告别湿疹反复！夏天宝宝洗澡水温到底多少度最合适？
嗨，姐妹们，我直接开唠了啊，呀咯。
我家那个湿疹宝，从他三个月开始我就跟这玩意儿杠上了，到现在快五年，中间踩得坑能写本《湿疹血泪史》，呀。
夏天洗澡水温这事儿，我折腾过一个夏天才发现，原来我们全家都搞错了。
你知到我刚当妈那会儿多虎吗？
觉得宝宝洗澡水得热一点，杀菌又舒服，结果呢？
洗完澡身上红得像煮熟的虾，湿疹直接炸开，我差点没把热水器砸了。
真的，后来皮肤科那个老大夫（在儿童医院挂了好几次号才排上）就一句话：水温高了是湿疹的加速器。
他让我回家拿温度计量，我说家里只有厨房用的那种，他直接翻白眼。
我后来在某东上买了个那种漂浮在水上的小鸭子温度计，十几块钱，绝了，到现在还在用。
你猜最合适的水温是多少？
我试了整整两周，从几十度一路往下调，最后发现36到37度之间最稳。
就比咱们手腕内侧的温度稍微凉那么一丢丢，真的，你用手肘试也行，千万别用指尖。
我有个邻居阿姨，她孙子湿疹特别严重，她非要用四十度的水说杀菌，我说阿姨您这是煮汤圆呢？
她还不信，结果孩子洗一次哭一次，后来她偷偷试了我的方法，第二天就给我发微信说“你那，个温度真行”（笑死，老年人接受新事物也蛮快的）。
还有个事你注意一下，夏天室温高，水温要是调到36度，孩子可能觉得冷，那就再高半度到36出头差不多了。
但千万千万别超过37度五，这是红线，我拿小本本记过的。
对了，说到洗澡这事儿，我突然想起来有一次我家浴霸坏了，我老公非要在浴室里开小太阳暖气，结果洗到一半孩子满头大汗，湿疹直接爆发。
那次我真气炸了，后来就定了个规矩：洗澡前先把浴室通风，等室温降到28度左右再放水。
你想想，水温合适了，但室温太热，孩子一进浴室毛孔全张开，汗出来又闷在皮肤里，那不如不洗。
还有啊，洗澡时间别太长，我一般控制在五到八分钟，最长不超过十分钟。
我以前傻乎乎觉得多泡会儿能滋润皮肤，结果越泡越干，因为角质层都被泡软了，水分流失更快。
你洗完用毛巾轻轻蘸干，别擦，然后三分钟之内涂上保湿霜，这个节奏我自己练了差不多四五遍才顺手。
我用的那个保湿霜是某宝上淘的，一个法国牌子，具体名字不说了免得像广告，但告诉你一个窍，门：看成分表里要有神经酰胺或角鲨烷，别买那种香喷喷的，都是智商税。
顺便吐槽一下我婆婆，她总觉得宝宝洗澡水凉了会感冒，冬天非要烧到四十度，我说妈，咱们大人洗四十度都烫得红，何况孩子皮肤那么薄？
后来我偷偷把热水器温度调低了，被她发现了还跟我吵架。
结果有一次她自己洗澡，水温调高了，出来跟我说“哎呀烫死我了”，我立马接话“您看，四十度连您都受不了”，她这才闭嘴。
所以姐妹们，家里有老人帮忙带娃的，一定一定要统一好这个水温标准，不然你调好了他们又偷偷加开水。
（真的，别问我怎么知道的）
对了，上周我带孩子去小区游泳馆，看到一个妈妈用手机APP测水温，我凑过去一看，显示37度2，她得意洋洋说这是最科学的。
我当时心里想，APP准不准啊？
还不如那个小鸭子温度计靠谱。
不过现在科技发达了，好像有那种红外测温仪，但我没用过，反正我那个十几块的小鸭子用了三年没坏，算是yyds了。
还有一点你可能会忽略：夏天空调制冷，浴室和外面温差大，孩子洗完澡抱出来容易着凉，但千万别因此提高水温。
正确做法是关掉空调，等洗完了在浴室里穿好衣服再开。
我有个朋友就是因为温差导致孩子湿疹反复，后来发现每次洗完澡出浴室就打喷嚏，这才找到原因。
湿疹宝宝就怕温度忽高忽低，跟伺候温室里的花一样。
说起来我上周还干了一件蠢事，带孩子去海边玩了半天，回来皮肤晒得有点红，我心想用凉水冲一下镇静镇静，结果水温大概三十度出头，孩子冻得直哆嗦，第二天湿疹果然起了。
温水真是个技术活，不能太热不能太凉，就那两度之差。
我现在练得手伸进去一摸就知道大概多少度，误差不超过一度，也算是久病成医了。
哦对了，如果你家宝宝湿疹刚好在脸上或者脖子褶皱处，洗澡的时候别让水流直接冲那，些地方，我一般用手撩水轻轻泼一下，或者用纱布巾蘸湿了敷上去。
水温还是那个标准，但动作要轻柔，别使劲搓。
我以前就是强迫症，总觉得要洗干净，结果越洗越干，后来改成隔天用沐浴露，其他时候清水过一遍就行。
最后说个跑题的，我儿子现在四岁半了，湿疹基本上好了，但偶尔热了还是会冒几颗。
上个月他幼儿园搞亲子活动，有个妈妈问我说你家孩子皮肤真好，怎么保养的？
我心想您可不知道我当年多狼狈。
不过看她一脸真诚，我就把水温的事儿跟她说了，她当场拿手机记下来。
你看，这些经验都是一点点试出来的，哪有什么捷径。
反正核心就一句话：夏天湿疹宝宝洗澡水温，36到37度之间，用手肘试，温凉刚好，别信“热了杀菌”那种鬼话。
自己多试两次，找到你家孩子最舒服的温度，然后坚持住。
别的什么沐浴露啊保湿霜啊都是锦上添花，水温是基本盘，基本盘稳了，湿疹就不容易反复。
（PS：我现在洗澡自己都习惯用三十七八度的水了，以前总觉得热水才洗得干净，现在发现温温的其实更舒服，皮肤也不容易干。
人呐，都是被娃逼着改变的。
）
好了不啰嗦了，我得去給孩子准备明天的辅食了，今天先唠到这儿，有啥问题评论区问，我看到就回。
记住水温36.5度，宁凉勿热，听见没？
