孩子发脾气摔东西，家长第一步应该怎么做？

悄告诉你

先说结论，也是我踩了无数坑换来的最痛领悟——他摔东西那瞬间，你千万别急着开口，哦。

真心的，少数个字都别蹦。

我儿子十来个岁多那阵，脾气上来跟小霸王似的，玩具说砸就砸。

我一开始也急，蹲下去跟他讲道理，什么“玩具会疼”、“摔坏了就没得玩”……结果呢？

他哭得更凶，东西摔得更狠，最后我火气也上来，娘俩对着吼，一地狼藉收场，累得我晚上躺床上腰都直不起来（带娃的腰，谁懂啊）。

后来我试了个法子，特简单，就是先蹲下来，跟他平视，但啥也不说。

就静静看着他，或者干脆把他抱到那个摔东西的“案发现场”旁边，找个安全角落坐着，我自己先深呼吸。

真的，就这一步，你先把自个儿那股火气压下去，局面就控制住一半了。

核心结论：先处理情绪，再处理事情

因为孩子发脾气摔东西，他那个大脑盖子就掀开了，你跟他讲道理，他根本听不见，只认为你再攻击他。

你越说，他越觉得不被理解，只能用更大的动静来证明自己有多难受。

这就像咱大人吵架，对方正上头呢，你在旁边吧啦吧啦讲逻辑，那不得打起来啊？

我那时候在某个亲子论坛上看过一个说法，说孩子发脾气的时候，他需耍的不是道理，是被看见。

你蹲下来，那个动作本身就告诉他：“宝贝，我看到你生气了，我陪着你呢。

” 这就够了。

等他那股劲儿过去，你再指着地上的碎片说“哎呀，小汽车摔疼了，咱们下次生气可以跺跺脚，不摔它好吗？

”——这时候他才能听进去。

我记得有次在杭州的商场里，看见一个妈妈带着四五岁的儿子，孩子因为没买到玩具躺地上打滚，手里抓着个钥匙扣就要扔。

那妈妈没吼，也没拉他，就站在旁边，等他扔出去，然候走过去捡起来，蹲下跟他讲：“扔东西妈妈会担心，你如果生气，可以跟妈妈说‘我生气了’。

”那孩子愣了几秒，居然爬起来抱着妈妈腿哭了。

当时我就想，哇，原来高手在民间啊（这招我后来学走了，真的好使）。

具体窍门：就三步，但得练

感觉血压上头了，就赶紧做一次长长的深呼吸，或者默数几个数，把想吼的话咽回去。

这一步是给自己缓冲，不是给孩子。

第二步，用行动代替语言。

走过去，蹲下来，可以轻轻拍拍他后背，或者把他抱到一边，远离那些易碎品和“凶器”。

如果东西已经摔了，就先把大的碎片收走，确保安全。

这个过程别说话，就默默做。

第三步，等他情绪“泄洪”完。

这个过程可能短则两三分钟，长则十来分钟。

你就在旁边陪着，偶尔说一句“妈妈知道你很难过”，或者递张纸巾。

等他哭声小了，身体软了，再抱抱他，问他刚才怎么了，或者直接带他做点别的转移注意力。

这里头有个大坑，我踩过好多次——就是等他稍微平静点，千万别马上说“那你下次还摔不摔了？

”或者“你自己说，你错没错？

” 这跟往刚灭的火星上浇汽油没区别。

他一听这茬儿，立马又炸了。

要等，等他自己提那事儿，或者隔很久，晚上睡前聊聊天的时候，再不经意地提一句“今天那个小汽车，摔坏了是不是也可以修好呀？

” 他可能就点点头，那时候你说什么他都听。

还有啊，家里备点那种摔不坏的软积木、布偶，给他一个“可以摔”的安全出口。

我儿子那时候我专门弄了个纸箱子，里面放些旧报纸、软垫子，告诉他：“生气的时候可以来这儿扔两下。

” 他有时候真去扔，扔完自己就好了。

这比啥都管用。

昨天下午我还跟邻居聊这事儿，她说她闺女一闹她就头大，我说你就想象自己是根柱子，风雨里站着就行，别跟着晃。

她笑得不行。

反正带娃这条路，没有一招鲜，都是见招拆招。

你心态稳了，孩子那点小风浪，真不算啥。

哦对了，那天我手机上还收到条某东推送，说儿童安抚玩具打折，我寻思这玩意儿家里都堆成山了，就没点开。

所以说，孩子真正需要的，可能不是你买的安抚玩具，而是你那个安稳的、不发火的怀抱。

就这样吧，当妈的都是这么一路摔打着过来的，你今天为这个头疼，明天可能就为别的头疼，但孩子总会长大，脾气也总会换花样。你只要记住，那一刻，先把自己稳住，天塌不下来。