儿童节过后，如何帮孩子戒掉屏幕依赖症？

童节那天，我家简直跟打仗似的小米抱着她那个新平板电脑，从早上拆开包装到晚上睡觉，眼睛就没离开过屏幕，呀，之前还跟我保证说一天只看一小时，结果呢，儿童节当天看了整整六个小时，连我做的草莓蛋糕都没正眼瞧一下，我当时就想，完了，这屏幕依赖症算是彻底找上门了。

说起来这事儿真不能全怪孩子。

儿童节前一周我就再某东上挑礼物，看来看去觉得平板电脑最实用，想着还能学习用。

现在想想真是自己给自己挖坑，那会儿还美滋滋觉得挑了个好礼物，结果第二天早上小，米起床第一句话就是“妈妈我能看会儿动画片吗”，连牙膏都没挤呢。

我有个朋友在杭州，她家孩子比小米大两岁，去年儿童节也是买了平板，结果暑假直接干到眼睛近视。

她跟我说这事儿的时后我还觉得她家管得松，现在轮到我自己了才明白，屏幕这玩，意儿跟吸铁石似的，大人都不一定扛得住，别说孩子了。

后来我琢磨了好久，总不能直接把平板没收吧，那样孩子肯定闹翻天，我发现了一个挺管用的办法。

就是别硬来，得慢慢引导。

我跟小米说，咱们来玩个游戏，每天屏幕时间向攒金币一样，做完三件事就能换一颗“屏幕金币”，一颗金币能看二十分钟。

哪三件事呢，我让她自己定，她选了：收拾自己的玩具、画一幅画、还有帮我浇花（这个我真没想到，她居然主动选了浇花）。

第一天执行的时候特别搞笑，小米为了凑够三个任务，把玩具一股脑全塞进柜子里，画了，一坨看不出形状的东西，浇花的时候水洒了一地。

但我觉得没关系，至少她动起来了，比盯着屏幕强。

差不多四五天之后，她开始认真对待这些任务了，画画能画半个多小时，浇花也知道控制水量了。

对了，顺便说一句，我家阳台上那盆绿萝前阵子被小米浇得太勤快，差点烂根，我又重新买了一盆，这次特地交代她只能浇半杯水。

唉，养孩子就像养植物，太勤快了不行，完全不管也不行。

（跑题了跑题了）

除了这个“金币游戏”，我还发现了一个绝招——带她出去玩的时候，强制把平板留家里。

刚开始小米死活不同意，说坐车的时候要看动画片，我就跟她讲，路上咱们可以玩“找颜色”的游戏，谁先找到十种红色的东西谁赢。

结果你猜怎么着，她玩得比看动画片还起劲，从路边的消防栓数到人家的晾的红色衣服，一路叽叽喳喳没停过。

还有一件事也挺有意思的，我发现孩子其实并不是真的那么想看电视玩平板，不少情况下是因为无聊。

儿童节过后那几天，我专门腾出下午四点到六点的时间，啥也不干，就陪她玩。

搭积木也好，过家家也好，或者就是去楼下溜达一圈，反正就是不让她碰屏幕。

刚开始她老念叨“好无聊啊好无聊啊”，但坚持了三四天之后，她居然自己主动说“妈妈我们今天搭个城堡吧”，再也不提平板的事了。

我邻居家孩子比小米大一岁，他妈妈的办法更绝，直接在儿童节后把家里所有充电器都收起来，孩子想看也看不了，只能去找别的乐子。

一开始孩子闹了两天，后来就开始翻绘本、玩乐高，现在以经不怎么提看电视了。

我觉得这办法虽然粗暴了点，但有时候也挺好使的。

（不过我不敢学，怕小米跟我急）

前几天六一儿童节收尾那天，我又跟小米重新约法三章，把屏幕时间定成每天最多四十分钟，分两次用。

她这次居然很爽快地答应了，可能因为前面那套“金币游戏”让她习惯了有规则的生活。

现在每天晚上八点半她主动把平板放到客厅的盒子里，说“明天再见啦”，那样子还挺可爱的。

反正我觉得吧，孩子屏幕依赖这事儿急不得，越强制越容意反弹。

大人自己也得注意，我在家现在就尽量少刷手机，跟小米在一起的时候就把手机放远远的。

上周日我带她去公园放风筝，她自己跑了一下午，回家洗完澡倒头就睡，连平板在哪儿都忘了。

所以关键还是得让孩子发现，屏幕外面的世界其实更好玩。

对了，昨天小米突然跟我说，她觉得她画的那幅“抽象画”比动画片好看多了，还让我把它贴到冰箱上。

我贴上去的时候心里挺感慨的，儿童节那个抱着平板不撒手的小朋友，好像一下子就长大了那么一点点。

反正这条路还长着呢，慢慢来吧，咱们都别急。