辅食一顿吃多少才够？8个月宝宝饭量怎么判断最准？
那天我特意熬了小米南瓜粥，稠糊糊的，想着孩子得吃稠点才管饱，一下喂了小半碗，大概得有咱们大人吃饭的小碗七八分满吧，啦。
好家伙，孩子当时是挺高兴，吭哧吭哧全吃了，结果半夜三点多钟，哇哇吐了一床，把我吓得差点心脏病犯了，抱着孩子就想去医院。
后来才知道，小娃娃胃就那么大点，真不是咱们想喂多少就喂多少的。
第一步，记住一个死理儿：看“信号”比看“刻度”准
什么信号？
就是他那个小脑袋瓜子。
你把勺子递过去，他要是张开嘴，身子往前凑，眼睛盯着碗看，那不用说了，没吃饱，接着喂。
反过来说，他要是把脑袋歪到一边，或者干脆用小手把你勺子推开，哪怕碗里就剩一口了，也立马停手，别追着喂了。
我家那小子，吃饱了还会把嘴巴闭得紧紧的，跟上了拉链似的，你撬都撬不开。
还有个信号特别灵，就是看他吃辅食时候是不是心不在焉。
要是喂一口，他含在嘴里老半天不咽，还拿舌头往外顶，那就不是“还想吃”，是“我烦了”或者“我困了”。
这时候就别硬塞了，塞进去也是白塞，要么吐出来，要么容意呛着。
第二步，心里得有个大概的“小碗底儿”数
你别管网上那什么“每顿15克”、“25克”的，那玩意儿咱家里哪有厨房秤啊？
我跟你说个最土的办法，就拿咱们大人平时喝稀饭那个小瓷勺当量具。
8个月的孩子，主食（稠粥、烂面条、米粉糊糊）加菜泥肉泥，加一起，差不多三四瓷勺的量，这是个底线参考。
这是标准的“能吃饱但不会撑”的量。
要是孩子这一顿吃得特别好，全吃完了还看着你手里的碗“啊啊”叫，那可以再加个半勺一勺的，但最多别超过五瓷勺。
要是这一顿他状态不好，吃了两勺就开始玩，就别硬凑三勺的量。
宁可少点，下一顿饿了他会多吃点的，娃饿不着，但真能撑坏。
对了，这说的是干物质啊，你要是熬得特别稀的米汤，那不算，那是水饱。
三四个月了，得吃有厚度的糊糊了，太稀了营养不够，而且占肚子，一会儿就尿了。
第三步，也是最关键的，看“后劲儿”——大便和体重
这个最准，比你看他当时吃多少都准。
咱们当奶奶姥姥的，最爱观察孩子拉的粑粑。
加辅食之后，如果孩子粑粑拉得规律，像香蕉一样那种软条条，或者稠糊糊的，那就说明消化得好，吃得量正好。
要是拉出来的东西能看到原样的菜叶子，或者跟羊粪蛋子似的一个球一个球的，那就是喂多了，或是块大了，给肠胃添堵了。
（这个我真没想到，以前光怕他饿，哪顾上看粑粑啊）。
体重这事更简单，家里有那种电子秤，一个月给他称一次。
8个月的小娃娃，一个月长个一斤到一斤半都算正常。
你记住这个数，甭管别人说谁家孩子胖成什么样，只要咱孩子一个月能长一斤多点儿，精神头足，那饭量就是顶顶合适的。
别跟人比，每个孩子那个小饭桶的容量真不一样。
我楼下那个小胖墩，五六个月吃辅食的量顶我家孙子两倍，可我家孙子就是比他结实，你说气人不？
还有啊，奶还是主食，辅食是练习。
8个月的孩子，一天奶量得保住600毫升左右，辅食就当是给他开小灶练本事。
有些大妈一看孩子爱吃辅食，就把奶给断了，那可不行，那会儿我犯过这糊涂，后来被医生说了才改过来。
辅食吃多了，奶量下来了，孩子晚上睡觉就不踏实，老醒。
具体方法：实操下来最靠谱的俩招
第一招，准备一个那种有两个耳朵的吸盘碗，固定在餐椅上。
喂的时候，每次舀一小勺，大概就咱们大人吃饭那个勺子的三分之一吧，送到他嘴边让他自己嘬进去。
别急着往里倒，让他自己吸，这样他能控制速度，知道饱了就没兴趣张嘴了。
你要是拿大勺子往里灌，那纯粹是害娃。
第二招，观察他吃辅食的时长。
一顿饭，控制在15到20分钟是最好的。
要是吃了快半小时了，碗里还有一大半，那说明你准备多了，或者他不饿。
这时候别心疼那点粮食，直接收摊。
下一顿把量稍微减下来一点，看看他吃完了还要不要，这叫试探性喂养。
前阵子我儿媳妇在某东上买了个那种带刻度的辅食碗，我一看就乐了，刻度有啥用啊，孩子的心情才是不准的尺子。
对了，说到喂养，我还得啰嗦一句，喂辅食的时候千万别开电视或者给他玩玩具。
我这人以前就爱惯孩子，一边喂一边拿个摇铃逗他，趁着张嘴，就给塞一口，看着吃得挺多，其实他光顾着看热闹，根本没尝出味儿来，也不容易消化。
就让他坐在餐椅上，干干净净吃完一顿饭，这比多喂进去那两口辅食重要多了。
说真的，现在带娃比我那会儿带儿子精细多了，但有些理儿还是那个理儿。
孩子心里明镜儿似的，他那个小肚皮是满还是空，他自己最知道。
咱们当大人的，别老拿“为你好”去硬塞，多看看他的小脸，多摸摸他的小手小脚，比看什么喂养公式都管用。
我家孙女前两天有点积食，我好几天没喂辅食，光给喝奶，小家伙自己知道不舒服，也不闹着要吃，第三天自己就好了，孩子自愈能力比咱们想的强。
最后告诉你个秘密，我在厨房墙上贴了张纸，上面写着“今天吃了几口”，每天画道道。
不为别的，就为等儿子儿媳妇下班回来问“今天吃得好不好”的时候，我能说出个一二三来。
其实啊，只要孩子吃完不哭不闹，还能跟在你屁股后头爬着要抱抱，那就是吃得刚刚好，绝绝子！
