孩子咳嗽刚好又反复，不是抵抗力差，是这2件事做反了

上周三半夜，我家老二又开始咳，一声接一声，我坐在床边拍他后背，脑子里就一个念头：这才好了几天啊，怎么又来了呢。

上个月刚咳完一轮，我特意给他请了三天假在家养着，结果去幼儿园不到一礼拜，又开始了。

我一开始也不信，耽误了好几天（说多了都是泪）

说实话，头几年我也觉得是孩子抵抗力不行。

老大那会儿，我买了各种乳铁蛋白、牛初乳，某东上销量靠前的那几个牌子我几乎试了个遍，一个月光这一项就干掉快两千块。

后来跟楼下邻居聊天，她家闺女比我们大一岁，她说她以前也这样，后来发现压根不是抵抗力的事，是两件事做反了。

核心结论

她跟我说的第一件事，就是咳嗽刚好的那几天，我给孩子吃得太“好”了。

我回想了一下，还真是呢。

每次孩子咳完，我婆婆就炖鸡汤、煮排骨，说生病瘦了得补回来。

我家老二又特别爱吃那种超市卖的儿童奶酪棒，一根接一根。

结果呢，第二天舌苔就厚了，第三天又开始咳。

这个逻辑我后来才搞明白，咳嗽刚好那几天，呼吸道还在恢复期，中医讲叫“余邪未清”，你这时候大鱼大肉一补，脾胃一积热，痰湿又上来了。

不是抵抗力差，是吃出来的反复。

第二件事更不复杂，就是我一看他咳就赶紧喂止咳的。

去年十一月在杭州出差，跟当地一个做小儿推拿的姐姐吃饭，她说你们这些家长啊，一听见咳就想着压下去，方向就错了。

咳嗽本身是身体往外排东西，你硬压，表面上不咳了，过两天又来了，而且一次比一次深。

她这么一说我想起来了，老大三岁那年冬天，我给他喝那种止咳糖浆，喝了三四天确实不咳了，结果没两天直接发烧，去医院一看支气管的事。

那次我印象太深了。

具体方法

后来我就改了。

孩子咳完那一个星期，我给他吃的东西就三样：小米粥、蒸山药、煮苹果。

别的不给。

肉蛋奶全停，水果只给煮过的苹果或蒸过的梨。

我家老二一开始闹，说想吃奶酪棒，我就把奶酪棒藏起来，跟他说等不咳了再吃。

差不多四五天吧，他自己就不太咳了，而且没有像以前那样反反复复。

梨汤这个事我也踩过坑。

以前我图省事，雪梨切块扔锅里煮个十来分钟就完事。

后来才知道，雪梨偏凉，光煮那么一会儿寒性还在，孩子喝了有时候反而咳得更厉害。

我一个广东的朋友教我的，雪梨得炖够二十五分钟以上，或者加两三片姜一起煮。

皇冠梨不一样，皇冠梨偏润，炖四十分钟就烂了，适合干咳没痰的时候。

我家现在常备的是皇冠梨，超市卖差不多六七块一斤，比雪梨贵个一两块，但口感更绵，我家闺女从小不爱吃梨，就这个炖软了她能喝小半碗。

还有一点，咳刚好的那几天，别急着送幼儿园。

我以前就是看他不咳了，第二天就送，结果去一天回来又开始了。

后来我至少在家多待两天，就算他精神好得能拆家，我也让他在家待着。

这两天就带他在阳台晒晒后背，上午九点多的太阳晒个十五分钟，后背暖了就行。

我家阳台朝东，九点多刚好有太阳，我搬个小板凳坐那儿看着他，他玩他的积木，我刷我的手机，就这么待着。

• 咳刚好那几天，肉蛋奶停一停，小米粥山药苹果最稳
• 梨汤要炖够时间，雪梨配姜片，皇冠梨适合干咳
• 止咳的东西别自己乱给，方向不对反而拖长
• 不咳了也别第二天就送园，多在家待两天
• 晒后背比吃补品管用，上午九点多晒十五分钟就行

我家老二这回按这个法子弄了差不多五天，现在夜里基本不咳了。

昨天早上他跟我说想吃奶酪棒，我说再等两天，他居然没闹，自己跑去拿积木了。

（这个我真没想到）反正我现在是不信什么抵抗力差那一套了，吃对了、不瞎压，比什么都强。