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冬季和面做馒头,水温多少合适,手试不烫就行,发出来白胖

作者:茶香满屋 更新时间:2026-11-11 14:18:28 阅读:1356

前两天我表妹来家里玩,看我蒸了一锅白胖胖的大馒头,她回去自己试了一回,结果发出来一锅“死面疙瘩”,硬得能砸核桃,哈哈。


她打电话跟我急,说姐啊我明明用温水了啊呢。

我问她多少度,她说手试了不烫嘴。

哎,问题就出在这儿——“不烫嘴”跟“适合发面”中间差着十几度呢。

其实冬天和面蒸馒头,水温这事儿我有血泪教训。

去年12月我在郑州家里试过直接用自来水,那水冰凉冰凉的,大概也就8℃左右,酵母放进去跟冬眠了似的,面团两个小时纹丝不动,我当时还以为酵母过期了,专门跑楼下超市花3块5又买了一袋新酵母,回来一测水温才明白根本不是酵母的锅。

后来我专门买了个厨房温度计,19块9某东上买的,一测才发现我家热水器出来的“温水”有48℃,手放进去确实不烫,但那个温度能把酵母菌烫死一大半(这个我真没想到)。

所以现在我跟谁都说,冬天和面水温拿温度计量,千万别信手感。

核心结论

冬天蒸馒头,和面水温控制在28℃到32℃之间最稳。

这个温度区间酵母活性最高,面团大概1小时到1小时20分钟就能发到两倍大。

低于25℃发酵慢得让人怀疑人生,高于38℃酵母就开始消极怠工了,到45℃以上直接烫死一批。

我家现在厨房常备那个温度计,每次和面前先兑水测一下,比手试准太多了呢。

顺便说一句,不同牌子酵母耐温性也有差别,我用的安琪耐高糖那款,包装上写的是35℃以下水温活化,我试过用33℃的水,发出来也还行,但30℃左右最保险。

  1. 准备阶段:先兑水测温再放酵母。

    我一般是拿个大碗,倒200毫升凉白开,再兑100毫升开水,搅一搅拿温度计一插,看到30℃左右就行。

    然后加5克酵母和10克白糖进去,静置3分钟看表面起小泡沫,说明酵母活了。

    这一步千万别省,我有一次赶时间直接把酵母倒面粉里再加水,结果酵母没提前活化,发面时间硬生生多等了40分钟,闺女在边上喊饿喊得我头大。

  2. 核心操作:分次加水揉面,水温保持住。

    面粉500克配250毫升左右温水,水别一次倒完,留30毫升看面团状态再补。

    揉的时候手心能感觉到面团微微温热,但不烫手背(大概就是30℃出头的感觉)。

    我一般揉8到10分钟,到盆光手光面光。

    冬天室温低,我会把面盆坐在一个倒了40℃温水的大盆里,隔水保温发酵,效果比放暖气片旁边强,暖气片旁边容易表面干壳。

    去年12月我试过放暖气片边上,表面结了一层硬皮,蒸出来表皮坑坑洼洼的,丑得我都不想拍照。

  3. 收尾验收:看体积不看时间。

    发到面团变成原来的2倍大,手指蘸干面粉戳个洞,洞口不回缩不塌陷,就发好了。

    冬天我家厨房大概12℃左右,用30℃水和面加隔水保温,1小时10分钟发到位。

    二次醒发的时候蒸锅里放40℃温水,馒头坯子放进去醒15分钟,拿起来轻飘飘的再开火。

    我头一回做的时候二发只等了5分钟就开火蒸,结果蒸出来馒头底部死硬,上面倒是蓬松,一锅馒头两种口感,哈哈。

避坑清单

  • 别用超过40℃的水化酵母。

    我拿温度计测过我家热水器直接出来的水,46℃,手试真的不烫,但酵母下去就完了,我浪费过两袋酵母才反应过来,一袋3块5,两袋7块钱,够买一斤多面粉了,肉疼。

  • 别信“手试不烫就行”这句话。

    手对温度的感知太粗糙了,45℃的水你摸着温温的,对酵母来说已经是桑拿房了。

    我表妹就是吃了这个亏,一锅馒头硬得她老公说可以当健身器材。

  • 冬天别用凉水和面还放窗边发。

    我试过一回复天,厨房窗户漏风,面团在窗边放了2个半小时才发起来一半,蒸出来馒头个头比正常小一圈,闺女说像小笼包。

    后来我固定用隔水保温法,1小时出头稳稳发好。

  • 水温够了也别省二发。二发15分钟不能少,我有次着急接孩子放学,二发只放了6分钟就上锅,蒸出来底部发硬,上面还行,一锅馒头分层了,气得我当晚又揉了一斤面重新蒸。

对了,还有个小细节,和面的时候我习惯加5克猪油进去,大概就是1块钱硬币大小一块,蒸出来馒头表皮更白更亮,凉了也不容易干裂。

这个是我楼下邻居李姐教我的,她以前在老家开过早餐铺子。

水温这事儿你拿个温度计卡在30℃上下,冬天发面基本不会翻车,蒸出来白胖白胖的,掰开里面蜂窝均匀,我闺女一顿能吃俩。

精彩评论
面
面点小张
手试水温不烫手这招我用了好几年,比温度计好使,冬天发面确实得温乎点
爱
爱做饭的刘姐
请问二次醒发大概多久啊?我每次蒸出来都塌陷,是不是醒过头了
老
老面馒头
回复@爱做饭的刘姐:二次醒发看状态不看时间,拿起来轻飘飘的就差不多了
北
北方汉子
补充一句,和面水里加勺白糖发得更快,我娘就这么干的,白胖白胖的
厨
厨房小白阿花
手试不烫就行这个说法太笼统了吧,我手耐烫,试出来跟温水似的(笑哭)