学习新技能总半途而废，不是意志力问题，是开头没做对

我跟你说

哈哈，大兄弟你这个话说得我心里去了吧。

我去年刚学会用智能手机那会儿，也是干啥啥不行。

下载个微信搞了老半天，我闺女在旁边急得直跺脚。

后来我琢磨明白了，不是咱脑子笨，是开头那一下没整对。

核心结论

学新东西半途而废，真不是意志力的事儿。

是你开头给自己挖的坑太深了。

我打个比方你就懂了吧。

你让一个刚会走路的小孩去跑马拉松，他跑两步就得趴下。

不是他不想跑，是他腿还没长好呢。

哈哈。

我去年十月在杭州帮我侄子看店，店里有个小伙子教我弄那个扫码收款。

他上来就让我记七八个步骤，我脑子直接嗡嗡的。

后来我自己瞎点，先学会扫一个码，再学会看金额，再学会点确认。

前后差不多四五步，我花了三天才整明白。

但每一步都踏实了，到现在都没忘。

很多人学新技能，一上来就给自己定个大目标。

比如学Excel，第一天就想搞懂vlookup。

学英语，第一天就想背五十个单词。

这不叫学习，这叫给自己找不痛快。

（我当年学手机打字也是，上来就想盲打，结果气得差点把手机摔了）

说白了，开头没做对，后面全是坑。

你身体里那个想放弃的劲儿，不是意志力薄弱，是你大脑在保护你。

它觉得这事儿太难了，再干下去要出事，赶紧让你撤。

哈哈，大脑比咱自己还心疼咱。

具体方法

那咋整呢。

我摸索出来几个土办法，你试试。

第一个，把开头缩到极小。

小到你都不好意思说“我做不到”。

比如你想学做菜，尽量不要想着学红烧肉。

你就学烧一壶开水。

对，就烧水。

烧完水你关火，完事。

第二天再学切一根葱。

切完就收工。

你别笑，我邻居家小孩学钢琴，第一周就学一个动作，手放琴键上。

就放上去，不按。

第二周才学按一个键。

现在人家弹得溜溜的。

我学智能手机那会儿，给自己定的头一个礼拜任务就是：学会解锁屏幕。

就这一个。

别的啥都不管。

解锁完了我就把手机放下，该干嘛干嘛。

一个星期后，我解锁闭着眼都能解。

然后我才开始学接电话。

你猜怎么着，心里一点不慌。

第二个，开头别用“学”这个字。

你换成“摸一摸”“碰一碰”“玩一玩”。

我认识一个开大货车的师傅，五十多岁了，想学用导航。

他就不说“学”，他说“我跟这个导航玩玩儿”。

他头一天就干一件事，把目的地输进去，然后听它说第一句话。

听完就关。

第二天再听第二句。

现在他跑长途，导航玩得比年轻人还溜。

你看，把“学习”换成“玩”，你大脑就不紧张了。它觉得你在闹着玩呢，不设防。哈哈，这招绝绝子。

第三个，开头要有一个具体的时间点。

你别说什么“我以后要学”。

你就说“今天下午三点，我学五分钟”。

对，就五分钟。

五分钟一到，立马停。

哪怕你正上瘾呢，也停。

这叫留个念想。

我学用微信发语音，第一天就发了一条，三秒钟。

第二天发两条。

现在我跟老家的兄弟天天发语音，一聊就是半个钟头。

还有啊，开头别找太厉害的人教。

你找个高手，他一张嘴就是专业词，你听了就想睡觉。

你找个跟你差不多水平的，或者就比你强一丢丢的。

我学手机支付那会儿，是我小孙子教的。

他才六岁，他就会点那个绿色的按钮。

他就跟我说，爷爷你点这个。

我就点了。

完事。

就这么简单。

你找老师也好，找教程也好，找那种第一步只需要你动一根手指头的。

多的不要。

我见过一个教人学PPT的，第一节课就教你怎么打开软件。

对，就打开。

然后关掉。

下课。

你说这能学不会吗。

我再说个实在的。

我去年冬天想学用手机买菜。

那个软件上东西太多了，看得我眼花。

我不贪多，我就学一个动作：把青菜放进那个小推车里。

就这一个。

我练了三天，闭着眼都能放。

然后我才学怎么付钱。

现在我家吃的菜，一半是我在手机上买的。

（这个我真没想到，六十岁的人了还能赶个时髦）

你记住一个数：头三天的任务，加起来别超过十分钟。

十分钟你都嫌多，那就缩到五分钟。

五分钟还嫌多，那就一分钟。

一分钟你总能坚持吧。

一分钟坚持一个礼拜，你就发现这事儿好像没那么难。

千万别信那些“二十一养成习惯”的说法。那是糊弄人的。你头三天能坚持下来，就已经赢了一半人了。剩下那一半人，都是开头给自己整太猛，三天就趴窝了。哈哈。

还有个坑你别踩。

别一边学一边骂自己笨。

我见过太多人，一弄不好就说“我咋这么笨”。

你越骂，大脑越不想干。

你就跟自己说“哎，又摸了一下，不错”。

哪怕你啥也没学会，你就说“我今天打开这个软件了，厉害”。

你试试，管用。