秋季转凉易感冒，南京妈妈分享的宝宝穿衣护理黄金公式？
怎么说呢，
核心结论
南京这两天真是一秒入秋的节奏啊……上周还开着空调啃西瓜，这周早上送娃出门，风一吹我先把自个儿打了个哆嗦（这个我是真没想到）……我家那个小祖宗，去年这时候就是我没给穿对，捂出一身汗，然后被风一激，直接鼻涕眼泪横着流……唉，家里老人还总说“春捂秋冻”，可冻过头了娃真遭罪……
后来跟小区里一个南京本地的宝妈取经，她家俩娃都壮实得很，哦.她跟我说了个黄金公式，我琢磨了半天，其实就是一句话：
“后背摸温不摸汗，肚子脚丫不能凉，早晚温差用叠穿，哦哈。
”
别小看这三个分句……我照着做了一整个秋天，娃真的没挂过鼻涕……
具体方法
先说说后背摸温不摸汗……这招绝了，yyds！
我把手伸进娃后颈跟后背中间摸摸，如果热乎乎的干爽，那就正好；要是黏糊糊有点潮，立马减一件；要是凉飕飕的，赶紧加个小马甲……
千万别摸手脚判断冷热，小娃娃末梢循环还没长好，手脚凉是正常的，我一开始就栽在这上面，给娃穿了厚袜子还套了两层棉裤，直接把娃热得哇哇哭……
再说肚子和脚丫……娃的肚子着凉了容意闹腾，睡觉的时候我给她肚子上搭一层薄薄的小纱布巾，或者穿个高腰护肚的小背心，淘宝上那种二十来块钱的纯棉就行，不用买贵的。
脚丫呢，我给她穿那种带防滑底的地板袜，不是普通袜子啊……普通袜子在瓷砖上会滑，而且太薄。南京的秋天地板踩上去其实有点凉的，地板袜厚度差不多刚好。
最核心的叠穿法来了……真的姐妹们，别怕折腾人！
我一般给娃穿三到四层，看当天气温微调：最里面一件纯棉的包屁衣（保护肚子），中间一件薄针织衫（或者卫衣），外面一件防风的小外套（最好是拉链的，穿脱方便）。
早上出门凉，外套拉链拉上，帽子扣上……中午太阳一出来，娃跑跑跳跳热了，我把外套一脱，塞进我随身那个大布包里，也不占地方……
下午三四点起风了，再给套回去，差不多就是“早晚捂严实，中午敞开怀”这么个感觉。
我给娃买衣服主要在某东上逛，认准一个模糊牌子叫“童泰”还是啥的，反正就是领口带按扣的那种，换衣服快，不用套头，不然娃容易烦。
对了，我闺蜜是杭州的，她给娃用的是另一个法子，就是在幼儿园书包里塞一件马甲和一件薄外套，让老师帮忙看着添……但我觉得还是自己摸后背最准，老师那顾得上每个娃呀……
再啰嗦一句，睡觉的护理也不能漏……
秋天夜里温差大，我给娃穿睡袋，不盖厚被子。
睡袋选那种带袖子的，分腿的，她翻身自由，也不怕踢被子冻到。
睡袋里面穿一件薄长袖，夜里起来摸一下她后背，要是微汗，就把睡袋拉链往下拉点露条缝……别小看这条缝，我试过，温度刚好。
还有个小物件我觉得是神器——三角巾或小围脖，就是那种薄薄的，不是冬天那种毛线围巾。出门给娃脖子上围一圈，能挡住秋风往领口里钻，进屋就摘掉，特别方便。
饮食上也顺带提一嘴，秋天我给娃煮梨水，放一小块冰糖，不额外加啥，娃当水喝……反正比喝饮料强（这不是重点哈）。
哦对，说起这个，我昨天在菜市场买了个老南瓜，回来蒸了一大块，娃抠着吃，弄得满脸都是……那画面我就不描述了，秋天嘛，正好长秋膘，随她造吧……
