亲子沟通：孩子说“我讨厌你”时，家长回“我爱你”还是冷处理更对？
说实话，看到这个问题我愣了十来个下，哦。
因为我自己，就是那个踩过坑走过来的人。
我家闺女现在若干岁半，上小学一年级，哦。
她第一次冲我吼“我讨厌你”的时后，大概是三年前吧，夏天，那天我家净水器正好漏水，地板泡了，我正蹲在厨房用抹布吸水，浑身汗，烦躁得不行。
她那时候才三岁多，因为我不让她多吃冰淇淋，那小脸涨得通红，冲我来了一句：“妈妈我讨厌你！
”
我当时脑子里“嗡”一下，第一反应就是——冷处理。
对，就是那种所谓的“你别理她，过一会就好了”。
我就当没听见，继续擦我的地。
结果呢？
这小祖宗直接坐地上开始打滚，哭得差点背过气去。
最后是我妈从房间里出来，抱起她哄了半天才好。
后来我看了些育儿书，也跟小区里一个做幼师二十多年的邻居大姐聊过。
那个大姐跟我说了一句话，我记得特别清楚。
她说：“小孩子说讨厌你，就跟大人说‘我烦死了’一个意思。
你听着刺耳，是因为你当真了。
”
我当时还觉得这话说得轻巧，不当真？
那是我闺女啊。
但后来我真试了另一条路——就是我老公某宝买的所谓“高情商绘本”里教的，孩子说讨厌，你就回“我爱你”。
结果呢？
我试过一次，我闺女愣了几秒钟，然后更大声地喊：“我就讨厌你！
你少来！
”搞得我特别尴尬，好向自己在那儿演苦情戏。
（说实话当时我真想找个地缝钻进去）
所以说，不管是直接回“我爱你”，还是完全不理她，都不太对。
真正有用的法子，是我后来自己慢慢摸索出来的，大概花了三四个月时间才固定下来。
第一步，先别急着回话。对，不是冷处理，是让自己喘口气。我一般是蹲下来，或者坐在她旁边，深呼吸一下。就几秒钟的事，主要是让自己的火气压下去。这一步特别关键，因为如果你带着气回话，说什么都是火上浇油。
第二步，给她的话“翻译”一下。
孩子说“我讨厌你”，大多数时候其实是“我现在很生气，我不知道怎么表达”。
我会说：“哦，你现在很生气，对不对？
因为妈妈不让你看动画片，你觉得不公平。
”就这一句话，有时候她自己就愣了，然后眼泪开始往下掉。
她会点头，或者开始说别的。
我记得有一次，她因为拼乐高拼不好，气得把零件扔一地，然后冲我喊讨厌。
我按这个路子来，她就哭着说：“我拼不好，我好笨。
”你看，这才是她真正想说的话。
第三步，等情绪过去了，再说爱。
注意，不是她喊讨厌你立马回“我爱你”，那叫对牛弹琴。
而是等她不哭了，情绪平复了，比如过了十几分钟，或者半小时，我陪她搭完积木，或者洗完澡躺床上了，我才会顺口说一句：“妈妈永远爱你，刚才你生气的时候也一样。
”这句话她就能听进去，而且会往你怀里钻。
前阵子我还在朋友圈发过一个事，那天我闺女在学校跟同学闹矛盾了，回来以后闷闷不乐。
我做了她爱吃的番茄炒蛋，她吃了一口，突然抬头跟我说：“妈妈，我今天在学校说讨厌同桌了，但是我其实不讨厌他。
”我听了心里一动，问她为什么。
她说：“因为他抢我的橡皮，但是我后来想，他可能只是觉得我的橡皮好看。
”
你看，孩子自己会慢慢学会用语言来表达情绪了。
这事急不来，真的急不来。
对了，说起这个我想到一个题外话（别嫌我啰嗦）。
前阵子我脑子一热，买了个空气炸锅，就是那种某东上销量最高的。
结果用了一次就闲置了，因为我闺女嫌那个转篮声音大，说吵得她头疼。
我家那个还是放在厨房角落吃灰呢。
不过这种事无所谓，东西再贵也比不上孩子那点小情绪重要，对吧？
最后再说一句。
你别指望有什么万能公式，也别信网上那些绝绝子的育儿方法。
每个孩子都不一样，有的孩子你抱抱就好，有的孩子你得让她自己哭两分钟再过去。
我有时候也会吼完她然后自己后悔，这是人之常情。
重要的是，让孩子知道，你永远在，你不会因为她说了一句讨厌你就走开。
就这么简单。
