸撕碎？
” 我试过最管用的是让他踩泡泡膜（某宝上买快递剩下的），踩得嘎吱响，他边踩边笑，气就消了一半。
注意，这里一定要蹲下来，看着他的眼睛说，语气别太硬，但也不能讨好。
具体方法：俩句式搭配，加上一个“事后复盘”
光靠这两句话当场灭火还不够，我后来自己摸索出一个小步骤，也分享给身边好多家长。等孩子完全平静下来（差不多十分钟以后），我会抱着他随口聊几句：“刚才那个小汽车飞出去的时候，你心里是不是向个大火球？
下次大火球冒出来，你记得找妈妈，咱们一起把它吹跑。
” 这种事后复盘不用长篇大论，两三句话就够。
- 别在孩子气头上讲道理，那等于火上浇油。
我原来就犯这毛病，一边捡玩具一边啰嗦“跟你说了多少遍”，结果人家哭得更响。
- 两个句式要连着用，先共情再给出口，中间别断。
你要是光说“我知道你难过”然后没下文，孩子照样懵。
- 平时多演练几遍，最好让孩子爸爸也学会，别一个人唱黑脸一个人唱白脸。
- 东西被扔坏了就让孩子一起收拾残局，哪怕他笨手笨脚，也要让他知道东西坏了会心疼。
（这个我真的没想到，第一次让我儿子捡积木块，他居然捡得挺认真）
养孩子跟养花似的，光使劲浇水不行，得看准根儿缺啥。
说到底，孩子扔东西不是故意跟你对着干，就是他的语言表达还没跟上。
咱们大人吵架还摔门呢，凭啥要求三岁小孩啥都忍住？
这两个句式说白了就是**把“你讨厌”翻译成“我需要帮助”**。
我到现在偶尔还会急眼，但起码家里少了很多“哐当”声。
你要是也在为这事儿头疼，今晚就试试，大连那位妈妈教我的，亲测管用。
反正试一下又不亏，总比吼到嗓子哑强。
