被裁员后第一周，我做了这3件事稳住心态

被裁这件事，最怕的不是没钱，是生活节奏突然碎了一地。

你昨天还在回邮件、赶周报、跟同事扯皮，今天这些事全没了呀。

人一闲下来，脑子就开始自动播放各种糟糕剧情。

我当时给自己定的底线是：头一周不投简历。

因为状态没调好就去面试，大概率是浪费机会，还容易把自信心再砸一遍。

我有个前同事，被裁第二天就开始海投，结果面了四家全挂，后来跟我说，那几家问的问题他其实都会，就是整个人是懵的，说话都打磕巴。

去年十月中旬，我在杭州滨江那家做了快四年的公司
，早上刚到工位，电脑还没热乎，就被拉进一个小会议室。

HR旁边坐着我的直属领导，俩人表情都挺不自然。

我心里咯噔一下，大概就有数了呀。

果然，十分钟不到，赔偿方案递过来，让我当天交接完就走。

说实话，从会议室出来那一刻，手是有点抖的（这个我真没想到，平时觉得自己挺稳的）。

回到家下午两点多，我老婆还没下班，屋里静得能听见冰箱嗡嗡响。

我没开灯，坐沙发上发了差不多半小时呆。

然后我干了第一件事——把手机里所有和工作相关的群消息全设成免打扰。

不是退群，就是免打扰。

因为我知道自己那几天心态肯定不稳，要是看见前同事在群里讨论项目进度，我大概率会忍不住插嘴，或者更糟，开始自我怀疑。

设完免打扰，我打开外卖软件，点了份平时嫌贵舍不得点的日料，花了138块。

吃完那顿，心里那股堵着的气，松了那么一点点。

所以第一周我做的三件事，都不是急着找下家，而是先把自个儿从那种“被抛弃”的劲儿里捞出来。

这三件事每个人都能做，没什么门槛，但顺序不能乱。

头一件事，我把家里那台落灰的扫地机器人翻出来了。

之前上班忙，觉得它扫得慢，不如自己拿吸尘器突突两下快。

被裁第二天早上，我把它充上电，看着它在家具腿之间转来转去，碰上障碍就自己掉头，撞了墙也不生气，继续扫。

我就坐在地板上看它扫了一个多小时。

这听起来挺傻的，但那个过程特别治愈。

它让我意识到，眼前这点乱，慢慢来也能收拾干净。

那天下午我又把衣柜里三四年没穿过的衣服全翻出来，装了两大袋，直接拎到楼下旧衣回收箱。

扔东西那个动作，比喝什么鸡汤都管用。

第二件事，我给自己设了个“假装上班”的闹钟。

还是早上七点半响，起来该洗脸洗脸，该吃早饭吃早饭，然后背上包出门。

去哪呢？

去家附近那个社区图书馆，走路差不多十二分钟。

早上九点开门我就进去，坐到中午十一点半。

看什么不重要，有时候翻翻杂志，有时候拿本小说，甚至就对着窗外的树发呆。

关键是让自己维持一个“出门—坐下—到点离开”的节奏。

连续去了四天，到第四天的时候，我发现自己能静下心来看进去东西了，前几天翻书页都是机械动作，眼睛扫过去啥也没记住。

第三件事最实在，我把每个月固定要扣的钱列了个单子。

房贷、车贷、水电燃气、物业费，还有我闺女幼儿园的托费，统统算了一遍，一个月硬性支出差不多9800块。

然后看了看手头能动的钱，心里就踏实了——不是说钱多，是知道了底线在哪，就不会瞎恐慌。

我老婆那天晚上还跟我说，要不把她那个瑜伽课停了，我说不用，一个月省那四百多也解决不了啥问题，反而少了个让她放松的地方。

这个账算完，我至少知道，给自己留出两到三周的缓冲期，天塌不下来。

那几天我老婆下班回来，看我状态还行，就问我要不要出去吃。

我说行。

我们去吃了家附近一家潮汕牛肉火锅，花了两百出头。

吃饭的时候我闺女拿筷子敲碗，被我老婆瞪了一眼，我在旁边偷笑。

就那个瞬间，我忽然觉得，被裁这件事好像也没那么大不了。

到了第二周，我开始改简历的时候，心里已经没那么拧巴了。

后来面试第一家，聊了四十多分钟，出来我就知道有戏。

再后来拿到的offer，工资比之前还高了百分之十五。

我跟我老婆说，这得感谢那台扫地机器人（她翻了个白眼）。

说这些不是要显摆什么，是想说，被裁之后那一周，真的别急着往前冲。

先把日子过顺了，把心放平了。

你越是慌，越容易做错决定。

那些天我在图书馆还碰见一个大叔，每天九点准时来抄经，我走的时候他还在抄。

我没跟他聊过天，但看他那个专注劲儿，就觉得人活着，总得给自己找点能攥住的东西。