婴幼儿夏季防晒护理，很多人第一步就做错了？

为一部分个过来人,我先说句大实话——婴幼儿夏季防晒这事儿,若干个人里头得有七八个第一步就栽了,。

我自个儿就是活生生得反面教材。

去年夏天，我家小宝刚满一岁，我寻思着带她去公园溜达溜达，小区那帮妈妈都说“多晒太阳补钙”嘛。

那天太阳火辣辣的，我给她穿了件小吊带，戴了顶草帽，心想这总够了吧？

结果回来之后，她整个后背红彤彤的，跟煮熟的虾似的，哭了一整晚。

我那个心疼啊，恨不得抽自己两嘴巴。

后来我才弄明白，很多人包括我，第一反应就是“晒太阳能补钙”，然后就直接把孩子往太阳底下扔… 这个想法就错了。

婴幼儿皮肤薄，屏障功能不完善，太阳光里的紫外线对他们来说根本不是补钙，是“补伤”。

补钙那点好处，跟晒伤的风险比起来，简直不值一提。

而且真正能合成维生素D的，是太阳光中的UVB，但那个强度，上午十点到下午四点，对孩子来说根本没必要去“裸晒”。

我踩过的坑还不止这点。

今年入夏前，我在某东上买了款儿童防晒霜，看评价都说好，结果一涂，小宝脸上起了一堆小疹子。

我那会儿还傻了吧唧以为是“排毒”，后来问了社区里一个退休的老儿科医生，她跟我讲，很多所谓“纯天然”儿童防晒为了追求肤感，会加一些乱七八糟的植物提取物，对敏感肌宝宝就是灾难。

她让我找那种只有二氧化钛和氧化锌的纯物理防晒，成分表越短越好。

你看，第一步就错了，后面全白搭。

很多人决得防晒不就是涂个霜嘛，其实里头门道多了去了。

我有个朋友，她家闺女两岁多，夏天从来不涂防晒，就靠一把遮阳伞。

结果孩子胳膊腿上全是深浅不一的印子，后来才知道，伞只能挡住头顶直射的，地面、墙壁反射的紫外线照样能把你晒透。

别说孩子了，我自己夏天骑电动车，脸挡得严严实实，脖子后面都能晒脱皮（这个我真没想到）。

所以啊，正确的第一步，不是想着给孩子买什么防晒霜，而是先避开太阳。

上午十点到下午四点，能不出门就别出门，实在要溜达，找树荫底下，或者那种带大檐帽的婴儿车。

我去年夏天就是这么干的，每天早上七点多推着她去菜市场逛一圈，买点新鲜的菜（顺便说一句，那天菜市场门口有个大爷卖自家种的西红柿，特别甜，我到现在还记着那味儿），凉快又安全。

那到底怎么给孩子防晒才对头？

我总结了几个笨办法，你们听听看。

首先，选防晒霜前，先在自己手腕内侧或者耳后试一下，等个十来分钟，没反应再给孩子用。

我现在一直用那个纯物理的，挤出来向面糊糊一样白，很难推开，但确实安全。

涂的时候别舍不得，得够量，大概一个硬币大小涂脸，胳膊腿再多一倍。

而且别信“一次管一天”的鬼话，孩子出汗、玩水、蹭来蹭去的，差不多两小时就得补一次。

我每次带她出门，包里都揣一瓶，隔一阵就给她抹抹，跟刷墙似的（绝绝子）。

再有，物理遮挡才是yyds。

长袖的防晒衣、宽檐帽、太阳镜，能戴上全戴上。

我买过那种连帽的防晒斗篷，帽檐特别大，还能把脖子遮住，她穿着热是热了点，但总比晒伤强。

去年八月最热那几天，我干脆让她在家里的爬行垫上玩水，开着空调，玩得满脸水也不哭不闹，省心多了。

对了，还有个事得提一下——阴天也要防晒。

我一朋友，看天气预报说多云，就带孩子去海边玩，结果回来脸上红了一片。

紫外线这东西，它不跟太阳光一起出来，阴天照样有，云层只能挡一小部分。

她后来跟我说，孩子那几天一直嚷嚷脸疼，都不敢碰。

你说这事闹的。

最后一条，也是最容易被忽视的——晒后修复。

哪怕你防护做得再好，有时候难免有点晒红了。

我一般回家第一时间用凉水给她冲个澡，别用沐浴露，就用清水。

然后涂上芦荟胶，那种纯的、没加香精的，放冰箱里冰一下再涂，凉凉的她还挺享受。

如果红得厉害，就赶紧用毛巾包着冰袋敷一会儿，千万别直接往上贴。

反正带孩子这事儿吧，就是不断踩坑、不断学乖的过程。

防晒看着简单，其实细节一堆。

现在想想，那个老医生跟我说的一句话特别对：孩子皮肤娇嫩，别拿成年人的标准去套。

你自个儿觉得晒晒太阳没事，对孩子可能就是一次不大不小的伤害。

多留个心眼，总没坏处。