端午节吃粽子，婴幼儿辅食添加有哪些注意事项？
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（刚才汤被洒了，擦了一分钟）
p>其实吧
说起端午节给孩子吃粽子这事，我真是踩过好几个大坑，哦，我家闺女第一年过端午得时后，我寻思着让她也尝尝鲜，结果好家伙，半夜哭得哇哇叫，肚子胀得跟小鼓似的咯。
后来跟小区里几个宝妈一聊，才发现好多新手爸妈都在这个节骨眼上犯迷糊。
今天咱就掰扯掰扯，给娃吃粽子到底怎么整，我按自己摸索出来的经验一步一步说清楚。
第一步，先看娃多大。
这个门槛卡死了，别觉得孩子看着馋就心软。
一般来说，宝宝得满一周岁才能稍微碰点粽子，而且还得是那种特别处理的。
我身边有个朋友，孩子才十个月，她婆婆非说“我们那会儿都喂”，结果孩子噎得脸红脖子粗，吓得全家手忙脚乱。
记住啊，一岁以下的娃，消化系统根本没准备好对付糯米那种黏糊糊的东西，就算是打成泥也容意胀气。
我闺女那会儿是六月二号立的规矩，正好赶上端午前后，我就在冰箱上贴了张纸条：一岁以内，免开尊口。
第二步，挑粽子得像个侦探。
别去某东上随便买那种花花绿绿的礼盒，很多添加剂多到吓人。
我去年在本地菜市场买过一家手工粽，看着挺朴实，结果回家一尝，甜得齁嗓子，肯定是放了大量糖精。
给娃吃的话，最好是家里自己包，或者找那种知根知底的私房手艺。
馅料要单纯，不要那些咸蛋黄腊肉火腿的，就简简单单的白米粽或者豆沙粽（豆沙也得自己熬的，少放糖）。
对了，去年端午节前后我还在杭州出差，发现那边的“灰汤粽”挺有意思，可那碱味太重，根本不适合孩子。
第三步，处理粽子是技术活。
别直接把热粽子掰一块给孩子，糯米黏性太大，容易粘在食道上。
我的方法是：把粽子剥出来，用勺子压成泥，是那种看不到米粒形状的泥，然后加点温水调稀，调成类似稠粥的状态。
要是包的豆沙粽，还得把豆沙单独挖出来，应为豆沙里的红豆皮孩子嚼不动。
这一步绝对不能偷懒，我这人就吃过亏，有次觉得压得差不多了，结果闺女还是哽了一下，吓得我立马用海姆立克法拍了半天（这个我真没想到，平时练的急救法关键时刻真保命）。
第四步，分量要精打细算。
第一次尝，千万别超过一小勺，指甲盖那么大就行。
观察两小时，看看有没有过敏或者不舒服。
如果没问题，第二天可以再加一小勺，但总量控制在一两勺以内，绝对不能当主食。
我隔壁邻居家的小孩，两岁半，端午节那天一口气吃了大半个粽子，当晚就急性肠胃炎，去医院折腾到凌晨三点。
所以啊，哪怕孩子眼巴巴看着你，口水流得老长，你也要狠下心来。
我一般会提前给闺女准备一餐她爱吃的南瓜泥或者胡萝卜粥，等她吃完再让她看我们吃粽子，分散注意力。
第五步，时间也有讲究。
千万别在睡前吃，糯米消化慢，吃完了直接睡觉，容易积食。
最好选在上午十点左右，或者下午三点多，吃完后让娃活动活动，爬一爬走一走，帮助消化。
我闺女现在两岁半了，今年端午我打算让她在中午那顿辅食里混一点点粽子，吃完带她去小区滑滑梯，消耗一下。
另外，粽子凉了更不能吃，糯米凉了更难消化，大人吃凉的还胃疼呢，何况孩子。
哦对了，中间插一句，上个月我在家收拾东西，翻出去年从某个老字号买的粽子礼盒，包装，精美，但配料表里居然有“食用香精”和“山梨酸钾”，直接扔了。
现在买东西我养成了习惯，先看配料表，字数越少越好，成分越单纯越好。
这个习惯还是从给孩子买米粉那会儿养成的，真是踩坑踩出来的经验啊。
第六步，搭配神马吃也有门道。
吃粽子的时候，旁边一定要放杯温水，让孩子边吃边喝，把糯米冲淡一点。
也可以搭配一些消食的水果，比如山楂水（别太甜）、苹果泥什么的。
但千万别搭冷饮，一冷一热肠胃受不了。
我家那口子有次给孩子喝了口冰牛奶，紧接着吃粽子，第二天孩子拉肚子，我跟他大吵一架。
有些东西大人觉得没事，孩子的小身板真的扛不住。
第七步，观察孩子的反应比什么都重要。
如果吃完以后，孩子打嗝有酸臭味，或者肚子咕噜咕噜响，那说明消化不良了，赶紧停掉，接下来两三天都吃清淡的，小米粥、烂面条走起。
如果孩子出现皮疹、嘴巴发红，那就更麻烦了，可能是过敏，马上停止并且记录下这个食材。
我有个宝妈群，去年有个孩子对糯米过敏，吃了两粒米嘴角就肿了，吓得她再也不敢试了。
说到底，端午节吃粽子就是个仪式感，孩子长大了有的是机会吃，不差这一年半载的别为了那口吃食，让孩子遭罪。
我自己就是个反面教材，踩了那么多坑才明白，养娃路上最怕的就是“我觉得没事”。
你看我闺女现在两岁半了，今年才第一次正式尝粽子，还是我自己单独给她包的小号，粽子，米只放平时三分之一，啥也不加，蒸熟后压成泥，就吃了一勺，她开心得手舞足蹈，我也放心。
其实不光是粽子，所有像汤圆、年糕、青团这种糯米制品，对婴幼儿来说都是雷区。
包括一些巧克力、果冻、整颗的坚果，都得小心。
我闺蜜家孩子就差点被果冻噎住，从那以后她家再也没出现过果冻这个玩意儿。
育儿这事，真的是如履薄冰，但咱当妈的当爸的，多点细心，孩子就少受罪。
端午安康，祝所有小宝贝都能平安健康地长大。
