秋季宝宝咳嗽高发期，非药物护理方法居家就能做的有哪3种？

上个月刚入秋那会儿，我家那个两岁多的小崽子就开始咳了，白天还好，一到半夜躺下就咳得跟个小发动机似的，吧，我媳妇急得不行，半夜翻某东翻了好久想买个雾化机，被我拦住了，吧，不是舍不得钱，是觉得，刚开头那几天，能先用物理办法压一压就压一压，实在不行再找大夫，结果试了三个土法子，还真给摁下去了，说实话哦。

第一个方法说出来你可能觉得太简单——就是把枕头垫高。

对，就这么个破事，我特么以前压根没往这想。

我老婆那会儿抱着孩子坐在沙发上靠着睡，我寻思这那是办法啊。

后来翻到一个老帖说垫高上半身能减少鼻涕倒流刺激喉咙，我就翻出来两条浴巾叠了叠塞枕头底下，让娃半靠着睡。

第一晚还是咳，但明显没那么频繁了。

第二天我找了个旧枕头，直接塞进娃的睡袋底下，弄出来一个斜坡，结果那晚就咳了两三回。

你要注意，尽量不要垫太高，差不多垫个10厘米左右，让脖子稍微有点角度就行垫太高反而窝脖子，孩子更难受。

再一个就是热敷后背，这招我是在小区楼下跟一个带孙子的阿姨学来的。

那天傍晚在滑梯那儿，她听我说孩子咳嗽，立马说“你回去拿条热毛巾敷后背中间那块，就是两个肩胛骨中间”。

我将信将疑回去试了试，毛巾拧得半干，用手背试了不烫手，大概40度多点，直接敷在背心位置，外面盖个小毯子保温。

敷了差不多十分钟，孩子后背微微发红，神奇的是那趟咳嗽确实缓了不少。

后来我查了下原理，大概就是温热刺激让气管平滑肌舒张了一点。

我连着敷了三天，每次都是睡前敷完再垫高睡，效果叠加的。

第三个是厨房里的东西——烤橘子。

这法子网上都传烂了，但真正动手作过的程序员估计没几个。

我起初也是抱着试试的心态，把一个小橘子洗干净，拿筷子从中间串起来，架在煤气灶上小火烤。

烤到外皮焦黑、滋滋冒油，剥开给娃吃里面的果肉。

第一天喂了半个，第二天喂了一个，那两天咳出的痰明显变稀了。

后来才明白，橘子皮里的挥发油加热后进到果肉里，有化痰的效果。

注意别烤太糊，表皮焦了就行，里面还是湿的。

我头一回烤得跟煤球一样，剥开都苦了，娃吐了一地。

对了，那段时间正好赶上南京降温，我晚上写代码写到凌晨两点，披着毯子去客厅倒，水，发现厨房灶台上还摆着下午烤橘子用的筷子，默默洗了放回抽屉。

这种小细节现在想起来还挺暖的，我爸当年也这么干过，有些土办法能传下来不是没道理的。

说到半夜倒水，我顺便把加湿器也搬出来了。

开了一整晚湿度维持在大概十来个点左右。

干燥的空气确实让咳嗽更严重，这个各位可以随手开个加湿器，没加湿器就在床头放盆水，把湿毛巾搭在暖气片上。

这个真不是我瞎编的，孩子半夜咳醒的时候你摸鼻孔，干得能塞进一小块纸巾，你说能不咳吗。

这三个办法一起用了大概四五天，娃的咳嗽就从整夜咳变成了偶尔咳，到第六天基本就只剩晨起清嗓子了。

整个过程没吃一颗药，没跑一趟医院（当然如果咳得厉害或者发烧那肯定得去，咱别死扛）。

像我们这种平时懒得看书就爱动手捣鼓的人，遇到孩子问题第一反应就是有什么能实操的招，上面这三个是真刀真枪试出来的，希望能帮到同样家里有个半夜咳嗽小闹钟的你。