端午节吃粽子，多大宝宝可以尝试？需要注意什么？

我有个朋友说 作为一个过来人，，我踩过的坑可真不少尤其每年端午前后，总有一堆妈妈私信问我“能不能给宝宝吃粽子”，呢。

我家娃第一次馋粽子那会儿差点出状况，今天必须把这事掰扯清楚，呢。

去年端午节，我带着一岁两个月的闺女回老家，刚好赶上我爸妈包粽子。

那粽叶一打开，糯米香混着红枣甜味儿飘出来，小家伙眼睛都直了，小手伸着“啊啊”要。

我寻思着都一岁了，掰一小口应该没事吧？

结果当晚就给我颜色看了，翻来覆去睡不着，肚子胀得跟小鼓似的，半夜还吐了一回，折腾到凌晨两三点才消停。

我婆婆心疼得不行，说“小孩那能碰糯米，你小时候我也没敢给你吃”。

（我这当妈的确实大意了） 后来专门咨询了儿保医生，又翻了不少资料，才搞明白这里面的门道。

一般来说，宝宝一两岁之前真心不建议碰粽子，糯米本身黏性太大，消化系统还没发育完全的小家伙根本hold不住。

我身边有个朋友，她家娃刚满一岁就喂了指甲盖那么大一块，结果第二天便秘，拉粑粑哭得撕心裂肺，心疼死个人。

那到底多大才能尝试呢？

我个人的经验是，至少得两岁以后，而且还得看宝宝的咀嚼能力和消化情况。

有的娃两岁半了吃块肉还嚼不烂直接吞，这种就别冒险了。

稳妥起见，三岁以后当零食偶尔尝一口比较靠谱。

我邻居家那小子三岁多了，去年端午吃了大半个粽子，啥事没有，还吵着要再来一个。

真要给宝宝吃，有几个细节得盯紧了。

头一个，别给整颗的，拿小勺子挖一小口，就那种指甲盖大小的，先试试水。

然候，馅料得挑，豆沙馅的糖分太高，肉粽又咸又油，红枣还得去核（这个我真没想到，有娃被枣核卡过的案例）。

我家后来就自己包迷你白粽子，啥都不放，蒸得软烂烂的，拿勺子压成泥再喂。

再说，吃的时间也有讲究，别当正餐也别睡前吃，消化起来太费劲了。

我一般下午三四点给一小勺，吃完带出去溜达溜达。

哦对了，上周带娃去小区玩儿，碰到一个妈妈说她家娃吃粽子噎着了，还好她学过海姆立克急救法，不然后果不堪设想。

这事儿让我后怕了好久，赶紧自己也去学了一遍。

小宝宝吃东西本来就容易呛，糯米黏在喉咙口特别危险，所以喂的时候大人一定得在旁边盯着，别光顾着自己刷手机。

五月份的时候我在某东上买了个辅食剪，想着把粽子剪碎了喂会更安全。

结果发现剪碎了是还黏糊糊的，不如直接拿勺子压成泥再兑点温水，调成糊糊状。

这样既保留了点粽子的味道，又不会太黏。

我闺女那会儿吃得可欢了，勺子还没递到嘴边嘴巴就张得老大，绝绝子。

说回正题，除了糯米的问题，粽叶也得注意。

有些粽叶为了颜色好看用了化学染色，那个对宝宝肯定不好。

我家现在都是从菜市场买那种干粽叶，自己回来泡水刷干净再包。

虽然麻烦点，但至少安心。

我爸妈每年端午前一周就开始忙活，包一堆分给亲戚朋友，我家娃就等着吃那几口迷你版的。

还有一个坑就是，别以为宝宝爱吃就一直喂。

孩子自己知到饱饿，她不想吃了就别追着喂。

我家娃有次吃了两口就不肯张嘴了，我还想着再哄一口，结果她直接把勺子拍飞了，米粒甩了一地。

后来我才明白，那可能就是她的小肚子在抗议了。

反正啊，给宝宝吃粽子这件事，别急，也别贪多。

两岁以前最好别碰，两岁以后从一小口开始试，三岁左右可以适当多吃一点点。

配料越简单越好，甜的咸的都先放放，白粽子蒸透压成泥最稳妥。

大人一定全程看着，别让娃自己拿着整颗啃。

（这个我真没想到，有娃一口咬下去整块糯米黏在上颚下不来，哭都哭不出声，）端午节的仪式感可以换个方式给娃，比如给她闻闻粽叶香，或者拿粽叶折个小船玩，也挺有意思的。

对了，这周四我们这边突然降温，我穿着短袖出门冻得直哆嗦，回来赶紧给娃加了件小马甲。

当妈之后就是操心命，吃个粽子都得想三天三夜。

不过看到娃健健康康的，啥都值了。

（信息整理不易，觉得有用请点赞支持～）