教育考试前一个月，如何用“番茄工作法”冲刺复习？

怎么说呢,哎,说到这个考试前少数个月冲刺,我可太有感受了
，吧呀。

去年我孙子高考，我看他一个人关屋里，那桌上摊的书本，比我家茶几上的瓜子壳还多，就是半天翻不了一页，急得我差点要给他喂速效救心丸，吧。

后来我也是刷某音，看到有人说什么番茄工作法，一开始我还真以为是种西红柿的新招，想着正好教教他，结果点进去一看，原来是讲怎么管时间的。

嘿，这玩意儿还真适合记性不太好的老家伙，也适合你家那个要考试的娃。

不过咱得先说清楚，这不是啥仙丹，你得照着做才行，不然就是屁用没有。

我练了两三天才上道，中间还差点应为忘记关火熬糊了粥。

这法子说白了，就是让你学十分钟玩五分钟，听着像偷懒，其实是鸡贼得很。

• 把手机定时器调到25分钟。

最好别用什么秒表啊那种花里胡哨的，就用手机自带的那个时钟，界面最清楚。

为什么是25分钟？

这是那些外国人研究出来的，说咱这年纪也好，年轻人也好，注意力能集中个二十来分钟就是极限了，再长就开始抠脚丫子了。

• 这25分钟里，就只干一件事。

比如你家孩子要背历史，那这25分钟里，天塌下来也不换书。

我刚开始会忍不住划拉手机，刷到某东买菜的优惠券，结果十分钟啥也没背进去。

后来我一咬牙，把手机扔客厅沙发上，眼不见心不烦，就跟咱以前上班记考勤一样，定死了规矩。

• 时间一到，必须站起来歇五分钟。

这五分钟不能想着刚才背的东西，最好去喝口水看看窗外。

我每次听到滴的一声，就跟下课铃似的，赶紧去阳台上摆弄摆弄我那盆快死的绿萝。

这么一歇，脑子反而像谁给它按了重启键。

• 这五分钟歇完，就再来一个25分钟。

这么循环着干，一天下来能搞好几个周期。

别贪多，我以前总想着今天要背完五章，结果一着急，一章都没啃下来。

现在我就告诉自己，今天能专心搞三个完整的番茄钟（就是三个25分钟），那就是绝绝子，比啥都强。

• 要是中间突然想起什么事，比如忘了买酱油，或者要看个啥短信，赶紧记在旁边的小本子上，别真的跑去做。

记下来等歇脚那五分钟去干。

这样就不会被杂事打断。

我上次就是，想着要给孙子发个红包，半道儿拿起手机，结果水群聊了半小时，后来学乖了，拿个破草稿本乱画。

• 最要紧的是，每完成四个番茄钟，也就是差不多两个小时后，就得正儿八经趴桌上睡个长午觉，休息个二十到三十分钟。

千万别觉得这是在浪费时间，磨刀不误砍柴工。

我以前也不信，后来发现休息好了，记东西跟咱老刘头记酒友们的电话号码一样，顺溜得很。

对了，你最好买个厨房用的那种小计时器，机械的，嗒嗒嗒会响，那个声音听着心里踏实。

手机总想忍不住戳一下，那个小机器就管用。

我上周五在公园下棋，老赵还跟我说，他家闺女用这个法儿考了个什么证，牛气得不行。

还有一点，这个法子啊，讲究个专注力，你得有点仪式感。

比如开始前上个厕所，把桌子收拾利索了。

我见过有小孩桌子上摆着零食、漫画书，那能学进去才怪。

咱复习就要有复习的样儿，把那些能勾魂的东西都请走。

这就跟咱以前做饭一样，配菜不切好，油锅一热就手忙脚乱。

所以你记住，一个番茄钟里，就只跟那一本书谈恋爱，别的都是小三儿。

如果实在觉得25分钟太长，坚持不住，那就先从15分钟开始，慢慢加。

就像我刚开始跑步，那能上来就绕小区三圈？

先走半圈，再跑，慢慢就习惯了。

这事儿不能急，一急就容意打退堂鼓。

总的来说，只要定好闹钟，管住手机，别瞎想，这一个月绝对能把那些知识点啃掉一大半。

你要问我效果咋样？

我只能说，我那孙子后来考得还行，至少没找我算账。

你试试看，反正又不要钱，比吃那些什么核桃补脑靠谱多了。

哦对了，昨天翻手机看到去年拍的照片，孙子在学校跳绳得了奖，笑得跟朵花似的，那会儿他还在为考试发愁呢。所以你也别愁，按我说的干就行。

（记住，歇五分钟的时后别再想那些题，不然脑子没歇过来，下个番茄钟就报废了）