新手妈妈别慌！宝宝秋季护理这3个方法比盲目加衣服管用

去年十月中旬在杭州出差，晚上跟我姐视频
，她家二宝刚满六个月，裹得跟个粽子似的在沙发上扭来扭去，我姐说这几天降温，孩子夜里老醒，她第一反应就是加衣服，结果呢，孩子后背捂出一片红点点。

我直接跟她说，你这就是典型的“妈妈觉得你冷”。

那个...哎，

我自己带娃那会儿也踩过这个坑。

小丫头三个月大的时候赶上换季，我给她套了两层连体衣外加一个薄抱被，结果她烦躁得不行，奶也不好好吃。

后来楼下邻居——一个带过俩娃的姐们儿——教我一招，摸后颈。

温热没汗就是刚好，潮乎乎的就是穿多了呀。

就这么不复杂一个动作，比温度计好使。

下面这三步是我自己试出来管用的，秋冬季护理新手妈妈可以照着来。

第一步，先摸后颈再决定加不加衣服。

好多妈妈一看降温就慌，其实宝宝代谢比大人快，你穿两件他穿两件准过热。

我自己的做法是：早上起来先摸后颈，温的就保持昨天的穿法，有点潮就减一件。

具体穿多少呢？

拿我家小丫头举例，室温22度左右的时候，一件纯棉连体衣加一个薄马甲就够了，出门再加个防风外套。

我姐家二宝后来照这个来，夜里醒的次数从三四次降到一两次（这个我真没想到，就少穿一件的事儿）。

第二步，洗澡水温控制在三十七八度，洗完三分钟内涂润肤霜。

秋季空气干，宝宝皮肤薄，水分流失快。

我之前给闺女洗澡总怕她冷，水温调得偏高，结果洗完身上干得起白屑。

后来买了个十几块钱的水温计，才发现之前那水温得有四十度出头。

现在固定三十七度上下，洗完用大浴巾按干——注意是按不是擦——然后三分钟内涂上润肤霜。

某东上买的某品牌大白罐，五十多块钱一大罐，秋天能用差不多两个月。

重点涂小腿、胳膊外侧和脸颊，这几个地方最容易干。

第三步，夜里用睡袋代替盖被子。

这个真的救我命。

小丫头四个多月的时候，我一晚上要醒五六次给她盖被子，她踢被子我着凉，两个人都睡不好。

后来换成分腿式薄睡袋，一百出头买的，根据室温选厚度——24度以上用一层纱布的，20到24度用薄夹棉的。

睡袋穿上之后她怎么翻身都不怕，我一整夜不用起来。

刚开始她不太习惯，头两天有点闹，第三天就适应了。

跟盖被子比起来，睡袋的好处是不会闷住口鼻，她怎么扭都安全。

对了，加湿器也可以用起来，但别对着宝宝吹。

我一般放在离床两米左右的位置，湿度维持在50%到大概十来个点之间。

太湿了容易滋生细菌，太干了鼻子不舒服。

我姐那会儿不知道，加湿器怼着床头吹，结果二宝鼻子里全是水珠子，呼哧呼哧的。

这三步说白了就是少穿、保湿、睡袋。我身边好几个新手妈妈试过，都说比盲目加衣服省心。秋天带娃没那么可怕，别自己吓自己就行。