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厨房小白第一次做鱼需要掌握哪4个去腥技巧?

栏目:美食烹饪问答 更新时间:2026-06-24 11:24:25 阅读:2327

几天我表妹突然在微信上嗷嗷叫,说实再受不了了,她一个连泡面都,煮得稀烂的厨房小白,居然被男朋友激将法逼着要在家做一道清蒸鲈鱼,呢,她说她上网查了一堆攻略。什么“抹盐搓洗”“加料酒腌制”“塞姜片葱段”,结果做出来那鱼,用她原话讲,“腥得跟刚从鱼塘里捞出来直接上桌似的”,呢。我听完在手机这头笑得不行,毕竟我自己也不是什么大厨,当年第一次做鱼,那场面才叫一个惨烈——我端着一盘红烧鲫鱼上桌,我爸,尝了一口,沉默了三秒钟,问了一句:“你是不是把鱼缸里的观赏鱼捞了一条上来!” 所以今天就来聊聊,厨房小白第一次做鱼,到底哪4个去腥技巧最管用。不整那些虚头巴脑的,全是这些年自己踩坑踩出来的经验。

第一个,是也最容易被忽略的,**背上的那根腥线**。

很多人知道鱼肚子里的黑膜要去掉,但不知道鱼背上两侧各有一条白色的线,那条东西叫腥腺,是鱼在水里感知水流用的,腥味特别重。

我第一次做鱼的时候完全不知道这玩意儿,后来还是某次去我发小家,看他妈杀,鱼,老太太一边抽那条线一边说“这个不去掉,鱼怎么做都腥”。

我当时还心想真有那么神?

结果回家试了一次,效果绝了。

做法很容易,鱼头鱼尾各切一刀,在切口处找到那个小白点,用手捏住,另一只手轻轻拍打鱼身,慢慢把整条线抽出来。

两边都要抽,抽完你会感觉鱼瞬间“干净”了。

第二个技巧,**鱼肚子里的黑膜和贴骨血一定要刮干净**。

这一点我表妹就没做到位,她说她洗鱼的时候看到黑膜了,但感觉“就那么一点点,应该没事吧”。

结果呢?

腥得她男朋友吃了两口就跑去厨房偷偷倒醋。

那块黑膜其实是鱼腹腔里的保护膜,接触的毒素和腥味物质最多,而且贴着脊椎骨的那一溜血,叫贴骨血,也是腥味大户。

洗鱼的时候用一把小勺子或者手指伸进去,把那层黑膜彻底刮掉,然候用流水冲干净。

别嫌麻烦,这一步省了,后面放再多姜葱都盖不住那股味道。

第三个技巧,**鱼头鱼骨里的血水要反复冲洗**。

这个是我在冬天,有一次跟一个开餐馆的老哥吃饭时学到的。

他店里的招牌就是水煮鱼,我问他为啥他家的鱼一点腥味都没有,他说关键在“血水”。

他说很多人杀完鱼直接下锅,或者简单冲一下就决得行了,其实鱼头切开后,鳃部附近和鱼脊椎骨两边的毛细血管里存着很多残血,这些血水一旦遇热凝固,腥味就锁在肉里了。

他的方法特别土但特别管用——鱼处理干净后,切成块或者整条,放在自来水下面,用最小水流冲大概十分钟,水流要小到不能让鱼肉散开,冲到水里没有红晕为止。

我试过之后,,真的再也不担心鱼腥了。

第四个技巧,**腌鱼别只用料酒,要加一点高度白酒**。

这个是我自己瞎琢磨出来的(当然也可能是网上哪学的我给忘了)。

有一次家里没料酒了,我翻出一瓶某东上买的二锅头,就倒了一小勺在腌鱼的姜葱水里。

结果蒸出来的鱼,不光不腥,还有一股淡淡的粮食酒的香气,特别提味。

来由可能是白酒的酒精度数更高,能更好地溶解那些腥味物质,而且高温一蒸酒精挥发了,只剩香味。

后来我试过几次,确实比单用料酒效果好。

不过别倒太多,两三滴就行,不然容易把鱼本身的鲜味盖住。

说到这,我突然想起来,前两天我在洗新买的洗碗机的时候,发现它里面竟然有一个专门洗鱼的模式,还带什么“活氧除腥”。

科技真是进步了,想当年我洗个鱼弄得整个厨房都是腥味,洗洁精倒了大半瓶,手上那股味道两三天都散不掉。

但话说回来,再好的机器也不如自己动手把上面那四个步骤走一遍来得踏实。

我表妹后来按我说的方法又试了一次,这次她专门跑去菜市场挑了一条活蹦乱跳的鲈鱼,回家认认真真抽了腥线、刮了黑膜、冲,了血水、倒了二两白酒(夸张了,其实是几滴),蒸出来端上桌,她男朋友吃了一筷子,愣了两秒说:“这鱼是你做的?

你确定没点外卖?

”表妹当场差点拿锅铲敲他头。

其实厨房新手最怕的不是做不好,而是不知道问题出在哪。

鱼腥味这东西,不是靠堆调料能遮住的,源头上的那几步处理对了,后面随便蒸一蒸、煎一煎都好吃。

你下次去菜市场买鱼,让摊主帮你杀好,回来自己再动手处理一下那四个地方,包你做出的人生第一条鱼,不会变成“宠物鱼上桌记”。

对了,我最近还发现一个事儿,做鱼的时候,盘子底下垫几根筷子把鱼架空,蒸汽能均匀流通,鱼肉熟得更快更嫩,这也算是个锦上添花的小技巧吧。

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