7月高温天，婴幼儿护理中洗澡水温到底多少度最安全？

为一个过来人,哈哈,先交代下背景，我家娃现再已经上幼儿园中班了，回想他小时候那个七月，我简直是被“水温”这两个字折磨到崩溃，哦，那时候我跟我妈还住一块儿，老人家总觉得孩子怕冷，非说四十度出头的水温刚好，我用手肘一探，好家伙，烫得我差点缩回来，哦，我妈还振振有词，说“小孩火力旺，但皮肤嫩，得热点儿排汗”。

结果呢，娃洗完澡整个前胸后背红得像小龙虾，哭得撕心裂肺，那一宿我们全家都没睡好，后来我才，知到，这水温根本就不是靠“感觉”的。

就前两天，7月18号吧，我还在某东上刷到个婴儿浴盆温度计，评论区里居然还有人问“水温38度和40度到底差多少”，看得我直摇头。

这边七月天，室温都三十四五度了，你想想，水温要是整到四十度以，上，那孩子泡在里面哪叫洗澡，简直像在蒸桑拿，大人都受不了，更别说小宝宝那层薄薄的皮肤了。

核心结论 说正经的，最安全的洗澡水温是37到38度，这个数字不是我瞎编的，是当年带娃去医院体检时，儿保医生顺嘴跟我提过一嘴，后来我回家自己拿温度计反复试过才放心。

夏天嘛，室温本来就高，水温可以稍微往37度靠，甚至36度半也行，但千万别低于36度，不然娃容易打激灵，洗澡反而成了受罪。

冬天的话可以到38度，但七月这个天，37度就是yyds。

你可能会说，啊那我没温度计咋办？

(真的吗)哈哈，我教你个土办法，不用买那花里胡哨的，就用手肘内侧去试水，感觉不凉不烫，温温的，那就差不多了。

但说实话，我踩过的坑就是光顾着试水温，忘了试室温。

之前有一次浴室里开着空调，二十六七度，我水放好了，等抱娃进去，水温是没变，可娃一脱衣服就打了个喷嚏，我这才反应过来，光盯着水温，忘了把浴室的窗户关严实了。

所以除了水温，浴室温度最好保持在26到28度，这个细节比水温还容易忽略。

具体方法 我给娃洗澡的流程，大概是这样，供你参考。

先放冷水再放热水，这样不容易被烫着。

放水的时候我习惯拿个那种小小的水温计扔盆里，等它飘起来读数稳定了，再调。

没有水温计就用胳膊肘，但记得搅和均匀，不然盆底和表面水温不一样，娃一脚踩下去能吓一跳。

然候脱衣服的时候别急着往水里放，先拿点水拍拍娃的胸口和后背，让他有个适应过程。

说句实话，好多新手爸妈紧张得不行，我刚开始也是，恨不得洗个澡像打仗。

后来我发现，娃在水里其实挺享受的，只要温度对了，他还会自己蹬腿玩水。

有一次我表妹来我家，她家娃三个月，她非要拿那种测温贴片贴浴盆上，结果贴片显示39度，她吓得又把热水兑了，结果水温凉了娃直哭。

我一看，她家那贴片是冷水浴用的，根本不适合夏天。

所以说，工具是死的人是活的，别让一个数字绑死你。

顺便插一句，那天我手机里还存着老家邻居发来的照片，她家养的猫趴在水池边上吐舌头，哈哈，跟咱们聊的完全没关系，但就突然想起来了。

关于洗澡时长呢，也别太久，夏天虽然热，但泡久了皮肤容易起皱脱水，我一般控制在七八分钟以内，最多不超过十分钟。

洗完了赶紧用大浴巾一裹，抱到房间里擦干，别在浴室里又是抹油又是按摩的，那地方湿度大，待久了娃容易闷。

这一点，我是真吃过亏，有回洗完澡我在浴室里给他做抚触，做了大概十来分钟，娃后背就，起了几粒小红点，后来才想明白，那浴室里热气蒸着，毛孔全开着，再抹油反而堵住了。

最后给你列几个避坑点，都是我自己或者身边人的真事： 别相信“摸着烫手就是好”。

老人家的手茧子厚，感知不准，娃的皮肤薄，差两三度反应都大。

别边放水边把娃放进去。

有的家长图省事，水没放完就抱着娃蹲旁边，结果花洒溅出来的冷水或者热水滴到娃身上，一下子惊跳反射，哭半天。

别用普通温度计代替水温计。

家里那种量体温的耳温枪，测水温根本不准，我试过，误差能有两度多（这个我真没想到），还是老老实实用专门的防水水温计吧。

洗澡后别立刻开空调。

刚洗完澡毛孔是张开的，冷风一吹，娃第二天可能就不舒服，至少等个十五分钟，擦干穿好衣服，再慢慢把室温降下来。

反正这么些年下来，我已经练就了用手肘一探就能报出大概度数的本事，哈哈，也算熟能生巧。

带娃嘛，就是这些鸡毛蒜皮里慢慢摸出门道来。

水温这件事，说到底就是让孩子舒服，他舒服了，洗澡才像洗澡，不然就是打仗加受罪。

七月这么热的天，咱们当爹妈的，别慌，37度上下，记住这两个字就够用了。